برچسب ها
شلغم با خاصیت گرم خود می‌تواند شما را از ابتلا به بیماری سرماخوردگی در امان نگه دارد.
کد خبر: ۲۶۴۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
بر اساس آخرین تحقیقات بین‌المللی، تنهایی و اجتماع‌گریزی، افراد را در معرض خطر مرگ زودرس قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۴۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
ذات الریه همچنین می تواند افراد را در هر گروه سنی مبتلا کند با این حال ابتلا به این بیماری در همه سنین در فصول سرد سال، شایع‌تر است.
کد خبر: ۲۶۴۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
برای افراد مبتلا به بیماری قلبی، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تنهایی، انزوای اجتماعی و تنها زندگی کردن می‌تواند از طول عمر بکاهد.
کد خبر: ۲۶۳۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
در مناطقی از دنیا مانند ژاپن که مصرف کاهو به طور متداول و معمول در آن وجود دارد، احتمال بروز سرطان معده بسیار کم است. علاوه بر این مشاهدات، برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف کاهو از بروز انواع سرطان‌ها مانند سرطان دهان، مری و گلو پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۶۳۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
آزمایش خون از ارگان‌ها و سیستم‌های مختلف بدن و اندازه گیری قندخون ناشتا و دو ساعت پس از مصرف قند، در کنار اندازه گیری چربی خون، از راه‌های تشخیص سلامت قلب است.
کد خبر: ۲۶۳۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
تغییرات در بینایی شما می‌تواند نشانه مشکلات سلامتی باشند از سکته مغزی گرفته تا دیابت. کلسترول بالا یک عامل خطر برای بیماری قلبی است و علائم این بیماری می‌تواند در اطراف چشم‌ها و روی پلک‌ها به شکل پلاک‌های نارنجی ظاهر شود.
کد خبر: ۲۵۹۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
گل کلم حاوی فیبر بالاست. فیبر منبع تغذیه باکتری‌های مفید روده است و از این‌جهت به کاهش التهاب و تقویت سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۹۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
مصرف روزانه چهار گرم سیر خام معادل یک تا دو حبه سیر و یا دریافت یک عدد قرص سیر که حاوی ۳۰۰ میلی گرم پودر خشک شده سیر است به میزان دو تا سه بار در روز می‌تواند از بیماری‌های قلبی عروق ی پیشگیری کرده و حتی در درمان آن موثر باشد.
کد خبر: ۲۵۹۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
در سال‌های اخیر اینگونه به نظر می‌رسد که گویی سر و کله‌ی ویروس‌ها یکباره از ناکجا پیدا می‌شود. اما بسیاری از این بیماری‌های مرگبار، قرن‌ها در میان ما، در اعماق جنگل‌ها و زیر زمین، پنهان شده بودند.
کد خبر: ۲۵۹۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
برای اینکه با خواص «میوه زیبایی» بیشتر آشنا شوید، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۲۵۸۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
انار یکی از میوه‌های پرخاصیت در روزهای سرد سال است که خوردن آن به همگان توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۵۸۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
ویتامین C و آنتی‌اکسیدان فراوان در انار می‌تواند جلوی فرآیند اکسید شدن چربی‌ها به خصوص کلسترول در دیواره عروق را گرفته و از آسیب دیدن دیواره رگ‌ها، که آغازگر بیماری تصلب شرایین، بالا رفتن فشارخون و شروع بیماری‌های قلبی عروق ی هستند، جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۵۸۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
چدار، گودا، بری، گورگونزولا و پارمسان. برای هر سلیقه‌ای یک نوع وسوسه‌انگیز از پنیر وجود دارد و نتایج تحقیقات تازه نشان می‌دهند که همه انواع پنیر می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند.
کد خبر: ۲۵۸۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برداشتن ۱۰،۰۰۰ قدم در روز، یا حتی کمی کمتر، ممکن است برای بهبود سلامت کافی باشد.
کد خبر: ۲۵۸۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
ستون فقرات، ساختار نگه‌دارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت‌های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می‌کند. بنابراین باید از آسیب به آن جلوگیری کرد. در ادامه چند توصیه برای مراقبت مطلوب و سالم نگه داشتن ستون فقرات و پیشگیری از بروز مشکل در این ناحیه آمده است.
کد خبر: ۲۵۸۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
کره بادام زمینی یکی از خوراکی‌های مغذی است که از بادام زمینی گریل‌شده تهیه می‌شود. این محصول جزو بهترین منابع پروتئین گیاهی است و مقدار فراوانی ویتامین و موادمعدنی از جمله آهن دارد. گرچه خرید کره بادام زمینی از فروشگاه‌های معتبر انتخاب مناسبی است، اما می‌توان این محصول را در منزل نیز تهیه کرد.
کد خبر: ۲۵۸۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
کمپرس سرد می‌تواند به کاهش درد و تورم ناشی از طولانی ماندن در آفتاب کمک کند. برای تسکین سریع، کمپرس سرد حوله‌ای (نه یخ) استفاده کنید تا سوختگی تسکین یابد.
کد خبر: ۲۵۷۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌ها مانند غذا‌های تند، غذا‌های پرچرب و قند بالاتر محرک‌های رایج برای تپش قلب در بیمارانی است که به تپش قلب مبتلا هستند و باید از آن اجتناب و یا حداقل مصرف‌شان را محدود کرد؛ محرک‌های رایج شامل کافئین بیش از حد، قند، الکل و غذا‌های غنی از خانواده کربوهیدرات‌هاست.
کد خبر: ۲۵۷۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
یکی از قدرتمندترین کار‌هایی که می‌توانید برای داشتن زندگی طولانی و سالم انجام دهید این است که به خوبی از قلب خود مراقبت کنید. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت بیش از ۸۰ درصد از مرگ و میر‌های مربوط به قلب و عروق ناشی از حملات قلبی و سکته مغزی است.
کد خبر: ۲۵۷۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹