برچسب ها
تحقیقات رابطه بین کمبود ویتامین دی و خطر ابتلا به اضطراب و افسردگی را ثابت کرده اند. کاهش سطح ویتامین دی با کمبود ماده شیمیایی سروتونین؛ هورمون مرتبط با احساس شادی ارتباط دارد.
کد خبر: ۲۳۲۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
گل‌ها در طبیعت عامل زیبایی هستند؛ اما بعضی از آن‌ها به عنوان یک غذا نیز استفاده می‌شوند.
کد خبر: ۲۳۲۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
آبریزش بینی، سرفه، گلودرد از علائم آزاردهنده سرماخوردگی هستند که با مصرف انواع دمنوش برای سرماخوردگی می‌توانیم آن‌ها را بدون نیاز به دارو رفع کنیم.
کد خبر: ۲۳۲۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
روغن کرچک یک روغن بی بو است که از دانه‌های گیاهی به نام کرچک استخراج می‌شود.
کد خبر: ۲۳۱۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
برگ بو برگ‌هایی هستند که به دلیل خواص دارویی خود شناخته می‌شوند. آن‌ها از بدن ما در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۱۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
یک کارشناس تغذیه با اشاره به برگزاری همزمان دوازدهمین بسیج ملی تغذیه در سرسر کشور با بیان نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی ، توصیه هایی برای رعایت رژیم غذایی در زمان قبل و بعد از تزریق واکسن ارائه کرد.
کد خبر: ۲۳۱۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
در این هوای سرد هم برای جلوگیری از انواع بیماری‌ها و ویروس‌ها باید با خوردن غذا‌های مغذی، سالم و استراحت به جنگ بیماری برویم و سیستم ایمنی بدن‌مان را تقویت کنیم.
کد خبر: ۲۳۱۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
مصرف ویتامین‌هایی مانند ویتامین E ،B و D در پیشگیری از کرونا موثر است.
کد خبر: ۲۳۰۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
جینسینگ بیش از آنکه به عنوان شفابخش استفاده شود، گیاهی حفاظتی و پیشگیری کننده است.
کد خبر: ۲۳۰۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
رژیم غذایی مناسب می‌تواند سهم بسزایی در درمان بیماری‌های سرماخوردگی و آنفلوانزا داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۰۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
در آغاز فصل زمستان، رژیم غذایی مناسب می‌تواند سهم بسزایی در درمان بیماری‌های سرماخوردگی و آنفلوانزا داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۰۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
تمام مواد اولیه را داخل مخلوط کن بریزید و تا ایجاد ترکیبی یک دست صبر کنید. همچنین می توانید در صورت لزوم یخ بیشتری اضافه و یا از مقداری عسل استفاده کنید.
کد خبر: ۲۳۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
براساس پژوهشی جدید، مصرف بیش از اندازه شلغم می تواند عوارض هایی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
یک متخصص تغذیه گفت: والدین می‌توانند با رژیم غذایی مناسب، از ابتلای فرزندانشان به کرونا جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۲۹۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
هندوانه یک میوه است، اما در عین حال غذای شیرین عالی است که بسیار مغذی و خوشمزه و جالب است که هندوانه بدون چربی کلسترول و سدیم است.
کد خبر: ۲۲۸۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
یک کارشناس تغذیه در تشریح خواص لیموشیرین، از این میوه پاییزی به عنوان یک میوه موثر برای افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با بیماریهایی مانند کرونا و سرماخوردگی یاد کرد.
کد خبر: ۲۲۸۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
از جوان سازی پوست تا کمک به سیستم گوارش
مصرف زیاد ویتامین C با کاهش بروز چین و چروک‌های صورت و خشکی کمتر پوست ارتباط دارد. از آنجاییکه یک عدد لیموترش تقریبا حاوی نیم مقدار توصیه شده مصرف ویتامین C در روز است، بنابراین مصرف لیمو ترش باعث جوان سازی پوست می‌شود.
کد خبر: ۲۲۸۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۷۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
سیستم ایمنی از بدن در برابر ویروس ها، باکتری‌ها و هر نوع عامل بیماری زای دیگری محافظت می‌کند. تغذیه نامناسب، استرس و یا عفونت ها، اختلالاتی در عملکرد این سیستم ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۲۲۷۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید، اقدامی به آسانی لبخند زدن و خندیدن می تواند به کاهش سطوح آن کمک کند.
کد خبر: ۲۲۷۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶