برچسب ها
مواد غذایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین D هستند شامل ماهی‌های چرب، تخم مرغ و منابع غنی‌شده مانند شیر گاو و غلات صبحانه است. با این حال تأمین ویتامین D مورد نیاز بدن از طریق رژیم غذایی بسیار دشوار است.
کد خبر: ۲۲۵۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
متخصصان تغذیه معتقدند مردان در تمام سنین می‌توانند از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن خود بهره ببرند.
کد خبر: ۲۲۳۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
برخی عادات غذایی منجر به تیرگی پوست می‌شوند اما با بهبود آن رفتار می‌توان، به روشن شدن پوست کمک کرد.
کد خبر: ۲۲۲۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
برای سلامت دهان و دندان تنها استفاده از مسواک و نخ دندان کافی نیست بلکه باید از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کرد.
کد خبر: ۲۲۲۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
چای سیاه به دلیل مزایای زیاد برای سلامتی، یک انتخاب مناسب برای افزودن به رژیم غذایی است. چای سیاه یکی از محبوبترین نوشیدنی‌هایی است که برگ‌های اکسید شده گیاه «کاملیا سیننسیس» تهیه می‌شود.
کد خبر: ۲۲۲۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
چغندر به دلیل طعم خوب و فوایدی که برای سلامتی دارد، جزو سبزیجات محبوب به‌شمار می‌رود. این گیاه مغذی سرشار از پتاسیم، فولات، فیبر، ویتامین C و آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۲۲۲۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
لیمو ترش خواص متعددی را ارائه می کند که آن را به یک ماده اولیه عالی در دستورالعمل های زیبایی ارگانیک مختلف تبدیل می کند.
کد خبر: ۲۲۱۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
شواهد نشان می‌دهد زیاده روی در دوزهای نوعی داروی چشم، می‌تواند سلامت این عضو حساس در بدن را به مخاطره اندازد.
کد خبر: ۲۲۱۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
مزاج فصل پاییز سرد و خشک است بنابراین باید از مصرف غذا‌هایی کـه سردی و خشکی زیاد دارند، پرهیز کرد.
کد خبر: ۲۲۰۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
خرمالو از میوه‌های پاییزی پر‌طرفدار است که البته ممکن است طعم گس آن بسیاری از افراد را فراری دهد.
کد خبر: ۲۲۰۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
در این گزارش به بررسی انواع لکه‌های پوستی و روش‌های درمان آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۲۰۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
یک نوع از حبوبات وجود دارد که برای قلب، استخوان و دندان‌ها بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۱۵۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
داشتن پوستی سالم می تواند به شما روحیه و اعتماد به نفس هدیه دهد؛ بنابراین با داشتن یک تغذیه مناسب می توانید پوستی صاف و درخشان داشته باشید.
کد خبر: ۲۱۴۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
متخصصان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از آفتاب سوختگی حتی هنگام نشستن در سایه، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
کد خبر: ۲۱۲۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
کد خبر: ۲۱۱۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
کدوسبز یک خوراکی سرشار از مواد مغذی و یک افزودنی هوشمند برای هر برنامه غذایی است.
کد خبر: ۲۱۱۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
مصرف تونرها درست مانند سایر محصولات مراقبتی نیازمند بررسی دقیق، انتخاب اصولی و رعایت احتیاطات لازم خواهد بود.
کد خبر: ۲۱۰۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
کد خبر: ۲۱۰۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
با افزایش سن مو‌ها کم‌کم رنگ‌دانه‌های خود را از دست داده و سفید می‌شوند اما سفیدی زودرس مو‌ها در ایام جوانی قطعا خوشایند نیست.
کد خبر: ۲۰۹۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
برخی افراد برای نشان دادن ایده‌هایشان از خالکوبی استفاده می‌کنند، اما از این نکته غافل هستند که وارد کردن رنگدانه به داخل پوست می‌تواند مشکلاتی برای آن‌ها ایجاد کند.
کد خبر: ۲۰۹۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱