برچسب ها
آشپزخانه سلامت؛
شربت زیره(زیره، زنیان، کرفس) حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، آهن، فیبر، منیزیم، منگنز، سلنیوم، روی، فسفر، قند(ساکاروز، فرکتوز، گلوکز)، ویتامین‌های A، B1، B2، B3، B5، B6، C، E است.
کد خبر: ۱۱۲۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
آشپزخانه سلامت؛
شربت هل حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶ ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، کلسیم، مس، فسفر، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، آهن، اسید فولیک، فیبر، پروتئین، رزین و زینجیبرن است.
کد خبر: ۱۱۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
سلامتی یک انتخاب است و رسیدن به آن نیاز به زمان و بردباری دارد، می‌توانید همین امروز انتخاب کنید که عوامل بیماری‌زا را کنار بگذارید و زندگی سالمی داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
کربوهیدرات های خالی می توانند به اندازه قند در افزایش وزن نقش داشته باشند. از غذاهای پردازش شده پرهیز کنید زیرا نه تنها حاوی کربوهیدرات های خالی بوده، بلکه از سطوح ناسالم قند و نمک نیز برخوردار هستند.
کد خبر: ۱۱۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
با افزایش سن به طور معمول چربی بیشتری در قسمت میانی بدن انسان تجمع می کند. متاسفانه این نوع چربی می تواند تاثیر چشمگیری در زیبایی ظاهری انسان داشته باشد و همچنین احتمال ابتلا به برخی مشکلات سلامت را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۹۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
وقتی قرار است وزن کم کنید، انتخاب‌های زیادی پیش رو دارید. عسل و دارچین دو ماده‌ی غذایی هستند که ترکیب‌شان فواید زیادی برای سلامتی دارد. علاوه بر این، با استفاده از عسل و دارچین راحت‌تر می‌توانید چربی‌های اضافی را بسوزانید.
کد خبر: ۱۰۹۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
نخوردن صبحانه موجب کند شدن آهنگ سوخت و ساز بدن خواهد شد و می تواند ذخیره و نگهدای چربی توسط بدن و پیرو آن افزایش وزن را موجب شود.
کد خبر: ۱۰۸۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
عدم مصرف صبحانه موجب کند شدن آهنگ سوخت و ساز بدن خواهد شد و می تواند ذخیره و نگهدای چربی توسط بدن و پیرو آن افزایش وزن را موجب شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
محققان و متخصصان تغذیه به افرادی که قصد لاغری دارند مواد غذایی مفیدی را معرفی کرده‌اند که قادرند چربی‌های بدن را بسوزانند.
کد خبر: ۱۰۸۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
آشپزخانه سلامت؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی آش محلی را در کاهش غلظت خون، پاکسازی کبد و دفع سموم از بدن موثر دانست.
کد خبر: ۱۰۷۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
آیا تا به حال فکر کرده اید که یک بازه زمانی طولانی برای غذا خوردن در روز چیزی است که شما را از کاهش وزن باز می دارد و نمی گذارد به آن سطح از سلامت که مد نظر قرار داده اید دست یابید؟
کد خبر: ۱۰۶۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
اگر می‌خواهید درباره دمنوش اسیاک، گیاه ضد سرطان، مبارزه با سرطان، دمنوش، فواید اسیاک، خواص اسیاک، نارون قرمز، گیاه باباآدم و عوارض جتنبی دم نوش اسیاک بدانید با ما همراه شوید.
کد خبر: ۱۰۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
یکی از بهترین ترفندها برای کاهش وزن موفق و بی خطر نوشیدن آب در طول روز است. این اقدامی ساده اما موثر محسوب می شود.
کد خبر: ۱۰۳۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
اگر می‌خواهید درباره دمنوش اسیاک، گیاه ضد سرطان، مبارزه با سرطان، دمنوش، فواید اسیاک، خواص اسیاک، نارون قرمز، گیاه باباآدم و عوارض جتنبی دم نوش اسیاک بدانید با ما همراه شوید.
کد خبر: ۱۰۳۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
بسیاری از مردم بر این باورند که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است چرا که گرسنگی شبانه را رفع کرده و سوخت و ساز طبیعیِ بدن فرد را آغاز می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
شاید فکر کنید که لاغر شدن فقط با زحمت و سختی حاصل شود و هنگام ورزش کردن و داشتن تحرک است که می توانید چربی بسوزانید ولی جالب است بدانید می توانید با یک رژیم لاغری هر شب در خواب وزن کم کنید!
کد خبر: ۹۹۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
توت فرنگی حاوی مواد مغذی قدرتمندی به نام آنتوسیانین ها است که نه تنها موجب رنگ درخشان و مزه خاص توت فرنگی می شوند، بلکه به کاهش خطر حمله قلبی نیز کمک می کنند.
کد خبر: ۹۸۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
کد خبر: ۹۴۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
سخت ترین مانع برای ورزش کردن بانوان نگاه متفاوت مردم است!
کد خبر: ۹۴۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
نوشیدنی هایی که از محتوای بالای پروتئین سود می برند می توانند گرسنگی را مهار کرده، اشتها را کاهش داده و سیری را تقویت کنند که عواملی مهم در زمان تلاش برای کاهش وزن محسوب می شوند.
کد خبر: ۹۴۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸