برچسب ها
شما زمانی می‌توانید مصرف برنج و ماکارونی را در برنامه غذایی شام خود قرار دهید که ورزشی کنید. افراد کم‌تحرک‌تر یا کسانی که قصد لاغری دارند، بهترین حالت نخوردن این ماده غذایی در زمان شب است.
کد خبر: ۱۶۱۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
دیدن یک خواب خوب میتواند روحیه مـا هنگام بیدار شدن از خواب را بهتر و قوی‌تر کند.
کد خبر: ۱۶۱۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
محققان در یک بررسی به تاثیر مصرف شکلات داغ (هات چاکلت) در درمان بیماری سرخرگ محیطی پرداختند.
کد خبر: ۱۶۱۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
وجود برخی عادت‌های ناخوشایند در طول زندگی برای ما موقعیت‌های استرس‌زایی ایجاد می‌کند، اما با انچام برخی تکنیک‌های ساده می‌توان آن‌ها را رفع کرد.
کد خبر: ۱۶۰۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
یک محقق وپژوهشگر طب سنتی گفت: بامیه گیاهی است که خاصیت ضد سرطانی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۱۶۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
اگر کارهایی که باید انجام دهید هرگز پایان ندارد، پس استرس زیادی روی بدن شما خواهد بود. مردم فکر می‌کنند انجام چند کار با هم خوب است اما در واقع هیچ کاری سر جای خودش انجام نمی‌شود.
کد خبر: ۱۶۰۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۷
یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: عوامل متعددی در ایجاد چاقی به ویژه چاقی شکمی در افراد نقش دارند.فرزانه خداقلی‌زاده کارشناس ارشد تغذیه درباره چاقی شکمی اظهار کرد: امروزه چاقی به ویژه چاقی شکمی در بین ایرانیان افزایش پیدا کرده است.
کد خبر: ۱۶۰۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
کد خبر: ۱۶۰۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
همه مکمل‌های ورزشی موجود در بازار جزء مکمل مفید و مجاز نیستند.این روز‌ها جوانان زیادی اعم از زن و مرد به پرورش عضلات و ماهیچه‌های بدن خود علاقه‌مند شده‌اند و بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه، مکمل‌های غذایی را مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۱۶۰۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
سعی کنید روی نوک انگشتان بایستید و سپس توجه کنید که انگشت در حفظ تعادل چه نقشی دارند. انگشت کوچک خارج از عمل خواهد ماند؛ بنابراین ممکن است این انگشت به طور کلی روی پا اضافه باشد؟
کد خبر: ۱۶۰۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
کد خبر: ۱۵۹۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
کد خبر: ۱۵۹۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
کد خبر: ۱۵۹۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
قیمت هرکیلوکرم گوشت لاشه گوسفندی گرم (نر) با حدود ۷ هزار تومان کاهش به ۷۸ هزار تومان در تهران تقلیل یافت، هر چند نرخ این محصول در برخی از نقاط بیشتر است.
کد خبر: ۱۵۸۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
برای سوزاندن چربی‌های اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.بسیاری از افراد برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام از مصرف غذاهای حاوی قند در طول زمان رژیم غذایی خود پرهیز می کنند اما بهتر است بدانید که رعایت غذایی مناسب و تاثیر پذیری از الگوی غذایی موثر و مفید در این زمان بسیار ضروری است.
کد خبر: ۱۵۸۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
کد خبر: ۱۵۸۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
کمبود منابع معدنی و ویتامین‌ها در بدن باعث بروز بیماریی‌های گوناگون خواهد شد.ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که برای زنده نگهداشتن اندام حیاتی انسان، رشد و نمو بدن تاثیر زیادی دارند در واقع تامین ویتامین و موادغذایی مناسب یکی از مهم ترین اصول های زندگی جامعه بشری است
کد خبر: ۱۵۸۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
بازیگری فارغ از شهرت و ثروتی که ممکن است برای فرد بازیگر به همراه داشته باشد، جهانی است که می‌توان در آن ایفای نقش در قالب شخصیت‌های مختلف را تجربه کرد.
کد خبر: ۱۵۸۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
میوه‌های حاوی ویتامین C برای درمان سرماخوردگی و کاهش سرفه بسیار مفید هستند.شاید شنیده باشید که می گویند برای کسب انرژی و نشاط بیشتر در روز آب آناناس میل کنید. در واقع آناناس یک میوه استوایی است که در هر فروشگاهی می توان آن را خریداری کرد.
کد خبر: ۱۵۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
درست است که هنگام خواب احساس آرامش می‌کنیم، اما گاهی اوقات چیز‌های عجیب و ناخوشایندی اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۱۵۷۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷