برچسب ها
غذایی خوشمزه برای اینکه افسرده نباشید
خورشت قلیه ماهی یکی از غذا‌های محلی استان‌های جنوبی کشور است که حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۵، B۶ ، اسید چرب امگا ۳، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، پروتئین، فیبر ، ید، فسفر، کلسیم، آهن، منیزیم و اسید فولیک است.
کد خبر: ۱۰۰۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
خوردن هندوانه برای رفع تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن، در روزهای گرم تابستان، بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۰۰۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
نشانه اصلی زخم معده احساس درد یا سوزش در ناحیه شکم است. همچنین، این شرایط می تواند با بازگشت اسید معده به مری، و احساس سنگینی و عدم تحمل به واسطه مواد غذایی تحریک کننده همراه باشد.
کد خبر: ۹۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
محققان ام‌آی‌تی ساختند
پس از بافتن فیبر های نازک نوری همراه با الیاف لباس، یک تیم از موسسه فناوری ماساچوست لباس‌هایی را ایجاد کرده است که با استفاده از پالس‌های نور می‌توانند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.
کد خبر: ۹۹۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
ناسالم ترین غذاها برای زنان منجر به بروز مشکلاتی مانند اختلالات هورمونی، اضافه وزن و حتی ناباروری می شود. در این مطلب ناسالم ترین غذاها را برای زنان معرفی می کنیم.
کد خبر: ۹۹۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
خوراکی‌های زرد، ضد سرطان اند. سرشار از ویتامین C. و برای چشم، قلب، دستگاه هاضمه و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند. از خواص دیگراین نوع غذاها می‌توان به حفظ پوست سالم، درمان جراحت‌ها وقوی نمودن استخوان‌ها و دندان‌ها اشاره کرد. در این مقاله خواص خوراکی‌های زرد ارائه شده است.
کد خبر: ۹۹۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
برخی از میوه‌ها و نوشیدنی‌ها مانند موز، سیب، انگور، گلابی، توت فرنگی، انار، پرتقال و آب پرتقال از جمله مواد غذایی هستند که به افراد کمک می‌کنند تا دچار خستگی صبحگاهی نشوند.
کد خبر: ۹۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
گردو یکی از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده مفید است. گردو خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر ، استرول‌های گیاهی و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۹۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
اگر تصور می کنید استفاده از دوچرخه های عادی کار خسته کننده ای است، از این به بعد می توانید از یک سه چرخه راحت تر و منحصر به فرد استفاده کنید.
کد خبر: ۹۸۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
در این مطلب ۷ خوراکی را برای کاهش وزن معرفی می‌کنیم که میوه و سبزیجات نیستند!
کد خبر: ۹۸۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
غذایی که انرژی‌تان را در روز چند برابر می‌کند
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی آش محلی را در شادابی، جوان‌سازی پوست و مو و جلوگیری از ریزش مو مؤثر دانست.
کد خبر: ۹۸۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
قرن‌هاست که مردم از چای‌های گیاهی و دمنوش‌ها برای رفع مشکلات گوارشی از جمله تحریک سیستم گوارشی و کاهش یبوست استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۹۸۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
هضم ضعیف غذا می تواند حال هرکسی را خراب کند. گاهی اوقات سخت است که متوجه شویم دلیل اصلی مشکل چیست.
کد خبر: ۹۸۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت سنتی را در کاهش چربی خون، چربی کبد و پاکسازی عروق و شریان‌ها موثر دانست.
کد خبر: ۹۸۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
بادام سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر است تنها صد گرم از بادام حاوی یک هشتم از نیازهای روزانه پروتئین بدن را تامین می کند. بادام می تواند به تنهایی به صورت خوراکی، آرد، روغن، کره یا شیر بادام مصرف شود.
کد خبر: ۹۸۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند.
کد خبر: ۹۸۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
همه لوبیاها، همانند حبوبات دیگر، انتخاب های غذایی عالی هستند و نیاز انسان به پروتئین و فیبر و همچنین برخی ویتامین ها و مواد معدنی را تامین می کنند.
کد خبر: ۹۸۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
دانه های کینوآ حاوی پروتئین فراوان و چربی های غیر اشباع و فیبر هستند. همچنین، این محصول منبع خوبی برای اسید آمینه ال-آرژینین است که به عضله سازی به جای ذخیره چربی کمک می کند.
کد خبر: ۹۸۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
خوردن خرما با ماست ممنوع
خرما میوه‌ای است که در هرخانه‌ای دیده می‌شود،بسیاری خرما را در کنار چای به جای قند مصرف می‌کنند.اینکه خرما هیچ ضرری ندارد و همه می‌توانند استفاده کنند یک تصور غلط است.هستند افرادی که خرما برایشان خطرآفرین است در واقع این افراد به هیچ وجه خرما نخورند.
کد خبر: ۹۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
توت فرنگی حاوی مواد مغذی قدرتمندی به نام آنتوسیانین ها است که نه تنها موجب رنگ درخشان و مزه خاص توت فرنگی می شوند، بلکه به کاهش خطر حمله قلبی نیز کمک می کنند.
کد خبر: ۹۸۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴