برچسب ها
در این مطلب فهرستی از کار‌های مهمی را که باید قبل از ۴۰ سالگی انجام دهید، برایتان آورده ایم. زندگی با سرعت زیادی در گذر است اما ما احساس می کنیم که همیشه برای هر کاری به اندازه کافی وقت داریم، غافل از این که برای انجام بعضی کارها خیلی زود دیر می شود.
کد خبر: ۱۲۲۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
فرهیختگان نوشت:سیدمحمد علوی، رفیق روزهای قدیم را در مراسم تقدیر از مربیان برتر سال 96 دیدم.
کد خبر: ۱۲۱۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
کد خبر: ۱۲۰۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
مرد‌هایی که اصلا نمی‌خندند یا به ندرت می‌خندند، مثل یک عطسه‌ی کوچولو که ناگهان از دهان‌شان در برود! این احساس را به شما می‌دهند که از شما نفرت دارند یا اصلا اهل تفریح و شوخی نیستند، که در هر دو صورت غیر قابل تحمل‌اند!
کد خبر: ۱۲۰۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
یک فیزیوتراپیست گفت: پیاده روی یکی از بهترین تمرین‌ها برای به دست آوردن آمادگی افزایش ظرفیت قلبی و ریوی است و تمامی عضلات بدن در طی انجام این فعالیت از گردن تا مچ پا فعال هستند.
کد خبر: ۱۲۰۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۷
کد خبر: ۱۱۹۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
رئیس کمیسیون پزشکی و مبارزه با دوپینگ اتحادیه جهانی کشتی، با هشدار جدی به مربیان و کشتی‌گیران ایرانی اعلام کرد که با روشهای اشتباه گذشته در مورد وزن کم کردن، کسب موفقیت برای کشتی ایران ممکن نیست.
کد خبر: ۱۱۹۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
یک نمونه از رژیم غذایی یک هفته ای بدنسازی
بدنسازی چه به صورت تفریحی و چه رقابتی یک نوع سبک زندگی است که داخل یا خارج از باشگاه انجام می شود و به ساخت عضلات بدن به وسیله وزنه زدن و مواد مغذی کمک می کند. برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین در باشگاه باید روی برنامه غذایی تمرکز کنید چون خوردن غذای اشتباه برای شما مضر است و از اهداف بدنسازی دور تان می کند.
کد خبر: ۱۱۹۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
کد خبر: ۱۱۹۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
علی قلی زاده روند درمانی مناسبی را در کمپ اسپایر دوحه پشت سر می‌گذارد و احتمال دارد در بازی ملی مقابل یمن به میدان برود.
کد خبر: ۱۱۹۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
کد خبر: ۱۱۹۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
کد خبر: ۱۱۸۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
همسر پریسا از پزشک او شکایت کرده و او را مقصر اتفاق تلخ زندگی‌اش می‌داند. حالا دختر و پسر نوجوان این زن، تنها به خاطر یک عمل زیبایی بی‌مادر شده‌اند
کد خبر: ۱۱۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
شیر کاکائو بعد از ورزش خاصیتی دو برابر نوشیدن آب معدنی دارد، زیرا سلول‌ها را احیا و بدن را که از طریق عرق کردن حین ورزش کم آب شده است را مجددا آبرسانی می‌کند.
کد خبر: ۱۱۷۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
این‌جا ورود مشتریان آزاد نیست! شما باید شأن اجتماعی ویژه داشته باشید، تحصیلکرده باشید، خوشنام باشید و حاشیه نداشته باشید و جمعیت خانواده‌تان کم باشد تا بتوانید خانه‌های لاکچری برج‌های معروف تهران را بخرید.
کد خبر: ۱۱۷۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
دانشگاه‌ها و کالج‌های آمریکا دارای امکانات سرگرمی زیادی برای دانشجویان خود هستند که تجارب جدید و هیجان انگیزی را در اختیار دانشجویان قرار می‌دهند.
کد خبر: ۱۱۷۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
وقتی نوبت به کاهش وزن می رسد، ورزش تبدیل به امری ضروری می شود. اگر شما هم اشتیاق به کاهش وزن دارید پس این سه تغییر را در برنامه روزانه خود انجام دهید تا بیشتر کالری بسوزانید.
کد خبر: ۱۱۴۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
تیم ملی پرورش اندام ایران قهرمان رقابت‌های پرورش اندام، بادی کلاسیک و فیزیک جهان در بنیدروم اسپانیا شد.
کد خبر: ۱۱۴۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
روزهای پایانی ماه صفر و تعطیلی‌های بسیار آخر هفته، تاثیر مستقیمی بر گیشه سینما گذاشته به طوری که آمار فروش آثار در حال اکران حتی تا یک سوم هم کاهش داشته است.
کد خبر: ۱۱۳۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
امیر قلعه‌نویی اگر به قول خودش کسانی نبودند که به دنبال حذف او باشند شاید می‌توانست الان سرمربی تیم ملی باشد. او با جام‌هایی که در استقلال و سپاهان آورده پرافتخارترین مربی لیگ برتر است. قلعه‌نویی حتی از خارجی‌های حاضر در لیگ فوتبال ایران هم جلوتر است.
کد خبر: ۱۱۲۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸