برچسب ها
شیر تنها یک نوشیدنی مناسب برای رشد کودکان نیست و یکی از بهترین گزینه ها برای افراد مبتلا به دیابت نیز محسوب می شود.افراد مبتلا به دیابت باید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنند، اما کنترل قند خون تنها با مواد غذایی مصرفی مرتبط نیست. نوشیدنی ها نیز می توانند به روش های مختلف بر سطوح قند خون انسان تاثیرگذار باشند.
کد خبر: ۱۴۷۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
در روزهای گرم باقیمانده از تابستان تهیه شربت آبلیموی تازه همراه با خیار عطش را از بین می‌برد و حس تازگی و نشاط به انسان می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۶۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۴
نوشیدن یک لیوان کوچک آب انگور 100 درصد خالص پیش از خواب ممکن است به خواب بهتر و چربی سوزی طی این مدت کمک کند.به گفته کارشناسان، خواب ناکافی با افزایش وزن، نوسانان هورمونی، گرسنگی در روز بعد، و مسائل مرتبط با قند و انسولین خون پیوند خورده است.
کد خبر: ۱۴۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
جوانه های چشایی ملتهب اغلب به شکل برآمدگی هایی کوچک، قرمز یا سفید رنگ ظاهر می شوند و هنگام غذا خوردن ممکن است موجب احساس سوزش نیز شوند.
کد خبر: ۱۴۶۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
ویتامین های حیاتی برای سلامت چشم
افراد غالباً بر این باورند که عدم بینایی نتیجه ای اجتناب ناپذیر از پیری چشم است. در حقیقت، زندگی سالم می تواند خطر ابتلا به مشکلات سلامتی چشم را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۱۴۶۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
سردرد ناشی از کم آبی بدن همراه با علائم شایع دیگر این شرایط، مانند دفع ادرار کم، سرگیجه، سردرگمی، اسهال، استفراغ، خستگی، تشنگی شدید، عدم تعریق، فشار خون پایین و افزایش ضربان قلب شکل می گیرد.
کد خبر: ۱۴۶۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
بسیاری از افراد تابستان را زمانی برای لذت بردن از اوقات فراغت و تفریح کردن می‌دانند و از همین رو در برخی موارد سبک زندگی خود را تغییر داده و به اندازه کافی در این فصل به سلامت خود اهمیت نمی‌دهند.
کد خبر: ۱۴۶۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
خطر ابتلا به مسمومیت
تمام سلول ها و اندام های بدن برای عملکرد صحیح نیاز به آب دارند. با این حال، مصرف زیاد آب می تواند منجر به مسمومیت با آب شود که در برخی موارد کشنده است. مسمومیت با آب اختلال در عملکرد مغز ایجاد می کند.
کد خبر: ۱۴۵۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
تحقیقات نشان می دهد نوشیدن اب انار در طول بارداری موجب بهبود رشد مغز و اتصالات مغزی جنین می شود.آب انار سرشار از پلی فنول های است که قادر به عبور از مانع خون-مغز هستند.
کد خبر: ۱۴۵۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
نوشیدن آب کافی می تواند پوست، ماهیچه ها و سلامت مفصل را پشتیبانی کند. آب به سلولهای بدن کمک می کند تا مواد مغذی را جذب کرده و با عفونت ها مبارزه کنند. نوشیدن چند لیوان آب گرم روزانه مزایای بیشتری را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۴۵۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
بسیاری از مواد غذایی معمولی که جزئی از رژیم غذایی روزانه ما هستند و علاقه‌ی زیادی به خوردن آن‌ها داریم، در حقیقت برای سلامت دندان‌های ما بسیار مضر هستند.
کد خبر: ۱۴۵۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
اگرچه لاک های ناخن ظاهری زیبا و دوست داشتنی به ناخن ها می بخشند، اما توجه داشته باشید که ناخن ها نیز نیازمند تنفس هستند. استفاده مداوم از لاک ناخن، حتی محصولات غیر سمی، می تواند موجب تضعیف ناخن ها شود.
کد خبر: ۱۴۵۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۰
هیچگاه اجابت مزاج را به تاخیر نیندازید. مدفوع سفت یکی از نشانه های باقی ماندن طولانی مدت مدفوع در روده بزرگ است.
کد خبر: ۱۴۴۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲
کلیه‌ها وظیفه دفع مواد زائد از بدن را دارند و حفظ سلامت آن‌ها برای عملکرد درستشان از اهمیت بسیاری برای سلامت کلی بدن برخوردار است.
کد خبر: ۱۴۳۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۶
یک متخصص طب سنتی گفت: پزشکان دلایل متعددی را برای نوشیدن آب و حفظ سلامت بدن در تابستان مطرح می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۳۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
سبک زندگی می‌تواند تاثیر شگفتی بر سلامت انسان داشته باشد و به همین دلیل حائز اهمیت است تا به بهترین شیوه ممکن زندگی کنیم. اما برای بسیاری افراد همواره این پرسش مطرح است که بهترین گزینه‌های سبک زندگی سالم شامل چه مواردی می‌شوند؟
کد خبر: ۱۴۳۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
به کمک برخی موادغذایی می‌توانید به پاکسازی روده‌ها و خلاصی از عارضه یبوست کمک کنید. یک رژیم غذایی سالم، نقش مهمی در سلامت بدن و اندام‌های مختلف از جمله روده‌ها دارد. امروزه بسیاری از مردم به دلیل بی تحرکی از مشکلات سیستم گوارش و یبوست رنج می‌برند. یکی از بهترین راهکار‌ها برای سلامت بدن و روده‌ها سم زدایی و پاکسازی است.
کد خبر: ۱۴۳۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
یک متخصص گوارش گفت: شیگوزیس اسهالی خطرناک و عفونی است که معمولا در کودکان تظاهر بیشتری دارد.
کد خبر: ۱۴۳۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
گرمای هوا بهانه خوبی برای رهاکردن ورزش نیست. اگر نمی‌خواهید موج بیماری‌های مختلف، شما را گرفتار کند، حتی در تابستان گرم هم ورزش را کنار نگذارید. البته یادتان نرود که ورزش‌کردن در تابستان آداب خود را دارد و برای جلوگیری از گرمازدگی در این روزها، باید نکات زیر را رعایت کنید.
کد خبر: ۱۴۳۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
یک مخترع ایتالیایی موفق به تولید یک مچ‌بند هوشمند شده که به کاربر اجازه می‌دهد از انگشت دست خود به عنوان گوشی استفاده کند.
کد خبر: ۱۴۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳