برچسب ها
کاهش ساعات روشنایی روز یک اثر مشخص در بسیاری از افراد دارد و آن ابتلا به افسردگی فصلی و تغییرات خلق و خوی است.
کد خبر: ۱۰۵۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
آجیل منبع باارزش از چربی‌های سالم، فیبر و سایر مواد مفید برای بدن است و به‌عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی مانع از بروز بیماری‌های مزمن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
یک متخصص طب اورژانس ضمن تشریح اختلال قطع تنفس در خواب یا آپنه خواب، علائم و راهکارهای درمان آن، گفت: کاهش وزن، ورزش، عدم مصرف الکل و داروهای خواب و ضد اضطراب، خوابیدن به پهلو یا شکم به‌جای پشت و قطع مصرف سیگار از جمله روش‌هایی است که می‌تواند در درمان این اختلال کمک کند.
کد خبر: ۱۰۵۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
مدیر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، چاقی و افزایش وزن را از معضلات اصلی دانش‌آموزان کشور خواند، در عین حال از ارتقای رشد قد کودکان در دو دهه اخیر خبر داد.
کد خبر: ۱۰۵۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
به جرأت می‌توان گفت که بیشتر افراد از نوشیدن یک لیوان آب و خیار تازه و شاداب کننده لذت خواهند برد. این نوشیدنی خوشمزه است و به راحتی تهیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
محققان دانشگاه "میشیگان" سال گذشته نمونه اولیه یک قاب موبایل را طراحی کردند که قابلیت اندازه‌گیری و نظارت بر فشار خون کاربر را داشت. حال این محققان اپلیکیشن اندازه‌گیری فشارخون را طراحی کرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۴۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
بر خلاف چای معمولی که مصرف زیاد آن باعث دفع آهن می‌شود، چای ترش خود یکی از منابع غنی آهن به شمار می‌آید.
کد خبر: ۱۰۴۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
کلیه به عنوان عضوی از بدن که وظیفه تنظیم فشار خون، دفع مواد زائد و مدیریت خونسازی را دارد امروزه به عنوان منبع تامین مالی عده ای برای رفع مشکلاتشان تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۰۴۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
کد خبر: ۱۰۳۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
درحالیکه ابتلا به فشار خون و افزایش ۳۹ درصدی مرگهای ناشی از آن در ایران طی ۲۵سال گذشته تبدیل به خطر شدیدی شده است،معاون تحقیقات وزارت بهداشت از بی‌خبری ۶٫۵میلیون ایرانی از ابتلا به فشارخون بالا خبر داد.بنابراین پزشکان حتما فشار خون بیماران را بگیرند.
کد خبر: ۱۰۳۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
نوشیدن آب فواید بسیاری دارد که درخشندگی پوست، کمک به دفع سموم از بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن از مهمترین آنهاست.
کد خبر: ۱۰۳۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
مطالعات گسترده دانشمندان نشان می‌دهد درمان ترکیبی بهترین راه درمان فشارخون ی است که منجر به ناراحتی قلبی می‌شود. بر این اساس داروهای فشارخون در کنار استاتین‌ها می‌تواند بهترین انتخاب در این زمینه باشد.
کد خبر: ۱۰۳۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
دانستنی‌های علمی؛
خوردن غذا بر روی زمین فواید بسیار زیادی دارد که متاسفانه زندگی مدرن و میزهای ناهار خوری این فواید را کاهش داده است؛ بر اساس تحقیقات خوردن غذا بر روی زمین باعث آسان شدن هضم غذا می شود...
کد خبر: ۱۰۳۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
کد خبر: ۱۰۳۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
توصیه کارشناسان تغذیه؛
سیب زمینی در عالم رژیم های غذایی سالم دارای جایگاه بالایی نیست اما درصورتیکه به شیوه ای سالم آماده شود دارای فواید متعددی است.
کد خبر: ۱۰۲۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
نتایج سه مطالعه نشان می دهد مصرف آسپرین یا روغن ماهی به افرادی که در معرض ریسک بالای ابتلا به مشکلات قلبی عروقی هستند، در پیشگیری از حملات قلبی یا سکته کمک نمی کند.
کد خبر: ۱۰۲۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
گلابی سرشار از فیبر، مواد مغذی ضروری و مواد معدنی است و خواص ضدالتهابی آن به کاهش تب و التهاب کمک می کند. در ادامه به خواص مصرف این میوه برای سلامت اشاره می شود.
کد خبر: ۱۰۲۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
مفهوم استفاده از قندی که برای محافظت در برابر سندروم متابولیک مفید باشد بعید به نظر می‌رسد اما بر اساس یک مطالعه جدید، نوعی قند طبیعی خاص می‌تواند چنین کاربردی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۲۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
دانستنی‌های علمی؛
گلابی میوه‌ای که در تابستان قابل دسترس است و می‌توان به راحتی از خواص آن در این فصل بهره برد.
کد خبر: ۱۰۲۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
استاد دانشگاه هاروارد عنوان می کند میزان چربی اشباع روغن نارگیل به اندازه ۸۰ درصد بالا است و می تواند موجب افزایش کلسترول بد بدن شود، از اینرو مصرف آن بی نهایت برای سلامت مضر است.
کد خبر: ۱۰۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵