برچسب ها
رژیم غذایی با قند بیش از حد می‌تواند احساس گرسنگی، بدخلقی و خستگی را در شما ایجاد کند. قند بیش از حد همچنین می‌تواند پوست و دستگاه گوارش شما را تحریک کند.
کد خبر: ۲۰۴۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
کد خبر: ۲۰۳۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
کد خبر: ۲۰۲۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است اما همه غذاها را نمی توان با معده خالی خورد.لیست مواد غذایی که با شکم خالی نباید خورد منتشر شده است.
کد خبر: ۲۰۲۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: برخلاف تصور عموم، مطالعه و درس خواندن نیاز بدن به انرژی را افزایش نمی‌دهد، بنابراین استفاده بیش از حد از مواد غذایی بسیار شیرین و پرچرب در طول دوران امتحانات نه تنها مفید نیست، بلکه سبب افزایش وزن و بروز چاقی می شود.
کد خبر: ۲۰۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
یک متخصص تغذیه گفت: تاثیر چربی‌های حیوانی روی بدن به مقدار خوردنتان و اینکه باقی برنامه غذایی شما چگونه است، بستگی دارد.
کد خبر: ۲۰۲۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
نوجوانان به طور مداوم به غذاها و میان وعده‌های سالم و مغذی نیاز دارند تا بدن در حال رشدشان از طریق آنها تغذیه شود. میان وعده برای نوجوانان باید حاوی درشت‌مغذی‌ها (چربی، پروتئین و کربوهیدرات) و ریزمغذی‌ها (ویتامین‌ها و مواد معدنی) باشد.
کد خبر: ۲۰۱۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
در هم خوری و عدم رعایت تناسب در خوراکی‌های مختلف باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می‌شود و دانستن دانش چگونه خوردن، موضوع بسیار مهمی در تغذیه است.
کد خبر: ۲۰۰۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
در ماه مبارک رمضان؛
کد خبر: ۲۰۰۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
کد خبر: ۲۰۰۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷
به بهانه روز جهانی ماما؛
یک کارشناس مامایی گفت: مشورت با ماما پیش از اقدام به بارداری می‌تواند به بارداری سالم و زایمان به دور از مرگ و میر و عوارض برای نوزاد و مادر منجر شود.
کد خبر: ۲۰۰۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
غذاها یی که انسان‌ها می‌خورند عموما تهدید کننده زندگی نیستند، اما برخی از آنها اگر به شکل نادرست مورد استفاده قرار بگیرند یا درست تهیه نشوند، منجر به بیماری‌های جدی یا حتی مرگ می‌شوند. در اینجا به معرفی ۷ مورد از خطرناک‌ترین غذاها ی جهان می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۹۹۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصل‌های دیگر فرق دارد. زود تشنه می‌شوید و اگر شاغل باشید در طول روز با کاهش میزان انرژی و فعالیت‌های جسمی روبه رو می شوید. روزه عبادت و تمرینی برای تحمل سختی‌هاست و اگر نکات روزه‌داری را خوب به کار نبرید روزهای سختی را پشت‌سر خواهید گذاشت.
کد خبر: ۱۹۹۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
خوردن غذا‌هایی مفید برای سلامت قلب، بهترین روش برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی است.یکی از مهمترین اعضای بدن که برای مراقبت از آن باید مراقب نوشیدنی‌ها و مواد غذایی مصرفی‌تان باشید، قلب شماست.
کد خبر: ۱۹۸۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
اغلب توصیه می‌شود افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند، همه راه‌ها را امتحان نکنند چرا که ممکن است هیچ پایه و اساس علمی پشت آنها نباشد. در سال‌های اخیر، دانشمندان به راهکارهای زیادی دست یافته‌اند که به نظر می‌رسد مثمر ثمر باشند.
کد خبر: ۱۹۸۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: مصرف مقادیر کافی گروه سبزی‌ها و میوه‌ها در ایام روزه داری با تامین ویتامین‌ها به خصوص ویتامین C و پیش ساز ویتامین A به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری کووید ۱۹ کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۸۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
دراین گزارش قیمت اقلامی که اغلب برای افطار مصرف می شود را گردآوری کرده ایم.
کد خبر: ۱۹۶۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
سدیم می تواند فشار خون را افزایش دهد. افراد بسیاری بدون این که حتی متوجه باشند، بیش از حد سدیم مصرف می کنند.
کد خبر: ۱۹۶۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
در حالیکه در اواخر سال گذشته مسئولان سازمان امور مالیاتی از اعلام لینک و آدرس سامانه‌های مرتبط با قانون الزام مشاغل به نصب کارتخوان در ابتدای سال جاری خبر داده بودند، طبق گفته معاون سازمان امور مالیاتی دو سامانه مربوطه هنوز آماده نشده‌اند و با آمادگی و اعلام آدرس آنها تا ابتدای اردیبهشت ماه مردم می‌توانند در این سامانه‌ها برای ثبت نام اقدام کنند.
کد خبر: ۱۹۶۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
ساختن استخوان‌های محکم و قوی می‌تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۹۶۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱