برچسب ها
بهترین تمرینات ورزشی برای کمردرد شامل حرکات کششی ملایم کمر، شکم، کفل و ماهیچه های بخش مرکزی بدن می شوند.
کد خبر: ۱۴۶۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
استفاده از کمپرس سرد بلافاصله پس از ورزش می تواند روند التهاب را کند کرده و درد را کاهش دهد. به طور خاص، سرمادرمانی به نظر می رسد در بهبود مفاصل متورم یا ملتهب موثر عمل می کند.
کد خبر: ۱۴۶۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
«نسل جدید مربیان فوتبال هنوز آن طور که باید نتوانسته‌اند خودشان را به سطح اول ثابت کنند اما می‌توان برداشت کرد که به زودی قرار است نیمکت مربیان که بین چند نفر ثابت دست‌به‌دست می‌شد، تغییر کند... .»
کد خبر: ۱۴۶۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
سازمان هواشناسی از بارش باران و رعد و برق از امروز تا یکشبه آینده در ۹ استان خبر داد.
کد خبر: ۱۴۶۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
کد خبر: ۱۴۶۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
کد خبر: ۱۴۶۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
اگر فرزند کلاس اولی دارید و ترس از رفتن به مدرسه دارد، حتما این مطالب را مطالعه کنید.
کد خبر: ۱۴۶۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
به‌تازگی فهرستی از کشورهایی که میزبان بیشترین و بهترین هکرهای جهان هستند، منتشر شده است که چین با سهم بیش از 41 درصدی در صدر این فهرست قرار دارد.
کد خبر: ۱۴۶۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
اشتباهات رایج در رژیم های غذایی
با اراده زیاد و گرفتن رژیم و انجام ورزش شروع می کنید تا این چند کیلو وزن اضافه را کم کنید.در هفته های اول همه چیز به خوبی پیش می رود و بابت این موفقیت خوشحال هستید اما بعد از مدتی وقتی خودتان را وزن می کنید، متوجه می شوید که وزن تان ثابت مانده است! و دچار توقف کاهش وزن شده اید!
کد خبر: ۱۴۶۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
آمار عجیب از تعداد کارتخوان و تراکنش‌های الکترونیک در ایران؛
در کمال ناباوری بررسی امارهای بانک تسویه جهانی نشان‌می‌دهد ایران از نظر تعداد کارتخوان، تعداد تراکنش و سرانه کارتخوان به تراکنش رتبه‌های عجیب و غریبی در دنیا دارد.
کد خبر: ۱۴۶۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
کد خبر: ۱۴۶۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
کد خبر: ۱۴۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
سرپرست فدراسیون ورزش‌های همگانی می‌گوید سلامت ملی مردم ما به مخاطره افتاده و دیگر وقت تعارف کردن نیست.
کد خبر: ۱۴۶۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
یک کارشناس با بیان این‌که تقاضا برای مسکن به صورت لایه زیرین رکود وجود دارد گفت: تصور نمی‌کنم که تا دو سه سال آینده قیمت مسکن دچار جهش شود و این فرصت را به سیاست‌گذار می‌دهد تا برنامه‌های خود را برای تولید مسکن در استطاعت اجرا کند.
کد خبر: ۱۴۶۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
هرکاری کردم تا سینمای استان‌ها جدی گرفته شود اما نشد
جالب است بگویم که اگر مسئولین فرهنگی ما هویت ملی کشور را استان به استان بررسی می کردند، اگر آنها کمی به خودشان زحمت می دادند و به شهرستان‌ها می رفتند، متوجه می شدند که تمامی نقاط کشور چه پتانسیل بالایی برای تولیدات آثار سینمایی دارد.
کد خبر: ۱۴۶۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
نتایج یک مطالعه نشان می دهد خونریزی داخلی در طول 6 ماه اول ترخیص از بیمارستان به خاطر درمان حمله قلبی می تواند نشاندهنده ابتلا به سرطان باشد.
کد خبر: ۱۴۶۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
در حالی که اکثر اخبار پیرامون گیشه سینما همواره به رکوردشکنی، میلیاردی شدن و صدرنشینی ختم می‌شود، در انتهای جدول اما داستان فرق داشته و فروش آثار برای فیلمسازان همچون کابوس سپری می شود.
کد خبر: ۱۴۶۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
باکتری ها می توانند موجب بسیاری از عفونت های پوستی شوند، اما قارچ ها نیز از دیگر دلایل اصلی عفونت های پا محسوب می شوند.
کد خبر: ۱۴۶۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
دبیر انجمن علمی داروسازان ایران با اشاره به مشکلات بیمه‌ها در پرداخت مطالبات داروسازان، گفت: به شدت نیازمندیم که در یک سیاست‌گذاری کلانِ درازمدت، خدمات بیمه‌ای را متناسب با توانمندی‌های اقتصادی بازنگری کنیم.
کد خبر: ۱۴۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
کد خبر: ۱۴۶۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰