برچسب ها
قبل از اینکه به غذاهای واقعی که می‌توانند انرژی بیشتری به شما بدهند نگاهی بیندازیم، بیایید مختصراً در مورد چگونگی دریافت انرژی بهینه صحبت کنیم. افرادی که در طول روز با انرژی هستند چند کار اساسی انجام می‌دهند!
کد خبر: ۱۷۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۸
کرونا ویروس بیش از هر زمان دیگری ما را مجبور کرده است تا اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن را جدی بگیریم.
کد خبر: ۱۷۶۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶
تشکیل سنگ های کلیه به طور معمول سال ها طول می کشد. علائم تا زمانی که سنگ ها در دستگاه ادراری شروع به حرکت نکنند، شرایطی که می تواند بسیار دردناک باشد، ظاهر نمی شوند.
کد خبر: ۱۷۶۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
مصرف برخی از میوه‌ها در طول روز کمک زیادی به پاکسازی و تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد کرد.
کد خبر: ۱۷۶۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند گوجه فرنگی را به صورت خام بخورند، زیرا معتقدند که می‌توانند حداکثر ویتامین C را دریافت کنند.
کد خبر: ۱۷۶۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
یک متخصص آسیب شناسی سلولی گفت: رعایت اصول تغذیه‌ای و تنظیم مناسب زمان خواب در شبانه روز از کاهش خشکی مغز جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۷۶۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
این روز‌ها بسیاری از افراد در سراسر جهان برای کاهش وزن خود از روش‌های مختلفی استفاده می‌کنند و یکی از این روش‌ها نیز استفاده از چای است. نوشیدن برخی از انواع چای می‌تواند روند کاهش وزن را تسریع کند.
کد خبر: ۱۷۶۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
توصیه می‌کنیم که بهترین دمنوش‌ها برای تقویت سیستم تنفسی را بشناسید تا بتوانید هم در صورت ابتلا به حساسیت پاییزی و هم در صورت ابتلا به کووید-۱۹ از آنها استفاده کنید.
کد خبر: ۱۷۶۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف زیاد شکر می‌تواند عوارض بسیار بدی برای بدن داشته باشد.رژیم غذایی انسان‌ها سرشار از مواد غذایی متنوع و دارای خواص مختلف است. با این حال، حقیقت تلخ این است که هر چیزی که کام شما را شیرین می‌کند ممکن است سلامت شما را به خطر بیاندازد و یکی از این مواد غذایی شیرین، شکر است.
کد خبر: ۱۷۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
این نکته را به خاطر داشته باشید که کنترل 100 درصدی بر متابولیسم خود ندارید. برخی موارد مانند نوع بدن، جنسیت، و سن می توانند بر متابولیسم تاثیرگذار باشند که کنترل آنها از دست ما خارج است.
کد خبر: ۱۷۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
یک مختصص طب سنتی گفت: خوردن زنجبیل برای افرادی که دارای درد‌های مفصلی هستند، بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۷۶۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
نوشیدنی‌های مقوی می‌توانند علاوه بر تامین نیاز‌های بدن، به تقویت سیستم گردش خون و بهبود عملکرد قلب کمک کنند.
کد خبر: ۱۷۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
متاسفانه وقتی باقیمانده‌ی وعده‌ی پیش را گرم می‌کنیم از کیفیت، طعم و ارزش غذایی اولیه برخوردار نیست. همچنین ممکن است ما را بیمار کند. در واقع برخی از پزشکان معتقد هستند که با خوردن غذاهای مانده به مرور زمان در پوست ما میخچه به وجود می‌آید.
کد خبر: ۱۷۶۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
مطالعات آزمایشگاهی با استفاده از سلول های انسانی نشان داده اند که ترکیبات موجود در زنجبیل مانند جینجرول و شوگاول ممکن است علائم آسم را با کاهش التهاب در مسیرهای هوایی تسکین دهند.
کد خبر: ۱۷۶۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
عوامل مختلفی بر رشد قد انسان تاثیر می‌گذارند اما بلند قد شدن فرزندان تا حد زیادی به ایجاد بستر لازم توسط خانواده بستگی دارد.
کد خبر: ۱۷۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
ذرت یکی از پرطرفدارترین غلات جهان است که کالری لازم را برای سوخت‌وساز روزانه بدن فراهم می‌کند.
کد خبر: ۱۷۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف انواع ویتامین و مواد غذایی به منظور داشتن پوستی سالم و شاداب توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۷۶۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
کیفیت خواب از جمله فاکتورهای مهم در حفظ وضعیت کلی سلامت است که خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن و همچنین تقویت سلامت مغز و بهبود سیستم ایمنی را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۷۶۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
چای و قهوه دو نوشیدنی محبوب جهان هستند و هردوی آنها به دلیل دارا بودن کافئین و آنتی اکسیدان از نوشیدنی‌های فرح بخش و انرژی‌زا به شمار می‌آیند.
کد خبر: ۱۷۵۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
خانم ها اگر به دنبال یکی از روش های مطمئن و بدون خطر برای خوش اندامی می گردند به ادویه ها اعتماد کنند.
کد خبر: ۱۷۵۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶