برچسب ها
محققان می‌گویند شروع به پیاده روی ۶۰ تا ۹۰ دقیقه پس از غذا خوردن بهترین بازه زمانی برای ورزش و فعالیت فیزیکی است؛ این زمانی است که سطح قند خون به اوج می‌رسد.
کد خبر: ۲۵۳۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
فوتبال یکی از مهیج ترین و پرطرفدارترین ورزش های جهان است که گاهی در آن عجیب ترین و باور ناپذیرترین لحظاتی که فکرش را هم نمی کنید روی می دهد. در ادامه صحنه ای را می بینید که دو بازیکن حین مسابقه ناخودآگاه به اجرای فنون کشتی پرداخته اند.
کد خبر: ۲۵۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: یک ورزشکار، حین ورزش سوخت و ساز زیادی را تجربه می‌کند و با کم آبی شدید بدن مواجه است، بنابراین اگر بلافاصله بعد از تمرین به مصرف شیرینی و شکلات‌های مایع و جامد روی بیاورد، باعث شده تا برای هضم آن در معده سوخت و ساز بالایی نیاز باشد و این مسئله سقوط شدید انسولین بدن را به همراه دارد.
کد خبر: ۲۵۳۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
گرسنگی و استرس باعث سردرد و میگرن می‌شود که با رعایت برخی نکات ساده می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۵۳۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
برخلاف برخی شایعات فضای مجازی، بازیکن سابق استقلال بازیکن شارلوا است و او به استقلال برنمی گردد.
کد خبر: ۲۵۳۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
معاون وزیر ورزش با تاکید بر رعایت خطوط قرمز جمهوری اسلامی در مورد ورود زنان به ورزشگاه گفت: اولویت حضور زنان در بازی‌های بین‌المللی است اما تلاش می‌شود تا زمینه حضور با کرامت آنها در لیگ هم فراهم شود.
کد خبر: ۲۵۳۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
کد خبر: ۲۵۳۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
ملی‌پوش ایرانی با زدن دو گل استثنایی برای بازگشت به ترکیب فاینورد اعلام آمادگی کرد.
کد خبر: ۲۵۳۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
هال سیتی با بازی ۶۲ دقیقه‌ای مهاجم ایرانی خود مقابل برادفورد سیتی شکست خورد.
کد خبر: ۲۵۲۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
ستاره ایرانی فاینورد در جریان برتری تیمش مقابل دوردِرِخت دو گل به ثمر رساند.
کد خبر: ۲۵۲۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
کد خبر: ۲۵۲۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
کم کردن آهسته و پیوسته وزن به میزان نیم تا یک کیلوگرم در هفته، بی‌خطرترین راه کاهش وزن است.
کد خبر: ۲۵۲۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
یک ساعت یا بیش‌تر پیش از بیدار شدن، بدن شما شروع به آماده شدن برای روز می‌کند. در این زمان، فشار خون شما و همچنین نبض تان شروع به افزایش می‌کند و غدد درون ریز شروع به ترشح مقادیر بیش‌تری از هورمون‌ها برای آماده کردن بدن تان می‌کنند از جمله هورمون تیروئید که تیروکسین نیز نامیده می‌شود
کد خبر: ۲۵۲۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
قد فرزند تون نسبت به بقیه بچه های کلاس کوتاه تره؟همیشه دنبال راه حلی هستی که کودکت یه ذره فقط یه ذره بلندترشه ؟خب، تو تنها کسی نیستی که اینو می خوای !
کد خبر: ۲۵۲۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
گوگل پلی برنامه‌های سلامتی و تناسب اندام زیادی در خود دارد، اما محبوبیت اغلب نشانه خوبی است که نشان می‌دهد چقدر می‌تواند به زندگی شما کمک کند.
کد خبر: ۲۵۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
اگرچه به طور کلی می‌دانیم که ورزش از جهات مختلف برای بدن مفید است با این وجود دانشمندان همچنان به بررسی جنبه‌های جالب پیرامون این رابطه می‌پردازند.
کد خبر: ۲۵۲۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
تیم سپاهان دیروز در حالی در حضور نزدیک به 10 هزار تماشاگر موفق به شکست 4-0 تیم خوشه طلایی شد که با سیستم 1-4-1-4 بازی کرد.
کد خبر: ۲۵۲۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
کد خبر: ۲۵۲۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
باشگاه سپاهان در آستانه شروع لیگ برتر عذر هافبک کناری خود را خواسته است.
کد خبر: ۲۵۲۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
گلر سپاهان:
سنگربان سپاهان می گوید: به آینده این تیم امید زیادی دارم فکر می کنم دیگر هیچ توجیهی نباشد و باید تمام تلاشمان را بکنیم تا امسال قهرمان شویم.
کد خبر: ۲۵۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵