برچسب ها
رژیم غذایی ویژه ورزشکاران
در طول تمرین، بدن شما از سوخت ذخیره در عضلات (گلیکوژن) به عنوان منبع انرژی استفاده می‌کند. ذخایر گلیکوژن عضله در ورزشکاران به ۷۰۰ گرم می‌رسد ( ذخیره معمولی ۳۵۰ تا ۴۰۰ گرم است) که بعد از تمرین، این ذخیره کاملا از عضلات تخلیه می شود، بنابراین لازم است با هدف رشد و ترمیم عضلات، ذخایر انرژی بدن دوباره بازسازی شود.
کد خبر: ۱۳۰۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
کد خبر: ۱۳۰۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
کد خبر: ۱۳۰۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
کد خبر: ۱۳۰۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
کد خبر: ۱۳۰۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
کد خبر: ۱۳۰۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
وقتی احسان علیخانی روی سن از عصر جدید کارش گفت. وقتی اشک‌های رضا رویگری بینندگان تلویزیونی را تحت تاثیر قرار داد. وقتی گلزار داشت در وصف مدیر شبکه سه سخن به زبان می‌آورد و وقتی عادل گلایه هایش را می گفت و حرف‌هایش با تصاویری از علی فروغی مدیر شبکه سه پیوند می‌خورد.
کد خبر: ۱۳۰۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
واکنش به پیگیری وزیر ارتباطات برای شفافیت
کد خبر: ۱۳۰۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
مجری برنامه تلویزیونی شبکه نسیم و بازیگر سینما و تلویزیون در واکنش به داوری‌های جشنواره جام جم با "کودک شو" خداحافظی کرد.
کد خبر: ۱۳۰۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
کد خبر: ۱۳۰۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
کد خبر: ۱۳۰۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
کد خبر: ۱۳۰۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
چهارمین جلسه رسیدگی به اتهامات حسین هدایتی و ۱۰ متهم به اخلال در نظام اقتصادی کشور برگزار شد.
کد خبر: ۱۳۰۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
رئیس جمهور در پایان امضای ۵ سند همکاری میان تهران و بغداد اعلام کرد که دو کشور توافق کرده‌اند صدور ویزا برای زائران و گردشگران ایرانی و عراقی رایگان شود. نخست‌وزیر عراق نیز گفت: ما خواهان بهترین روابط با جمهوری اسلامی ایران هستیم و دست دوستی و برادری را به سمت ایران همسایه عزیزمان دراز می‌کنیم.
کد خبر: ۱۳۰۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
بعضى مواقع، بعضى صحنه‌ها، بعضى سکانس‌ها، بعضى پلان‌ها، بعضى اتفاقات فقط یک بار اتفاق می‌افتد و شب گذشته شاهد این بودیم که افراد شرکت کننده نتوانستند همان یک بار هم موفق ظاهر شوند و رای موافق داوران را به دست آورند.
کد خبر: ۱۳۰۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
کد خبر: ۱۳۰۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
بیماری سیاتیک به واسطه عصبی که تحت تاثیر قرار می گیرد، نام گذاری شده است. این شرایط می تواند بسیار دردناک باشد و ممکن است برای چندین روز ادامه یابد.
کد خبر: ۱۳۰۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
کد خبر: ۱۳۰۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
کد خبر: ۱۳۰۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
لووتیروکسین باید تنها به همراه آب و با معده خالی به عنوان نخستین کاری که هنگام صبح انجام می دهید، مصرف شود و یک ساعت پس از آن نیز از مصرف هر گونه ماده غذایی و نوشیدنی پرهیز شود.
کد خبر: ۱۳۰۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸