برچسب ها
میوه‌ها بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه ما را تشکیل می‌دهند که دارای انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، قند، آب و... هستند. هلو یکی از انواع میوه‌های تابستانی است که سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است. در این مطلب با معرفی خواص شگفت‌انگیز این میوه خوش‌عطر و خوشمزه همراه ما باشید.
کد خبر: ۲۰۶۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
مصرف زیاد ویتامین‌ها منجر به بروز برخی مشکلات خاص برای سلامت بدن خواهد شد.
کد خبر: ۲۰۵۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره انجام راهکار‌های مناسب به منظور پیشگیری از ریزش مو توضیح داد.
کد خبر: ۲۰۴۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
خوردن برخی مواد غذایی به افزایش هورمون تستوسترون در بدن مردان کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۰۴۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
یک متخصص طب سنتی گفت: جگر مرغ دارای فواید و مواد معدنی بسیار زیادی است و مصرف آن می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند.
کد خبر: ۲۰۴۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
یک متخصص تغذیه به بیان نکاتی در مورد تشخیص موز سالم‌تر پرداخته و ارزش غذایی آن را برشمرده است.
کد خبر: ۲۰۳۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
مصرف ۱۰ ویتامین برتر برای داشتن سیستم ایمنی سالم در زنان موثر است.
کد خبر: ۲۰۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
چغندر یکی از سبزیجاتی است که دارای ارزش غذایی زیادی بوده و در سراسر جهان نام‌های زیادی دارد.
کد خبر: ۲۰۰۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
به بهانه روز جهانی ماما؛
یک کارشناس مامایی گفت: مشورت با ماما پیش از اقدام به بارداری می‌تواند به بارداری سالم و زایمان به دور از مرگ و میر و عوارض برای نوزاد و مادر منجر شود.
کد خبر: ۲۰۰۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
شاید با خودتان فکر کنید که هوش کودک شما تنها پس از به دنیا آمدن رشد می کند و می توانید آن را پرورش دهید در صورتی که در دوران بارداری نیز می توانید کودک باهوشی داشته باشید.
کد خبر: ۱۹۹۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه‌ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی‌هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید.
کد خبر: ۱۹۷۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
شاه بلوط یکی از محبوب‌ترین انواع آجیل‌ها و سرشار از مواد مغذی و مفید برای بدن انسان است.
کد خبر: ۱۹۵۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
یک متخصص تغذیه درباره دلایل اصلی پرخوری افراد در طول روز و روش‌های مقابله با گرسنگی کاذب توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۹۴۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
کد خبر: ۱۹۴۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
یک متخصص زنان و زایمان گفت: هر دارویی که در دوران بارداری استفاده می‌شود حتما باید زیر نظر پزشک متخصص باشد.
کد خبر: ۱۹۳۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
با پیشرفت بیماری کلیوی، عوارض به طور معمول با تکرر و شدت بیشتر رخ می دهند. بیماری کلیوی پیشرفته می تواند به کیفیت پایین زندگی و افزایش ناخوشی و مرگ و میر منجر شود.
کد خبر: ۱۹۳۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
سبزیجاتی نظیر اسفناج و کلم کم کالری و سرشار از بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی اساسی نظیر اسیدفولیک هستند. سبزیجات برگدار همچنین مملو از فیبر و ویتامین های K و A هستند. آنها به کاهش التهاب، کاهش ریسک سرطان و همچنین تقویت فرایند کاهش وزن کمک می کنند.
کد خبر: ۱۹۱۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
سیر یکی از سبزیجاتی است که خواص زیادی برای بدن انسان دارد که در طب سنتی نیز بارها به خواص این سبزی اشاره شده است.
کد خبر: ۱۹۰۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
آب انار برای قند خون، کم خونی مفید است و مصرف روزانه آن از بروز سلول های سرطانی جلوگیری می کند همچنین خاصیت ضد پیری دارد و پوست را جلا می بخشد.
کد خبر: ۱۹۰۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
ویتامین‌های گروه B در مواد غذایی مختلفی وجود دارند و به راحتی برای بدن تأمین می‌شوند به عنوان مثال شیر و لبنیات منبع بسیار خوبی از ویتامین‌های گروه B ۲ هستند و عملکرد متابولیسم را بهبود می‌بخشند به بیان دیگر اگر فردی می‌خواهند از نظر مغزی عملکرد خوبی داشته باشد می‌تواند با مصرف شیر و لبنیات این نیاز را به خوبی پاسخ دهد.
کد خبر: ۱۸۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸