برچسب ها
زنجبیل یکی از سالم‌ترین (و خوشمزه ترین) ادویه‌های کره زمین است. این ماده حاوی مواد مغذی و ترکیبات فعال زیستی است که فواید بسیاری برای بدن و مغز شما دارند.
کد خبر: ۱۸۵۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
سوزش چشم‌ها علاوه بر اینکه آزار دهنده است می‌تواند علتی جدی داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۵۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است، به این معنی که می تواند در پیشگیری از آسیب سلولی موثر عمل کند. از این رو، ویتامین C می تواند به پیشگیری از مشکلات سلامت ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کند.
کد خبر: ۱۸۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
بیماری های تیروئید همچون کم کاری، پرکاری یا سرطان تیروئید از جمله عارضه های شایعی هستند که بسته به نوع بیماری با روش هایی همچون داروهای جایگزین هورمون تیروئید، جراحی و سایر روش ها مثل پرتودرمانی برای سرطان تیروئید، معالجه می شوند.
کد خبر: ۱۸۴۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
درد در قسمت فوقانی یا جلوی زانو دلایل مختلفی دارد و محل دقیق درد ممکن است نشانگر مساله‌ای زمینه‌ای باشد.
کد خبر: ۱۸۳۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
مولتی ویتامین بخوریم یا نه؟
همیشه اینطور نیست که اگر رژیم سالم داشته باشید از مصرف مولتی ویتامین ها سودی نخواهید برد بلکه برخی از بیماران نیاز به مصرف ویتامین و مکمل‌ها دارند.
کد خبر: ۱۸۳۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
برخی مطالعات نشان می‌دهد بین کمبود ویتامین D و خستگی در زنان ارتباط وجود دارد. ویتامین D سطح انرژی را افزایش می‌دهد و شما را برای مدت طولانی فعال نگه می‌دارد. بنابراین، اگر در میانه روز احساس خستگی می‌کنید، احتمالا دچار کمبود ویتامین D هستید.
کد خبر: ۱۸۳۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
ورزش منظم می تواند به حفظ قدرت استخوان ها در بزرگسالان کمک کند. همچنین، ورزش موجب تقویت عضلات می شود که به حفظ تعادل و هماهنگی کمک می کند.
کد خبر: ۱۸۲۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
همه ما به صورت روزانه یا هفتگی از تخم مرغ استفاده می‌کنیم اما پوسته آن را که سرشار از فایده برای سلامتی است، دور می‌ریزیم.
کد خبر: ۱۸۲۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
مولتیپل اسکلروزیس یک اختلال خودایمنی است که موجب تخریب تدریجی پوشش های محافظی می شود که اطراف فیبرهای عصبی را احاطه کرده اند. این پوشش ها به نام غلاف میلین شناخته می شوند.
کد خبر: ۱۸۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مطابق یافته‌های جدید افرادی که به میزان کافی ویتامین D در بدنشان نداشته باشند، بیشتر به کرونا مبتلا خواهند شد.
کد خبر: ۱۸۱۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
دانشمندان می‌گویند ویتامین D خطر ابتلا به کووید١٩ را کاهش می‌دهد
دانشمندان با بررسی بیشتر اثر ویتامینD روی علایم کوید۱۹، تاکید کردند این ویتامین می‌تواند از خطر ابتلای افراد به بیماری ویروس کرونا یا شدت آن بکاهد.
کد خبر: ۱۸۰۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص نحوه تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۸۰۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
کوئرستین رنگدانه ای متعلق به گروهی از ترکیبات گیاهی به نام فلاونوئیدها است. فلاونوئیدها در سبزیجات، میوه ها، غلات و چای وجود دارند.
کد خبر: ۱۸۰۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
عوامل بسیاری در ریزش موی افراد سیگاری نقش دارند. سیگار کشیدن نشان داده است که به DNA فولیکول مو آسیب می رساند و موجب التهاب و زخم شده و در نهایت به آلوپسی آندروژنتیک منجر می شود.
کد خبر: ۱۸۰۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
مطالعه ای که در دانشگاه کلمبیا انجام شد، نشان داد که مصرف مکمل ها ی ویتامین B6، B12 و اسید فولیک به میزان قابل توجهی اثر منفی آلودگی هوا بر دی‌ان‌ای را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۸۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
در دوران بارداری تامین مواد مغذی و ویتامینهای مورد نیاز برای حفظ سلامت مادر و جنین از اهمیت بیشتری برخوردار است. ضرورت دارد در این دوران چندین نوع ویتامین از جمله ویتامین A در رژیم غذایی مادر گنجانده شود.
کد خبر: ۱۸۰۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
مطالعات متعدد ارتباط مستقیم بین مصرف زیاد لیکوپن، به ویژه از گوجه فرنگی پخته و کاهش خطر سرطان پروستات را نشان داده اند.
کد خبر: ۱۸۰۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
میوه‌های خشک دارای مقدار زیادی انرژی هستند و یکی از بهترین منابع تغذیه‌ای برای مادران باردار است.میوه‌های خشک به خاطر ویتامین‌هایی که دارند یک ماده غذایی بسیاری مغذی برای زنان باردار و کودکان است.
کد خبر: ۱۷۹۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
این روز‌ها با توجه به اینکه پاندمی کووید – ۱۹ باعث شده خیلی از افراد مدت زمان بیشتری را در خانه سپری کنند، پس فرصت مناسبی است که از راهکار‌های خانگی و ساده‌ای برای بهبود سلامت پوست خود بهره ببرید.
کد خبر: ۱۷۹۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴