برچسب ها
یبوست، نوسانات خلقی یا عصبانیت، تنها تعدادی از نشانه‌هایی است که به شما می‌گوید که به اندازه کافی تحرک ندارید.
کد خبر: ۲۱۵۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
کد خبر: ۲۱۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
از نقطه نظر فنی بربرین متعلق به گروهی از ترکیبات تحت عنوان آلکالوئیدها است که رنگ زردی دارند و معمولا در قالب رنگ نیز استفاده می شوند.
کد خبر: ۲۱۴۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
محققان می‌گویند کمبود ید در بدن باعث بروز برخی عوارض جانبی می‌شود.ید یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که نقشی حیاتی در عملکرد غده تیروئید دارد. ید به کنترل رشد، بهبود آسیب سلول‌ها و متابولیسم (سوخت و ساز بدن) کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۱۴۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
برخی علائم صبحگاهی در بدن نشان دهنده کمبود نوعی ویتامین خواهند بود که باید به آنها توجه کرد.
کد خبر: ۲۱۴۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
غده تیروئید یکی از مهم ترین غددهای موجود در بدن است و تاثیر بسزایی در متابولیسم بدن دارد.
کد خبر: ۲۱۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
دانشمندان چینی و انگلیسی در مطالعه‌ای مشترک به بررسی راهی برای جلوگیری از سوختن کالری مفید هنگام استراحت در افراد چاق پرداختند.
کد خبر: ۲۱۴۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
هدف از لاغری با رژیم برنج کمک به بهبود سلامت قلبی، کلیه و مبارزه با چاقی است. در این مقاله درباره اینکه آیا لاغری با برنج امکان پذیر است یا خیر صحبت می‌کنیم.
کد خبر: ۲۱۴۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
هر چند برنامه‌ریزی برای رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش نقش مهمی در سوزاندن چربی بدن دارند، اما مصرف برخی از میوه ها و خوراکی ها در این زمینه بی تاثیر نیست.
کد خبر: ۲۱۴۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
مهم ترین موضوع در پوکی استخوان این است که اگر فعالیت بدنی کم یا رژیم غذایی افراد مناسب نباشد به تدریج کلسیم در استخوان‌ها کم خواهد شد.
کد خبر: ۲۱۴۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
اگر همین حالا هم کم غذا می‌خورید و بیشتر ورزش می‌کنید اما همچنان وزن‌تان تغییری نمی‌کند، باید چند ترفند جانبی را نیز رعایت کنید تا به کاهش وزن خود سرعت دهید و از توقف وزن پیشگیری کنید.
کد خبر: ۲۱۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
نتایج یک پژوهش نشان داد مصرف مکمل ویتامین K۲ به میزان ۳۶۰ میکروگرم در روز به مدت ۱۲ هفته، منجر به کنترل بهتر قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ شده است.
کد خبر: ۲۱۳۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
دانشمندان می‌گویند می‌توان با استشمام رایحه بدن به ابتلا به بیماری‌های مختلف پی برد.
کد خبر: ۲۱۳۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
مصرف دارچین به عنوان یکی ازخوراکی‌های اصلی در رژیم غذایی هر فرد، موجب کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۲۱۳۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
برخی گیاهان می توانند بر سطح هورمون ها در بدن و همچنین سایر عملکردهای مرتبط با سیستم غدد درون ریز تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۲۱۳۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
گنجاندن یک لیوان نوشیدنی سم زدایی کننده در برنامه صبحگاهی می تواند مواد معدنی و آنزیم های تخلیه شده در بدن را بازیابی کند.
کد خبر: ۲۱۳۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
با داشتن برنامه روزمره تمرینات شکم همراه با سایر تمرینات، مانند کرانچ و تخته ورزشی می‌تواند به ساخت سیکس پک و لاغری کمک کند.
کد خبر: ۲۱۳۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
هرچه طعم ماست به سمت ترشی برود، طبع آن سردتر می‌شود. در ضمن هرچه شیری که از آن ماست تهیه می‌شود پرچرب‌تر باشد، ماست از نظر سردی متعادل‌تر بوده و میزان سردی آن کمتر است.
کد خبر: ۲۱۳۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
یک فوق تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم نکاتی را در مورد واکسیناسیون افراد مبتلا به دیابت، عنوان کرد.
کد خبر: ۲۱۳۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
دستیابی و حفظ وزن سالم بسیار مهم می باشد اما عدم دریافت غذای کافی نگران کننده می باشد، خواه این امر به دلیل محدودیت غذایی عمدی ، کاهش اشتها یا دلایل دیگر باشد.
کد خبر: ۲۱۳۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶