برچسب ها
با رعایت برخی نکات ساده می‌توانید شب‌ها خواب راحت و آرامی داشته باشید و صبح نیز با خلق و خویی بهتر و با انرژی بیشتر از خواب بیدار شوید.
کد خبر: ۱۳۴۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
همه می‌دانیم که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، اما همچنین می‌دانیم که یکی از وعده‌های غذایی است که بیشتر از دیگر وعده‌ها حذف می‌شود.
کد خبر: ۱۲۳۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
ژاپنی‌ها نمی‌خوابند. چرت هم نمی‌زنند. به گفتۀ یک استاد مطالعات ژاپن، «حاضرخوابی» می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۷۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
گروهی از محققان انگلیسی دریافتند زنان سحرخیز ، 40 تا 48 درصد کمتر از سایرین به سرطان پستان مبتلا می شوند.
کد خبر: ۱۱۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۸
خواب؛ بهترین اتفاق زندگی است و اگر نباشد شاید روند زندگی هر آدمی را مختل نماید، اما چرا اصلا باید بخوابیم و چه کارهایی را نباید پس از بیدار شدن انجام دهیم؟!
کد خبر: ۱۱۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
رییس انجمن تغذیه ایران ضمن تشریح اهمیت صرف صبحانه در دانش‌آموزان، درباره ویژگی‌های بوفه مدارس و اقلامی که باید در آنها عرضه شود، توضیح داد.
کد خبر: ۱۰۷۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
یک روان شناس کودک و نوجوان گفت: برای اجتناب از شکل گیری جنگ روانی در فضای منزل، پیش از آغاز ماه مهر تنظیم خواب فرزندتان را مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۱۰۳۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
شاید ندانید اما خصوصیات ظاهری و رفتاری ما تنها چیزهایی نیستند که از والدین خود به ارث برده ایم.
کد خبر: ۹۹۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
به گفته محققان، زنان میانسال و سالمندی که شب زود خوابیده و صبح ها هم زود بیدار می شوند کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند.
کد خبر: ۹۱۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
آیا باید برای تقویت سلامتی از طولانی خوابیدن‌های صبح روز تعطیل صرف‌نظر کنیم؟ چقدر سحرخیز باش تا کامروا باشی باعث سلامتی می‌شود؟
کد خبر: ۸۱۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
این مطالعه که تقریبا نیم میلیون بزرگسال در انگلیس را برای بیش از شش سال و نیم در انگلیس تحت نظر قرار داده نشان می‌دهد افرادی که شب زنده دار هستند، ۱۰ درصد بیش از افراد سحرخیز در معرض خطر انواع عوامل مرگ و میر قرار دارند.
کد خبر: ۷۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
کد خبر: ۶۵۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
پزشکان، پرستاران، آتش‌نشانان و رانندگان کامیون از جمله افرادی هستند که مجبور به کار کردن در شیفت شب می‌شوند. نکاتی وجود دارد که با در نظر گرفتن آنها می‌توان تا اواخر وقت و ساعات اولیه روز به خوبی فعالیت داشت.
کد خبر: ۵۶۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
کد خبر: ۴۹۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
هفت قسمت از سریال انیمیشنی «جوجو و روبی» به کارگردانی بابک و بهنود نکویی، در ایام نوروز از تلویزیون پخش می‌شود.
کد خبر: ۲۳۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰
شهرام لاسمی می‌گوید، یکی از دلایل انتخاب کاراکتر قلقلی و حرف نزدن او به این دلیل بود که بچه‌ها چیزهایی را که می‌بینند بهتر درک می‌کنند. او مایل بود تا فضای ذهنی بچه‌ها را نشکند. به همین خاطر حتی در کوچه و خیابان هم در مواجهه با بچه‌ها سعی می‌کرد حرف نزند.
کد خبر: ۱۹۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
مرتضی شمسی انیمیشن «روباه و خروس» را انیمیشنی متفاوت دانست که قرار است جای نمونه‌های فرنگی مانند «تام و جری»، «اسکار»، «کایوت و رود رانر» را بگیرد.
کد خبر: ۱۹۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹