برچسب ها
راه حلی ساده برای کاهش وزن
در کنار غنی بودن از مواد مغذی مختلف، میوه‌ها کالری نسبتاً کمی نیز دارند و همین، سبب شده است که کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، به میوه‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۲۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
پیروی از یک رژیم غذایی متعادل راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما است.
کد خبر: ۱۰۲۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
اگر یک استیک آبدار هوس کرده اید، این می تواند به معنای سطوح پایین آهن در بدن یا عدم دریافت پروتئین به میزان کافی باشد.
کد خبر: ۱۰۲۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
در روزهای منتهی به یک حمله قلبی، بیماران حتی به رغم استراحت کافی نیز اغلب با احساس خستگی شدید و ضعف مواجه می شوند.
کد خبر: ۱۰۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
گلابی سرشار از فیبر، مواد مغذی ضروری و مواد معدنی است و خواص ضدالتهابی آن به کاهش تب و التهاب کمک می کند. در ادامه به خواص مصرف این میوه برای سلامت اشاره می شود.
کد خبر: ۱۰۲۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
غذای مانده یکی از مشکلاتی است که خانم های شاغل با آن دارند. خانم های شاغل و کارمند به دلیل نداشتن وقت بیشتر اوقات غذاهای چند وعده ای درست می کنند و آن را درون یخچال و فریزر نگهداری می کنند. اما سوالی که مرح می شود این است که غذای مانده را تا کی می توان خورد؟
کد خبر: ۱۰۲۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
چاقی یکی از بزرگترین مشکلات سلامت عمومی در دنیای امروز است. بسیاری از موارد چاقی به واسطه عوامل ژنتیکی شکل می گیرند. با این وجود، بسیاری از موارد نیز با عادات غذایی و مصرف غذاهای فرآوری شده در ارتباط هستند.
کد خبر: ۱۰۲۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
دانه های کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که از ویژگی های ضد التهابی، ضد درد و تقویت کننده سلامت سود می برند و یک افزودنی عالی به رژیم غذایی هستند.
کد خبر: ۱۰۲۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید.
کد خبر: ۱۰۲۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
بازگشت اسید معده موجب التهاب و تحریک پوشش داخلی مری می شود. این شرایط ممکن است به احساس سوزش که به نام سوزش سردل شناخته می شود و همچنین آروغ زدن، حالت تهوع و استفراغ منجر شود.
کد خبر: ۱۰۲۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
خواب به بدن اجازه استراحت و احیای خود را می دهد و خواب ناکافی می تواند به بروز دردهای عضلانی منجر شود.
کد خبر: ۱۰۲۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
انسان در قرون اخیر به‌طور بی‌رویه‌ای از منابع طبیعی موجود در کره زمین استفاده کرده است و از سوی دیگر وقوع مواردی همچون تغییرات آب و هوایی، کمبود آب و ... سبب شده است تا آینده صنعت غذایی در هاله‌ای از ابهام قرار گیرد.
کد خبر: ۱۰۱۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
کم خونی یا آنمی مشکلی جدی برای سالمندان است و مصرف ناکافی فولات که به نام های ویتامین B9 و اسید فولیک نیز شناخته می شود می تواند منجر به کم خونی شود.
کد خبر: ۱۰۱۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
وقتی در خواب هستیم سلول‌های پوست در حالت بازسازی قرار می‌گیرند که این اتفاق جادویی در میانه ساعات ۱۱ تا ۱۲ شب رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۱۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
چاقی عوارض بسیار خطرناکی برای بدن دارد که از جمله آنها می توان به انواع سکته، پرفشاری خون و دیابت اشاره کرد.
کد خبر: ۱۰۱۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۲
برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید و آب می‌تواند کمک حال شما در این مسیر باشد.
کد خبر: ۱۰۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۲
طمحققان باتری ساخته اند که شامل یک کاغذ است که روی آن لایه نازکی از فلزات و پلیمرها چاپ شده اند. این لایه همچنین دارای نوعی باکتری است که با جذب الکترون، برق تولید می کند.
کد خبر: ۱۰۱۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
کفیر نوشیدنی تخمیری حاصل از شیر گاو یا بز است. این نوشیدنی مواد مغذی و پروبیوتیک ها را برای حفظ سلامت دستگاه گوارش در خود جای داده و یک نسخه سالم و قدرتمند برای مبارزه با بسیاری از مشکلات سلامتی است.
کد خبر: ۱۰۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
آرتریت بیماری است که موجب التهاب و انحطاط در مفاصل می شود. در نتیجه، آرتریت می تواند بسیار دردناک باشد و توصیه می شود اقدامات لازم برای پیشگیری از پیشرفت آن صورت بگیرد.
کد خبر: ۱۰۱۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
مطالعات نشان داده اند مصرف انگور به شکل میوه، آبمیوه و عصاره میوه می تواند موجب ایجاد تعادل در قندخون، تنظیم بهتر انسولین و افزایش حساسیت انسولین شود.
کد خبر: ۱۰۱۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹