برچسب ها
بسیاری از مردم علی‌رغم خستگی و خواب آلودگی زیاد از بی‌خوابی رنج می‌برند و ساعاتی طولانی را در رختخواب جابه‌جا می‌شوند تا دقایقی را بخوابند.
کد خبر: ۱۷۸۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
کم خوابی، افراد را با پیامد‌هایی گاه جبران ناپذیر رو به رو می‌کند که با مصرف برخی خوراکی‌ها می‌توان بر این مشکل غلبه کرد.
کد خبر: ۱۷۷۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
کد خبر: ۱۷۷۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
سردرد تنشی رایج ترین نوع سردرد است. اگرچه علت دقیق سردرد تنشی ناشناخته است اما به نظر می‌رسد عوامل مختلفی از جمله کم‌خوابی، نخوردن وعده‌های غذایی و استرس در ایجاد سردردهای تنشی نقش دارند.
کد خبر: ۱۷۶۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
سردرد‌ها اغلب نگران‌کننده نیستند اما اگر دائم تکرار شوند و مدت زمان زیادی طول بکشند، می‌توانند اختلالاتی را در زندگی فرد ایجاد کنند.
کد خبر: ۱۷۵۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
نعنا گیاهی است با طبع گرم و خشک که به علت خواص فراوان و اثربخشی زیاد برای مشکلات معده، نفخ و … استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۷۵۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
روغن نارگیل حاوی تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط است که می تواند به تسریع رشد مو کمک کند. این مواد می توانند به غشا سلولی مو نفوذ کرده و آن را عمیقا تغذیه کنند.
کد خبر: ۱۷۵۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
در گزارش زیر طرز تهیه چند نوع نوشیدنی تابستانی را به شما آموزش می دهیم.طرز تهیه چند نوع نوشیدنی تابستانی ؛ شربت هایی که بدن را خنک خنک می کنند
کد خبر: ۱۷۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
بسیاری از افراد به علت غرق شدن در مشکلات روزمره و استرس‌های متعدد به دارو‌های آرامبخش پناه می‌برند. اما اغلب دارو‌های آرامبخش به ویژه در صورت مصرف نادرست در افراد اعتیاد و وابستگی ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۲۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
ماسک زدن مداوم و برای مدت زمان طولانی ممکن است باعث ظهور جوش و آکنه روی پوست شود که به آن ماسکن(maskne) می‌گویند. برای جلوگیری و درمان این جوش‌های زیر ماسک راه حل‌هایی وجود دارد.
کد خبر: ۱۷۱۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
یک محقق طب سنتی گفت: گیاه پونه دارای خواص ضد اسپاسم است که می تواند به تسکین درد معده یا گرفتگی معده کمک کند.
کد خبر: ۱۶۸۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
در این مطلب با خواص روغن نارگیل برای پوست و مو آشنا خواهید شد.پیدا کردن یک محصول زیبایی مثل پیدا کردن یک دوست جدید است، اما پیدا کردن محصولی که همه‌فن حریف در زیبایی باشد مثل پیدا کردن جام مقدس دشوار است.
کد خبر: ۱۶۸۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۴
بی خوابی رایج‌ترین اختلال خواب است که می‌تواند مشکلاتی را برای سلامتی شما به وجود آورد.بسیاری از افراد هستند که مدت زیادی را باید با خود کلنجار بروند تا بتوانند به راحتی بخوابند. یکی از اصلی ترین علل بی خوابی نداشتن شرایط فیزیکی است.
کد خبر: ۱۶۸۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
خبر خوب آن که شیوه‌هایی برای خوابیدن و زود خواب رفتن، مبتنی بر مطالعات علمی وجود دارد که با کمی تمرین می‌توان به سرعت بر این مشکل فایق آمد. این ترفندها واقعا مثل کلید خاموشی بدن عمل می‌کنند.
کد خبر: ۱۶۸۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
ماساژ پوست سر شبیه ماساژ‌هایی است که برای گردن، پشت یا بدن انجام می‌شود. با این حال، ماساژ پوست سر معمولاً کمی ملایم‌تر صورت می‌گیرد.
کد خبر: ۱۶۷۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
اختلالات اضطراب از شایع‌ترین موارد بیماری روانی هستند که میلیون ها نفر را در جهان تحت تاثیر قرار می دهند.
کد خبر: ۱۶۴۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
اتاق خواب خود را برای تجربه خواب خوب شبانه به طور کامل تاریک کنید. از پوشش های تیره برای مسدود کردن نور بیرون استفاده کنید.
کد خبر: ۱۶۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹
در مطلب پیش رو تعدادی از خلاقانه‌ترین هدیه‌هایی که در روز مادر می‌توان تهیه کرد را به شما معرفی کرده ایم.
کد خبر: ۱۶۱۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
سروتونین، دوپامین و اندورفین سه هورمونی هستند که در احساس شادی و حال خوب انسان نقش دارند.
کد خبر: ۱۶۰۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۷
کد خبر: ۱۵۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲