برچسب ها
ماهی، به ویژه آنهایی که پرورشی نیستند، منبع عالی برای اسیدهای چرب امگا-3 است که این مواد مغذی برای تعادل هورمونی و عملکرد درست تیروئید ضروری هستند.
کد خبر: ۷۰۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
مصرف ماهی های حاوی اسیدهای چرب امگا-3 به کاهش التهاب و تشویق رشد مو کمک می کند. اما از غذاهای دریایی با محتوای جیوه بالا مانند شمشیر ماهی پرهیز می کنید، زیرا می تواند به ریزش مو منجر شود.
کد خبر: ۷۰۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
پسته یکی از مغزهای خوراکی با بیشترین میزان فیبر و چرب ی ها است و همچنین سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها و اسیدهای چرب ضروری است.
کد خبر: ۷۰۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
تغذیه یکی از مهم‌ترین عوامل بزرگ شدن چرب ی‌های شکم است. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف 7 نوع ماده غذایی در چرب ی‌سوزی شکم بسیار موثر است.
کد خبر: ۶۹۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
یک متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه استرس، اگزمای سر یا شوره مو را افزایش می‌دهد، گفت: بی‌توجهی به درمان شوره سر می‌تواند سبب ریزش مو و کچلی شود.
کد خبر: ۶۹۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
خسته‌اید. امروز هم مثل دیروز، خسته‌اید. انگار قرار نیست که این احساس آزاردهنده، حتی در روزهای تعطیلی که به مبل خانه‌تان پناه برده‌اید، شما را رها کند. نگاهی به خودتان بیاندازید. نکند تغییرات هورمونی که به علت شرایط آب‌وهوایی در بدنتان اتفاق افتاده، شما را گرفتار افسردگی فصلی کرده باشد.
کد خبر: ۶۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
با استفاده از سلول‌های پوست موش‌ها صورت گرفت
پژوهشگران انگلیسی در بررسی اخیر خود، از سلول‌های پوست برای درمان ام.اس در موش‌ها استفاده کردند.
کد خبر: ۶۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
افرادی که موهای آنها سریع موخوره می‌شود، باید قبل از رفتن به حمام ساقه موهای خود را چرب کنند و تنها کف سر خود را بشویند و ساقه مو خود را نشویند چراکه با آب و شامپو ساقه مو تمیز می‌شود.
کد خبر: ۶۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
شکلات هر چه تلخ تر باشد، زينک بيشتري دارد. حدود 60 تا 69 درصد از انواع کاکائوها، حاوي 9/0ميلي گرم زينک است. ممکن است شکلات تلخ به محبوب ترين منبع تأمين زينک براي شما بدل شود، اما بايد به خاطر داشته باشيد که شکلات تلخ نمي تواند به تنهايي نياز بدن را تأمين کند.
کد خبر: ۶۸۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
همیشه یک چیزی وجود دارد که مانع کسب نتایج بزرگ می‌شود، چیزی که احتمالاً همان نقطه ضعف ماست. برای بعضی از افراد، هله‌هوله نقطه ضعفی است که جلوی تغذیه مناسب شان را می‌گیرد. هله‌هوله و فست فود ممکن است در مدت زمان کوتاهی احساس خوبی به ما بدهد، اما در بلندمدت باعث می‌شود به احساس بسیار بدی دست پیدا کنیم.
کد خبر: ۶۸۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
کد خبر: ۶۸۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
کد خبر: ۶۷۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و مصرف ناکافی از غذاهای گیاهی، بدون در نظر گرفتن این که چه میزان غذا می خورید، می تواند شما را در معرض خطر کمبود مواد مغذی قرار دهد. حتی زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید نیز احتمال تجربه کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارد.
کد خبر: ۶۷۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
لب ها اعضایی بسیار حساس و در برابر تغییرات آب و هوایی بسیار آسیب پذیر هستند. ترشح چرب ی و عرق باعث مرطوب و چرب شدن پوست بدن می شود، اما نبود آنها پوست را در برابر آسیب های ناشی از آب، سرما، گرما، باد و تغییرات دمایی، حتی مصرف مواد غذایی اسیدی و ادویه دار حساس تر می کند.
کد خبر: ۶۷۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
کد خبر: ۶۷۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
اگرچه وراثت و افزایش سن، اجتناب ناپذیر هستند، اما مصرف برخی ویتامین ها و مواد معدنی منجر به کاهش سرعت سفید شدن موها می شوند.
کد خبر: ۶۷۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
کد خبر: ۶۷۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
دانه کنجد، علاوه بر آنکه در آشپزی مورداستفاده قرار می گیرد، به دلیل خواص متعدد تغذیه ای و دارویی، در طب سنتی هم کاربرد دارد. به گفته کارشناسان تغذیه، درحالی که ویژگی های آنتی اکسیدانی موجود در دانه کنجد با پیری مقابله می کند، اسیدهای چرب امگا موجود در آن به رشد مو کمک می کند.
کد خبر: ۶۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۱
کد خبر: ۶۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
کد خبر: ۶۶۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵