برچسب ها
بادام هندی سرشار از پروتئین و فیبر است که به کاهش گرسنگی و تقویت احساس سیری می‌انجامد، که هر دو می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۲۳۹۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
خواص تخم کدو برای سلامتی ناشی از وجود مواد مغذی در آن از جمله چربی‌های سالم، منیزیم و روی است.
کد خبر: ۲۳۹۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
برخی مواد غذایی گرچه دارای طعم شیرین هستند، اما خواص زیادی برای حفظ سلامتی بدن دارند.
کد خبر: ۲۳۹۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
عسل حاوی مواد معدنی ، ویتامین‌ها و آنزیم‌هایی است که برای حفظ سلامت معده شما حیاتی هستند. نوشیدن آب گرم همراه با عسل با معده خالی در اوایل صبح، بدن شما را از سموم پاک می‌کند و با کمک به کاهش وزن، متابولیسم شما را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف حداقل یک عدد میوه آووکادو در دو وعده هفتگی خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا یک پنجم کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۹۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: متأسفانه گل تاج خروس مدت‌ها مورد بی‌مهری و فراموشی قرار گرفته اما باید بدانید که همین تاج خروس سه برابر شیر کلسیم دارد و از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردار است.
کد خبر: ۲۳۹۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
متخصصان تغذیه معتقدند باید روزانه غذا‌های حاوی ویتامین C مصرف کنیم تا از این طریق، ویتامین مورد نیاز بدن تامین شود.
کد خبر: ۲۳۹۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
آفت دهانی به صورت زخم‌های دردناکی هستند درون دهان و اغلب در پایه لثه‌ها، درون گونه‌ها یا لب‌ها، روی کام نرم، یا روی زبان ظهور می‌کند.
کد خبر: ۲۳۸۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
همه ما بار‌ها از مادرانمان و یا متخصصان تغذیه در خصوص لزوم مصرف میوه و سبزیجات شنیده‌ایم.
کد خبر: ۲۳۸۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
فصل بهار با افت انرژی و خستگی همراه است، کافی است با مصرف خوراکی‌های بی نظیر این فصل، از نشاط و شادابی برخوردار شوید.
کد خبر: ۲۳۸۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
برخی تحقیقات نشان می‌دهند که قد از خطر بیماری قلبی و سرطان گرفته تا درآمد و جذابیت شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۸۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
کافئین پس از حدود ۱۵ تا ۴۵ دقیقه از خوردن آن به حداکثر می‌رسد و پس از پنج ساعت میزان آن در خون، نصف می‌شود. ولی مدت دوام اثر کافئین حد مشخصی ندارد و به چند عامل یعنی دوز (مقدار مصرف) کافئین و عوامل فردی مانند سن، وزن بدن و میزان حساسیت به کافئین بستگی دارد.
کد خبر: ۲۳۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
نحوه پخت و پز و غذا خوردن ناصحیح شما ممکن است سبب افزایش وزن تان شود.
کد خبر: ۲۳۸۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
با مصرف ۱۰ غذای مقوی و سالم می‌توانید کمتر از ۲ هفته کاهش وزن را تجربه کنید.
کد خبر: ۲۳۸۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
آجیل منبع خوبی در رژیم غذایی به شمار می‌رود و فواید فراوانی را برای سلامتی انسان دارد.
کد خبر: ۲۳۸۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
رژیم‌های متکی بر آب‌میوه و سبزی‌ها ویتامین بالایی دارند، اما اغلب میزان کالری، پروتئین و فیبر در آن‌ها پایین است.
کد خبر: ۲۳۸۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
بیماری کرونا برای بسیاری از افراد ممکن است یک بیماری خفیف باشد، اما برخی از بیماران ماه‌ها با علائم این ویروس درگیر هستند.
کد خبر: ۲۳۸۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
کارشناسان انجمن رژیم غذایی انگلیس اظهار داشتند: رژیم‌های غذایی مایعات برای مردم جذاب هستند، زیرا افراد به دنبال یک راه حل سریع برای درمان چاقی هستند، اما این نوع رژیم غذایی واقعا سخت است.
کد خبر: ۲۳۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
برخی غذا‌ها وجود دارند که دارای کلسترول خوب بوده و برای بدن، سالم و مفید محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۲۳۸۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
صفر تا صد خرید آجیل عید
به رنگ آجیل در هنگام خرید دقت کنید؛ آجیل‌هایی که دارای لکه‌های قهوه‌ای رنگ یا کدر هستند، ناسالم اند و باید آن‌ها را از فهرست خرید خود حذف کنید.
کد خبر: ۲۳۸۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲