برچسب ها
یک رژیم غذایی متعادل به طور کلی برای حفظ یک الگوی خواب سالم بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۳۳۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
مناطق آبی که شامل پنج ناحیه در جهان هستند، رازهای عمر طولانی داشتن را در دل خود جای داده‌اند.
کد خبر: ۲۳۳۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
پژوهشگران می‌گویند اتلاف وقت بیش از اندازه جلوی تلویزیون، تنبلی و عدم تحرک خطر لخته شدن خون را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۳۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
در این گزارش به عواقب کاهش وزن سریع اشاره شده است. کاهش وزن سالم این است که طی یک هفته، نیم تا یک کیلوگرم کم کنید و نه بیشتر. هرچند شاید به نظر برسد این روند کاهش وزن، سرعت کمی دارد؛ اما در واقع به شما کمک می‌کند وقتی به وزن ایده‌آلتان رسیدید، آن را همیشه حفظ کنید.
کد خبر: ۲۳۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
مدیرعامل انجمن اوتیسم ایران اعلام کرد:
کد خبر: ۲۳۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
هافبک ملی‌پوش پرسپولیس در اردوی تیم ملی دچار آسیب دیدگی از ناحیه همسترینگ شد و به همین منظور سه هفته دور از میادین خواهد بود.
کد خبر: ۲۳۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
صبحانه مهم‌ترین و حساس ترین وعده شبانه روز است به همین دلیل یک سری خوراکی‌ها را نباید ناشتا امتحان کنید.
کد خبر: ۲۳۳۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
انتخاب مواد غذایی نامناسب برای شام نه تنها بر کیفیت خواب تأثیر می‌گذارد بلکه می‌تواند باعث رفلاکس یا سایر ناراحتی‌های گوارشی نیز بشود.
کد خبر: ۲۳۳۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
چرا دروازه بان تراکتور دعوت شد؟
دعوت از دروازه‌بان تیم سیزدهم جدول به تیم ملی وقتی عجیب تر می‌شود که دروازه‌بان تیم اول جدول با تنها ۴ گل خورده در ۱۲ بازی نادیده گرفته می‌شود.
کد خبر: ۲۳۳۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
مهاجم ایرانی تیم زنیت سن پترزبورگ روسیه در حال حاضر در اردوی نیم فصل این تیم در دبی در قرنطینه کرونایی به سر می‌برد اما با انتشار پیامی، به شایعات جدایی زودهنگامش از زنیت دامن زد.
کد خبر: ۲۳۳۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
کد خبر: ۲۳۳۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
کد خبر: ۲۳۳۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
چغندر سرشار از مواد مغذی سالم است اما این ماده غذایی می‌تواند عوارض جانبی نیز داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۲۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
ممکن است در دوره‌ای از زندگی خود به دلایلی از جمله حفظ سلامتی یا عدم علاقه به چاقی، تصمیم گرفته باشیم که با رژیم غذایی به وزن ایده‌آل خود برسیم و راه‌هایی را برای این کار امتحان کردیم. اما آیا با رژیم‌های غذایی سم‌زدایی هم آشنایی دارید؟
کد خبر: ۲۳۲۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
در این روز‌های سرد زمستان یکی از میوه‌هایی که در میان‌وعده‌ها مصرف می‌کنیم، پرتقال است که با وجود همه حس طراوت و تازگی که به ما می‌دهد طبیعت سردی دارد.
کد خبر: ۲۳۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
کد خبر: ۲۳۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
کد خبر: ۲۳۲۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
سایت فروش بلیت الکترونیکی فوتبال برای بلیت فروشی بازی فردای ایران – عراق در حال به روزرسانی است.
کد خبر: ۲۳۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
احتمالا شنیده اید که خوردن یک سیب در روز باعث دور ماندن از پزشک می شود. اما آیا می دانستید میوه ای وجود دارد که خوردن آن نه تنها باعث دور ماندن از پزشک شده بلکه از بسیاری از بیماری ها نیز پیشگیری می کند؟
کد خبر: ۲۳۲۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
مدام سرتان گیج می‌رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است. تمرکز لازم برای فکر کردن و کار کردن ندارید و مدام هوس چیز‌های چرب و شیرین می‌کنید. ممکن است ریشه تمام این مشکلات در خواب شما باشد.
کد خبر: ۲۳۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶