برچسب ها
یک دکترای ورزش، فعالیت مناسب ورزشی در منزل را بین ۱۵ دقیقه تا ۶۰ دقیقه دانست و گفت: تمرینات اصلی مجموعه عضلات بزرگ بالاتنه و پایین تنه را در بر می گیرد.
کد خبر: ۱۶۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
درد ناشی از سردرد باعث متوقف کردن فعالیت‌های روزانه شما میشود. برخی غذا‌ها دارای اثری تسکین‌دهنده هستند که میتوانید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۱۶۷۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
مصرف نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های خیلی سرد باعث ایجاد استرس حرارتی در مخاط دهان و دستگاه گوارش میشود.
کد خبر: ۱۶۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی اغلب درباره این که دیگران درباره آنها چه فکری می کنند یا چگونه آنها را قضاوت می کنند، نگران هستند.
کد خبر: ۱۶۷۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
نوعی از خشکی چشم که به نام زروفتالمیا شناخته می شود، به واسطه کمبود ویتامین A در بدن شکل می گیرد.
کد خبر: ۱۶۷۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
ماساژ گاهی اوقات شدت استرس به حدی است که باعث گرفتگی ماهیچه ها در فرد میشود . در این شرایط میتوانید از تکنیک ساده ماساژ استفاده کنید :
کد خبر: ۱۶۷۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
فرد یا افرادی که مشکل تنفسی داشته و یا مبتلا به اختلال اضطرابی هستند با رعایت اصول تنفس صحیح و دستورالعملی که برای این کار ارایه شده، می توانند تا حد زیادی نسبت به بروز نگرانی و استرس و مشکلات جسمی بعدی از خود محافظت کنند.
کد خبر: ۱۶۷۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
شخصى که ورزش نمى کند، ٢ برابر بیشتر از کسى که فعالیت جسمى دارد، در معرض خطر ابتلا به بیمارى هاى قلبى قرار دارد.
کد خبر: ۱۶۶۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
فشارخون بالا خطر جدی برای سلامتی محسوب میشود؛ این وضعیت خطر ابتلا به بیماری‌های کشنده‌ای مانند حمله قلبی و سکته مغزی و نیز آنوریسم‌ها، افت شناختی و نارسایی کلیه را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۶۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
لخته های خون برای افراد به شدت بیمار، بدون در نظر گرفتن این که به چه بیماری مبتلا هستند، یک نگرانی جدی محسوب می شود زیرا آنها امکان حرکت نداشته و فقدان فعالیت بدنی خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۶۵۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
عدم تحمل تخم مرغ زندگی فرد را در معرض خطر قرار نمی دهد اما یک آلرژی غذایی شدید می تواند چنین شرایطی را ایجاد کند.
کد خبر: ۱۶۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
کد خبر: ۱۶۵۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
داستان زندگی افرادی که از مرگ برگشتند همیشه عجیب و قابل تامل است. بسیاری از این داستان‌ها ممکن است در اطراف ما نیز رخ دهد پس دانستن آنها خالی از لطف نیست.
کد خبر: ۱۶۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
یک کارشناس سینمایی با اشاره به این‌که در آیین‌نامه اکرانِ پس از کرونا باید تغییرات جدی و اساسی به وجود آید، می‌گوید: دولت در حوزه سینما باید نگران سینمای فرهنگی باشد و برای جلوگیری از انحصار، صرفا نظارت کند نه دخالت.
کد خبر: ۱۶۵۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
در مراسم خاکسپاری، فقط اعضای خانواده، در حد ۱۰ نفر با فاصله ۳ تا ۴ متر از هم حضور داشتیم، نه فامیل، نه دوست و آشنا، فقط خودمان بودیم و این داغ ناگهانی...
کد خبر: ۱۶۵۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
چند شرکت بزرگ فناورانه اقدام به طراحی و ساخت ساعتی هوشمند کرده‌اند که می‌تواند عفونت را در بدن کاربران تشخیص دهند.
کد خبر: ۱۶۵۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
کد خبر: ۱۶۵۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
آنچه در این مطلب می‌خوانید روایتی عجیب از زندگی مردی استرالیایی است که بار‌ها مرگ را تجربه کرد.
کد خبر: ۱۶۴۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
سبکی سر و غش شایع‌ترین علائم فشار خون بیش از حد پایین هستند. همچنین، برخی افراد با احساس خستگی مواجه می شوند.
کد خبر: ۱۶۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
ترشح هورمون های استروئیدی به نام گلوکوکورتیکوئیدها در بدن فردی که استرس دارد، افزایش می یابد. کورتیزول نیز شامل این هورمون ها می شود که به عنوان «هورمون استرس» نیز شناخته می شود.
کد خبر: ۱۶۴۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸