برچسب ها
نیاسین یا همان ویتامین B3 یکی از مواد مغذی مهم برای بدن انسان است. در این مطلب به چیستی نیاسین، عملکرد نیاسین، آثار کمبود نیاسین در بدن، مقدار ویتامین B3 مورد نیاز بدن، آثار نیاسین بر سلامتی، عوارض جانبی و هر چیزی که درمورد نیاسین لازم است بدانید را مورد بررسی قرار می‌دهیم.
کد خبر: ۱۱۷۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
روی برای فعالیت بیش از 300 آنزیم نیاز است که به سوخت و ساز، گوارش، عملکرد عصبی و بسیاری فرآیندهای دیگر کمک می کنند.
کد خبر: ۱۱۷۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
پرداختن به مشکلات افراد توان‌یاب همیشه در محدودیت‌های آنها در زندگی شهری خلاصه شده است؛ اما هیچ‌وقت مشکلات عاطفی و روابط شخصی آنها مورد توجه قرار نگرفته است. در حالی که آنها هم مانند هر فرد دیگری نیاز به روابط عاطفی دارند ولی باورهای غلط و عمده‌ای که درباره آنها وجود دارد، باعث می‌شود تا مردم فکر کنند افراد توان‌یاب از این روند مستثنی هستند.
کد خبر: ۱۱۷۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
آشپزخانه سلامت؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع سرماخوردگی، تناسب اندام و تنظیم قندخون موثر دانست.
کد خبر: ۱۱۶۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
یک کارشناس تغذیه مصرف چای کهنه دم را برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مضر دانست.فرزاد بابایی ، با اشاره به وجود انواع چای، گفت: انواع چای از جمله چای سیاه، سبز و سفید در سطح بازار عرضه می‌شود که چای سیاه به صورت معمول بیشترین مصرف کننده را دارد.
کد خبر: ۱۱۶۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
آشپزخانه سلامت؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی نوشیدنی را در دفع سنگ‌های ریز کلیه و مجاری ادراری مفید دانست.
کد خبر: ۱۱۶۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
با توجه به طیف وسیع دارو‌هایی که برای تسکین درد وجود دارند، ممکن است بسیاری از ما در انتخاب دارو و زمان مصرف آن دچار تردید شویم. دو نوع داروی بدون نسخه‌ای که بیشتر قابل تبدیل به یکدیگر هستند شامل آسپیرین و ایبوپروفن است.
کد خبر: ۱۱۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
روزانه چقدر کلسیم باید مصرف کنیم؟
یک عضو هیات علمی دانشگاه با تاکید بر اینکه «هیچ ماده غذایی، نمی تواند به تنهایی جایگزین شیر شود.» گفت:«كلسيم موجود در منابع گیاهی و سبزيجات و مغزها مانند اسفناج، انواع كلم‌ها و بادام نمي‌تواند مانند كلسيم شير براي انسان خصوصاً كودكان و نوجوانان مفيد و جذب‌شدنی باشد.»
کد خبر: ۱۱۴۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
طبق نتایج یک مطالعه جدید، نوشابه های انرژی زا موجب صدمه به عروق خونی می شوند.محققان مرکز علوم سلامت دانشگاه تکزاس عنوان می کنند نوشابه های انرژی زا با انواع مشکلات قلبی، عصبی و گوارشی مرتبط هستند.
کد خبر: ۱۱۴۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
دانشمندان بسیاری در جهان به تازگی برگ جدیدی از توسعه نسل پنجم اینترنت همراه را رو کرده‌اند و آن نیز خطراتی است که برای سلامتی انسان و حیوانات بوجود می‌آورد.
کد خبر: ۱۱۴۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
از جوانسازی تا مقابله با کبدچرب و دیابت
چای ترش که به نام های چای مکی، چای قرمز یا چای روزل هم شناخته می شود از کاسبرگ گل جامائیکا یا گیاه چای ترش تهیه می شود.
کد خبر: ۱۱۴۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
از قسمت پایینی کمر، دردش شروع می‌شود و تا پشت ران و ساق پا کشیده می‌شود. کسانی که در طول روز ساعت‌ها رانندگی می‌کنند، این درد را خوب می‌شناسند و اغلب افراد درگیر با آن، به‌جای درمان کردنش، با آن می‌سازند.
کد خبر: ۱۱۴۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
حیدر عظمایی گفت:رب انار موجب افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و بدن را در مقابل انواع بیماری‌ها مخصوصا سرطان ها (سرطان سینه و پروستات ) محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
آشپزخانه سلامت؛
آش دوغ یکی از غذاهای سنتی استان آذربایجان شرقی، غربی، اردبیل و سایر نقاط کشور است که حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر، پروتئین، آهن، فیبر، منیزیم، منگنز، گوگرد، اسید فولیک، اسیدلاکتیک، کلروفیل، ویتامین A، B، C، E و غیره است.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۷
آشپزخانه سلامت؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در تسکین سر دردهای میگرنی مفید دانست.
کد خبر: ۱۱۳۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
روش خوابیدن، می تواند گویای جنبه های شخصیتی شما باشد. در ادامه بهترین روش خوابیدن را می آموزید و نکاتی را درباره شخصیت شناسی از روی مدل خواب عنوان می کنیم.
کد خبر: ۱۱۳۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
معجونی استثنایی برای دفع سنگ کلیه و مثانه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی معجون را برای دفع سنگ کلیه و مثانه مفید دانست. سنگ کلیه به دلیل کم خوردن مایعات مخصوصا آب، روزه داری طولانی، کم تحرکی، پرکاری تیروئید، خوردن غذاهای حاوی کلسیم مثل لبنیات، خوردن داروهای کلسیمی، نمک ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
با توجه به از دست رفتن خون در الگو‌های رژیم غذایی ضعیف، برخی از ما ممکن است کمبود آهن را تجربه کرده باشیم.گاهی اوقات افراد با کمبود آهن مواجه می‌شوند و ممکن است برخی علائم در آنها بروز کند که دانستن این علائم به تسریع بهبودی آنها کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۲۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
در این مطلب اشاره‌ای به ارزش درمان حجامت و اینکه حجامت برای چه بیماری‌هایی مفید است می‌پردازیم. یکی از روش‌های درمان در طب سنتی حجامت است. در این مطلب اشاره‌ای به ارزش درمان حجامت و اینکه حجامت برای چه بیماری‌هایی مفید است می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۱۲۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
خوردن جگر آبدار یکی از عادات رایج ولی ناپسند در بین جگرخواران می باشد. این عادت را بیشتر در جگرپزی هایی که جگر کباب می کنند به کرات میبینیم.
کد خبر: ۱۱۲۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹