برچسب ها
مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه 500 میلی گرم ویتامین C برای تحقق اهداف سلامت مرتبط با این ماده مغذی کفایت می کند.
کد خبر: ۱۷۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
اگر طعم برخی مواد غذایی را تشخیص نمی‌دهید احتمال دارد به کووید ۱۹ مبتلا شده باشید.
کد خبر: ۱۷۴۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
مطالعات مختلف نشان داده اند که عصاره بروکلی سرشار از سولفورافین از آثار ضد دیابت قوی برخوردار است و به تقویت حساسیت به انسولین و کاهش قند خون و نشانگرهای استرس اکسیداتیو کمک می کند.
کد خبر: ۱۷۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
یکی از علائم بیماری کرونا تب بوده و تب نشان دهنده وجود یک نوع عفونت در بدن است. عفونت ها منجر به افزایش متابولیسم بدن، تجمع مواد سمی در بدن، اختلال در تعادل آب بدن، اختلال گوارشی، از بین رفتن پروتئین های نسوج که حاصل آن دفع اَزُت از بدن است، می شوند. بنابراین در مراقبت تغذیه ای بیماری های عفونی اولویت با تامین انرژی، پروتئین، ویتامین ها و املاح است.
کد خبر: ۱۷۳۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
پژوهش ها نشان داده اند که آرد گندم سیاه ممکن است قند خون را در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهد و زیست‌نشانگرهای سلامت قلب را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۱۷۳۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
متخصص تغذیه به داوطلبان کنکور توصیه کرد: کاهش مصرف همبرگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه و مواد غذایی حاوی چربی های اشباع نشده دارای فرم ترانس را از وعده غذایی خود حذف کنند.
کد خبر: ۱۷۳۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
کم آبی بدن و بی تعادلی الکترولیتی می تواند موجب گرفتگی های عضلانی، به ویژه بین ورزشکاران شود.
کد خبر: ۱۷۳۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
اگرچه سندرم روده تحریک پذیر جان فرد را در معرض خطر قرار نمی دهد اما می تواند شرایطی بلند مدت بوده و علائم آن در صورت عدم مدیریت درست بر کیفیت زندگی فرد تاثیر می گذارند.
کد خبر: ۱۷۲۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر نقش مهم آنتی اکسیدان ها در تامین نیازهای بدن تاکید کرد.
کد خبر: ۱۷۲۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵
افراد با پرهیز از انجام برخی کارها، رفتار‌ها و مصرف گروهی از مواد غذایی می‌توانند با پیری زودرس پوست مبارزه کنند.
کد خبر: ۱۷۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
محمدرضا عارف مهره کلیدی روزهای خرداد ۹۲ جناح چپ، این روزها به معمای ۱۴۰۰ تبدیل شده است و از هر گوشه‌ای زمزمه‌ای درباره پشت پرده سکوت عارفانه این روزهایش به گوش می رسد و گویی قرار است رمزگشایی از این معما در سیزدهمین انتخابات ریاست جمهوری عملیاتی شود.
کد خبر: ۱۷۱۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
به گفته یک کارشناس و مشاور تغذیه، لازمه خط دفاعی هر فرد در تقویت سیستم ایمنی بدن داشتن یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مناسب در فرد است.
کد خبر: ۱۷۰۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
مواد غذایی طبیعی سرشار از فولیک اسید می‌توانند شما را از مصرف قرص‌ها بی‌نیاز کنند. در این گزارش ۱۰ ماده غذایی سرشار از فولیک اسید را بشناسید.
کد خبر: ۱۷۰۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
کمبود ویتامین C می تواند به حساسیت بیش از حد، خستگی، و افسردگی منجر شود. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول های عصبی در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.
کد خبر: ۱۷۰۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
گاز و نفخ نتایج آشکار مصرف یک وعده غذایی سرشار از لوبیا است، اما مصرف بیش از حد فیبر می تواند در جذب آهن، روی، منیزیم، کلسیم و برخی مواد مغذی دیگر اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۱۷۰۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
چربی احشایی چربی‌های ذخیره شده‌ی بدن هستند که با هر بار خوردن غذا تولید می‌شوند. اما شما می‌توانید با سرو صحیح شام خود میزان چربی‌هایی که در بدن ذخیره می‌شوند را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۱۷۰۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
شما می توانید از طریق ورزش، استراحت یا مدیتیشن سطوح استرس بدن خود را کاهش دهید که می تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند.
کد خبر: ۱۷۰۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
در گزارش زیر می‌خواهیم شما را با مواد غذایی بدی که سرعت پیر شدن پوست شما را بیشتر می‌کنند آشنا کنیم.آیا می‌دانید چه عواملی باعث ایجاد چین و چروک در صورت و بدن می‌شوند و برای رفع چروک چه باید بکنیم؟
کد خبر: ۱۶۹۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
تورم و گرانی روزافزون، زندگی را چنان بر برخی خانواده‌ها سخت کرده که درآمدشان حتی کفاف یک سوم مخارج ماه را نمی‌هد. بازار کار هم در وضعیتی است که هزاران سرپرست خانواده برای افزایش درآمد خود، کار در تاکسی‌های اینترنتی را ترجیح می‌دهند. اما کار در این تاکسی‌ها با کار در تاکسی‌های شهری و آژانسها چه تفاوتی دارد که اکثر شهروندان ترجیح می‌دهند به جای استفاده از آژانسها از تاکسی‌های اینترنتی استفاده کنند؟
کد خبر: ۱۶۸۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
اکنون، ما بیش از هر زمان دیگری نیازمند روش هایی برای کنترل التهاب مزمن در بدن و تقویت سیستم ایمنی خود هستیم.
کد خبر: ۱۶۸۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰