برچسب ها
گاهی اوقات می‌توانید از روی تغییراتی که در ظاهر مو‌های شما اتفاق می‌افتد متوجه اتفاقاتی شوید که در بدن شما می‌افتد.
کد خبر: ۲۱۴۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
مهم ترین موضوع در پوکی استخوان این است که اگر فعالیت بدنی کم یا رژیم غذایی افراد مناسب نباشد به تدریج کلسیم در استخوان‌ها کم خواهد شد.
کد خبر: ۲۱۴۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
برخی گیاهان می توانند بر سطح هورمون ها در بدن و همچنین سایر عملکردهای مرتبط با سیستم غدد درون ریز تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۲۱۳۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
با داشتن برنامه روزمره تمرینات شکم همراه با سایر تمرینات، مانند کرانچ و تخته ورزشی می‌تواند به ساخت سیکس پک و لاغری کمک کند.
کد خبر: ۲۱۳۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
دستیابی و حفظ وزن سالم بسیار مهم می باشد اما عدم دریافت غذای کافی نگران کننده می باشد، خواه این امر به دلیل محدودیت غذایی عمدی ، کاهش اشتها یا دلایل دیگر باشد.
کد خبر: ۲۱۳۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
اینطور ثابت شده که طعم و مزه نمک اعتیادآور است. مغز و بدن ما به گونه‌ای طراحی شده که از نمک برای زنده ماندن لذت ببریم. در طول تاریخ بشر، پیدا کردن نمک دشوار بود به طوری که ولع مصرف نمک یک مکانیزم برای بقا بود.
کد خبر: ۲۱۳۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
یک متخصص غدد و متابولیسم گفت: بیماری آدیسون در تمام گروه‌های سنی رخ می‌دهد و هر دو جنس را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۱۳۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی بسیار شایع در تمام جوامع است اما رعایت رژیم های غذایی خاص، در کنار استفاده از داروهای ضد افسردگی می توانند از بروز علائم این اختلال جلوگیری کرده یا از شدت آن ها بکاهند.
کد خبر: ۲۱۲۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
رژیم‌های کاهش وزن غالبا منجر به افزایش اشتها و گرسنگی شدید می‌شوند، به همین دلیل از دست دادن وزن و ثابت نگه داشتن آن بسیار دشوار است.
کد خبر: ۲۱۲۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
کد خبر: ۲۱۲۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
تحقیقات نشان داده خوردن قهوه در ابتدای روز می‌تواند اثرات منفی برای بدن ما داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۱۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
آتروفی یا کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیش‌رونده سلول‌های مغزی در طول زمان گفته می‌شود.
کد خبر: ۲۱۱۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
تومور پانکواست نوعی سرطان ریه است که در قسمت فوقانی ریه رشد می‌کند و تا دنده ها، مهره‌ها، اعصاب و عروق خونی گسترش می‌یابد.
کد خبر: ۲۰۹۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
روش های آسان و کم دردسری وجود دارند که بدون پیروی از یک رژیم غذایی خاص و یا ورزش به شما کمک می کنند تا چاق نشوید.
کد خبر: ۲۰۹۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
برخلاف تصور عموم، مشکلات روانی بیش از آنکه بر روح انسان تاثیر بگذارد، جسمش را نشانه می‌گیرد.
کد خبر: ۲۰۹۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از ۶ ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است.
کد خبر: ۲۰۸۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
چای معمولی خود را با یک نوشیدنی گرم و معطر تهیه شده از گیاهان دارویی یا ادویه‌ها جایگزین کنید.
کد خبر: ۲۰۸۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
احتمال دارد که برخی افراد دچار سردردهای ناشی از استرس شوند که در اینصورت شناسایی راهکار‌هایی برای درمان آن‌ها ضروری است.
کد خبر: ۲۰۸۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
یکی از عوامل مهم در بروز چاقی محل کار شماست. البته نه به این معنا که محل کارتان شما را چاق کند، در واقع عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم می‌دهند تا روز به روز چاق تر شوید!
کد خبر: ۲۰۸۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
یک مطالعه علمی جدید نشان داده استرس مزمن ممکن است یکی از دلایل اصلی بیماری آلزایمر باشد که مغز را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۰۷۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸