برچسب ها
اسیدهای چرب امگا ۳ می‌توانند عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و‌تری گلیسیرید را کاهش دهند و هم چنین کلسترول HDL یا کلسترول خوب را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۴۲۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
اسیدهای چرب امگا ۳ می‌توانند عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و‌تری گلیسیرید را کاهش دهند و هم چنین کلسترول HDL یا کلسترول خوب را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۴۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
از اسفناج تا گل کلم
همه می‌دانیم سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین، مواد معدنی و انواع آنتی‌اکسیدان هستند و آنها را باید در یک رژیم غذایی سالم گنجاند. از این خوراکی‌های مغذی می‌توانیم در تهیه انواع سالادها، سوپ‌ها، اسموتی و ساندویچ‌ها استفاده کنیم.
کد خبر: ۲۴۲۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
بسیاری از افراد خیال می‌کنند راز بزرگی پشت کاهش وزن وجود دارد در حالی‌که فراموش می‌کنند به آسانی می‌توانند عادت‌های سالم غذایی را در خود پرورش داده و به این ترتیب مشکل اضافه‌وزن و چاقی را تجربه نکنند.
کد خبر: ۲۴۲۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
"فالوده سیب" موافق معده و روده و کاهنده استرس و درد معده است و در احساس آرامش و افزایش قوت حافظه نیز در طولانی‌مدت مؤثر است.
کد خبر: ۲۴۲۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران ضمن تأکید بر حمایت دائم ایران از فلسطین، گفت که مذاکرات وین متوقف نشده است.
کد خبر: ۲۴۲۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
محققان می‌گویند احساس سستی یا خواب آلودگی پس از صرف ناهار یک پدیده طبیعی است و معمولاً باعث نگرانی نیست.
کد خبر: ۲۴۲۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
یک مطالعه جدید هشدار داده است که متغیرهای مختلف کرونا می توانند موج جدیدی از عفونت را ایجاد کنند.
کد خبر: ۲۴۲۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
پژوهشگران ایرلندی و آمریکایی در پژوهش مشترکی، یک نشانگر زیستی جدید را در خون کشف کرده‌اند که می‌توان از آن برای شناسایی افراد در معرض ابتلا به زوال عقل استفاده کرد.
کد خبر: ۲۴۲۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
داده‌های یک مطالعه جدید نشان داده است که رژیم غذایی کم کربوهیدرات ممکن است به بهبودی برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع دوم کمک کند.
کد خبر: ۲۴۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
مژده لواسانی در برنامه «رخ به رخ» گفت: خانواده‌ام اصراری نداشتند که به این کار ادامه دهم، پدرم که اصلا همین الانش هم خیلی موافق نیست. پدر من همیشه دوست داشت من مثل خودش وکیل بشوم.
کد خبر: ۲۴۲۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
دیابت نوع ۱، یک بیماری خود ایمنی است که باعث می‌شود بدن سلول‌های لوزالمعده (که تولید انسولین به عهده آنهاست) را از بین ببرد.
کد خبر: ۲۴۲۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
مواد غذایی مانند سیب زمینی و موز کمی نارس، حاوی نشاسته مقاوم هستند که دارای برخی فواید و بدون عوارض جانبی مضر هستند.
کد خبر: ۲۴۲۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
زنان باردار و شیرده نیز باید قبل از مصرف کاسنی نظر پزشک معالج خود را جویا شوند، زیرا تحقیقات در مورد ایمنی آن در این جمعیت ها محدود است.
کد خبر: ۲۴۲۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
آیا زمانی که احساس استرس می‌کنید می‌توانید با آرامش غذا بخورید؟ این واقعیت که استرس می‌تواند بر انتخاب غذا تأثیر بگذارد، خبر جدیدی نیست؛ در مواقع استرس، بسیاری از ما ممکن است به سراغ غذاها یا تنقلات برویم که اغلب این‌ها سرشار از چربی‌های اشباع شده یا قندهای افزوده هستند.
کد خبر: ۲۴۲۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
تصورات اشتباه زیادی در مورد این که چگونه نوشیدن شیر می‌تواند بر وزن تاثیر بگذارد وجود دارد با این وجود، پژوهش‌ها نشان می‌دهند که اگر سعی می‌کنید وزن خود را کاهش دهید یا وزن سالمی داشته باشید احتمالا مصرف منظم شیر به شما آسیبی نمی‌رساند.
کد خبر: ۲۴۲۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
فوق تخصص خون و سرطان گفت: مردان باید به سلامتی بدن اهمیت دهند و هرگونه زخمی که التیام نمی‌یابد و وجود هر غده‌ای را جدی بگیرند؛ ضمن اینکه اگر فردی یک دفعه چاق یا لاغر شد پیگیری کند.
کد خبر: ۲۴۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
نتیجه یک پژوهش در مقیاس بزرگ انجام شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان داد که سطوح بالای مصرف تخم مرغ (بیش از هفت عدد در هفته در مقایسه با کم‌تر از یک عدد در هفته) با بدتر شدن کلسترول خون یا خطر ابتلا به بیماری قلبی و مرگ زودرس بیش‌تر در ارتباط نیست.
کد خبر: ۲۴۲۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
محققان رژیم غذایی را شناسایی کرده اند که اگر می‌خواهید تا حد امکان زندگی کنید، باید از آن پیروی کنید.
کد خبر: ۲۴۲۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
انجام یک مطالعه بر روی ۷۵ بیمار مبتلا به کولیت اولسراتیو نشان داد که مصرف بذر کتان می‌تواند باعث بهبود فاکتورهای التهابی این بیماری شود.
کد خبر: ۲۴۲۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱