برچسب ها
یکی از دلایلی که مردم دویدن را کنار می‌گذارند آسیب‌دیدگی زیاد در این ورزش است. دویدن با سرعت زیاد به بدن فشار زیادی وارد می‌کند و ممکن است باعث آسیب‌دیدگی تاندون‌ها ، رباط‌ها و استخوان‌ها شود و در مدت زمان زیاد احتمال دارد که این آسیب‌دیدگی‌ها باقی بماند. اگر به تازگی شروع به ورزش کرده‌اید می توانید با سرعت کم بدوید تا احتمال آسیب‌دیدگی را کمتر کنید.
کد خبر: ۴۳۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
این میوه منبع غنی فیبر غذایی و نیز منبع خوبی از منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامینهای C ,B ,A است؛ امام رضا(ع) با اشاره به خواص و فواید متعدد این میوه فرموده‌اند: «با وجود این میوه، نیاز به دارو نیست».حضرت امام رضا(ع) درباره خواص بیشمار «انجیر» می‌فرمایند: «انجیر رطوبت بدن را از بین می‌برد، استخوان را محکم کرده، مو بر بدن می‌رویاند، درد را می‌برد.»
کد خبر: ۴۳۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
یک شرکت فعال در زمینه فناوری اطلاعات با حمایت صندوق حمایت از تحقیقات و توسعه صنایع الکترونیک(صحا) سیستم اتوماسیون هوشمند تحت عنوان "اترنت"(Eternet) را طراحی کرد.
کد خبر: ۴۳۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
رئیس سازمان حج و زیارت با اشاره به اینکه اکنون بیش از ۱۱ هزار نفر از حجاج ما در مدینه مستقر شده اند، گفت: نخستین گروه از حجاج ایرانی، شنبه از مدینه منوره عازم مکه خواهند شد.
کد خبر: ۴۳۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
سرپرست حجاج در بدو ورود به عربستان:
حجت الاسلام قاضی عسکر گفت: حجاج در آرامش کامل هستند و این اطمینان را به مردم می دهیم که روز به روز شرایط بهتری برای ارایه خدمات فراهم شود.
کد خبر: ۴۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
هر چند بهبود قابل توجه شرایط زیرساختی ریلی ایران باعث شده میزان اتکا به راه‌آهن در حوزه حمل و نقل بار و مسافر به شکل قابل توجهی افزایش یابد، اما مشکلات موجود در منطقه هنوز انتقال این پیشرفت را به سفرهای بین المللی دشوار کرده است، موضوعی که ترکیه نیز در طول سال‌های گذشته به آن دچار شده است.
کد خبر: ۴۳۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
برخی که به طور کامل به جناح اصولگرا و بخصوص بخش پایداری نشین آن تعلق خاطر ویژه دارند، با کنایه یا با اعلام دلایل مختلف، درصدد هستند که با طرح نظرات خود به تصمیم سازی در این مسیر پرداخته و سعی قطعی آنها این است که شورای شهر پنجم را از انتخاب شهردار مبتنی بر گرایشات سیاسی اصلاح طلبانه بر حذر دارند.
کد خبر: ۴۳۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
در حالی ابلاغیه اخیر بانک مرکزی در خصوص استفاده انبوه سازان از تسهیلات صندوق یکم برای بهسازی بافت فرسوده، صادر شده که هنوز هیچ نقشه راهی برای این فرآیند طراحی نشده است.چندی پیش امکان استفاده انبوه سازان از تسهیلات صندوق پس انداز مسکن یکم با هدف بهسازی بافت های فرسوده، فراهم شد.
کد خبر: ۴۳۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
معاون عمرانی وزارت آموزش و پرورش و رئیس سازمان نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس کشور گفت: 30 درصد از مدارس غیر مقاوم بوده که قرار است تا پایان برنامه ششم توسعه تمامی مدارس غیر مقاوم، مقاوم سازی شوند.
کد خبر: ۴۳۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
روایتی از حال و هوای مشهد در شب میلاد امام رضا (ع)؛
در تاکسی نشسته بودم و هوا هم کمی گرم بود خنک‌تر از چله تموز، اما گرم‌تر از آن‌که بتوان طاقت آورد؛ در راه میان ترافیک از رادیو صدایی شنیده می‌شود و من به آن دقت می‌کنم هر چند حال روز زمین و زمان بد است.
کد خبر: ۴۳۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
کد خبر: ۴۳۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
کد خبر: ۴۳۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
کد خبر: ۴۳۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
شهردار زرین شهرمطرح کرد؛
کد خبر: ۴۳۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
کد خبر: ۴۳۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
از جمله چشم اندازهای شهرداری منطقه ۴ اصفهان برنامه ریزی جهت توسعه و بهبود محیط شهری (گسترش فضاهای سبز محلی و شهری، ساماندهی مادیها و ...)، هدایت و دفع آبهای سطحی داخل شهری، اجرای پروژه های عمرانی – ترافیکی، جلب رضایت شهروندان و تکریم ارباب رجوع، ایجاد تأسیسات حفاظتی شهر و سایر تأسیسات و تسهیلات شهری و ایجاد اماکن و فضاهای ورزشی فرهنگی و توریستی می باشد.
کد خبر: ۴۳۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
کد خبر: ۴۳۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
اگر عادت کنید هر شب چند دقیقه قبل از خواب پاهایتان را ماساژ دهید فواید زیادی نصیب شما می‌شود؛ در این مطلب به ۸ فایده این ماساژ اشاره شده است.
کد خبر: ۴۳۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
یک کارشناس نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی، مصرف بستنی‌های یخی غیربهداشتی را موجب بیش‌فعالی در کودکان، بروز آلرژی و دسته دیگری از بیماری‌ها بیان کرد. آزاده آذرپیرا اظهار کرد: از آنجا که عادات غذایی در سنین پایین شکل می‌گیرد بنابراین از همین زمان باید مواد غذایی سالم را در اختیار کودک قرار داد و به تأمین مواد مغذی مورد نیاز او در وعده‌های اصلی و میان‌وعده‌های غذایی توجه کرد.
کد خبر: ۴۳۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
معاون وزیر ارتباطات رفع فیلتر دو سایت یوتیوب و بلاگ اسپات را برای دانشگاهیان، فاز آزمایشی اجرای فیلترینگ هوشمند عنوان کرد و گفت: فیلترینگ برای اقشار مختلف به صورت متفاوت اعمال خواهد شد.
کد خبر: ۴۳۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲