برچسب ها
عدم تعادل شیمیایی بدن منجر به گرسنگی شده، متابولیسم را کاھش داده و ذخیره چرب ی بدن را افزایش می‌دھد و ھمه اینھا باعث می‌شوند که چاق شویم.
کد خبر: ۱۸۹۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
یک متخصص تغدیه گفت: فیبر و سبوس موجود در نان سنگک باعث هضم بهتر غذا و رفع مشکل یبوست می‌شود.
کد خبر: ۱۸۹۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
زمانی که به میزان کافی آب نمی نوشید، بدن ممکن است احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیرد. افزایش آب مصرفی می تواند اثر چشمگیری بر میزان غذایی که طی روز مصرف می کنید، داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۹۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
مردم جهان به طور روزمره در معرض انواع استرس‌ها هستند، امری که با همه‌گیری کرونا بیش از پیش تشدید شده است.
کد خبر: ۱۸۹۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
متخصص پوست و مو گفت: استفاده مکرر از الکل باعث از بین رفتن رطوبت دست و خشکی پوست می‌شود، لذا توصیه می‌شود افراد قبل از خواب دستان خود را با وازلین چرب کنند.
کد خبر: ۱۸۹۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
خیار یکی از میوه‌های چهار فصل است که مصرف آن علاوه بر فواید درمانی می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در برخی افراد شود.
کد خبر: ۱۸۹۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
اگر چین و چروک‌های زودرس به شما حمله کرده اند، بدانید که بدن شما در تولید کلاژن دچار اختلال شده است.
کد خبر: ۱۸۹۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
گوجه فرنگی سرشار از ترکیبی به نام لیکوپن است که ممکن است سطوج لیپید را بهبود بخشیده و سطوح کلسترول بد را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۸۹۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
گیاه‌خواری یکی از سبک زندگی‌های پر طرفدار امروز است. ممکن است عسل و پنیر بخورند و گیاه‌خوار باشند، یا تخم‌مرغ بخورند و باز گیاه‌خوار باشند.
کد خبر: ۱۸۹۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه سالم و عدم مصرف غذاهای پر چرب از جمله موارد ضروری برای جلوگیری از بروز آلزایمر است.
کد خبر: ۱۸۹۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
یافته جدید پژوهشی؛
یک مطالعه جدید نشان می دهد بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ که به مدت ۶ ماه رژیم کم کربوهیدرات را دنبال می کنند ممکن است در مقایسه با سایر رژیم های توصیه شده، شاهد میزان بهبودی بیشتری باشند.
کد خبر: ۱۸۹۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران تاکید کرد؛
توصیه می‌شود آهن هم مثل سایر مواد مغذی تا جایی که ممکن است از طریق خوراک تأمین شود مگر در شرایطی که فردی به علت برخی بیماری‌ها مثل خونریزی‌های دستگاه گوارش به مکمل نیاز داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۹۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
یک متخصص تغذیه با اشاره به مضرات چرب ی های ترانس برای بدن گفت: چرب ی های اشباع نشده مانند اسیدهای چرب امگا ۳، ۶ و ۹ برای بدن بسیار مفید هستند و از بروز بسیاری از بیماری ها هم جلوگیری می کند.
کد خبر: ۱۸۹۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
تهوع بارداری یکی از مشکلاتی است که ۸۰ درصد زنان در دوره حاملگی آن را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۹۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
مصرف مداوم و منظم این مواد غذایی بدنی سالم‌تر را برای شما به ارمغان می‌آورند.سالم ترین رژیم های غذایی دارای میوه ها، سبزیجات، آجیل، لوبیا، غلات سبوس دار و لبنیات کم چرب ی و نمک، نوشیدنی‌های شیرین، آرد سفید و گوشت قرمز هستند. در ادامه به هشت مورد از بهترین مواد غذایی اشاره شده است که باید برای سلامتی آنها را به طور دائم مصرف کنید.
کد خبر: ۱۸۹۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
برای کاهش وزن و چرب ی سوزی سریع باید مواد غذایی لاغر کننده قوی و سالم مصرف کنید تا با لاغری، انرژی شما از بین نرود.
کد خبر: ۱۸۹۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
محققان هشدار می دهند؛
بررسی ها نشان می دهد مصرف غذای سرخ شده با افزایش خطر ابتلا به بیماری های مهم قلبی و سکته مغزی در ارتباط است.
کد خبر: ۱۸۹۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
مطالعات نشان می دهد؛
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه یک آووکادو می تواند به بهبود سلامت روده کمک کند.
کد خبر: ۱۸۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
توصیه های طب ایرانی؛
یک متخصص طب ایرانی معتقد است افراد برای لاغرشدن باید به مزاج خود توجه کنند چرا که عدم توجه به مزاج مشکلاتی را برای آنها در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۱۸۹۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
کد خبر: ۱۸۹۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸