برچسب ها
یک رژیم شناس از کمبود مواد غذایی در مبتلایان به اضافه وزن و چاقی نسبت به سایر اشخاص خبر داد.
کد خبر: ۱۶۹۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
زمانی که تمرین ورزشی شما به پایان می رسد، روند ریکاوری آغاز می شود و این زمانی است که عضلات رشد می کنند. پروتئین‌ها نقش مهمی در این مرحله و ساخت عضلات دارند
کد خبر: ۱۶۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
در علم تغذیه، تضعیف خلق‌وخو یا کاهش اشتها در تابستان، کاملا طبیعی است و برای رها شدن از آن فقط کافی است تغییرات کوچکی در برنامه غذایی‌تان ایجاد کنید.
کد خبر: ۱۶۹۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
امتحانات نهایی دانش آموزان کلاس دوازدهم از دیروز شنبه شروع شده است؛ بسیاری از دانش آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می‌پردازند و تصور می‌کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می‌شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می‌توان بازده فکری را افزایش داد.
کد خبر: ۱۶۹۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
هم فشار خون سیستولیک و هم فشار خون دیاستولیک بالا هنگام ورزش با خطر بیشتر ابتلا به پرفشاری خون مرتبط هستند.
کد خبر: ۱۶۹۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
با شروع فصل تابستان، افراد زیادی به ویژه کودکان و سالمندان در معرض گرمازدگی قرار می‌گیرند که باید نسبت به علائم و راهکارهای درمانی آگاه باشند.
کد خبر: ۱۶۹۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
در این مطلب به هشت ماده غذایی اشاره خواهیم کرد که باید برای جلوگیری از پیری زودرس و ابتلا به بیماری، از مصرف آنها خودداری کنید.
کد خبر: ۱۶۹۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
خوردن یک رژیم غذایی متعادل با مواد مغذی مناسب می‌تواند به رشد مو کمک کند، به خصوص اگر به دلیل تغذیه ضعیف دچار ریزش مو هستید.
کد خبر: ۱۶۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
محققان در پژوهشی تاثیر بسته‌بندی با لفاف‌های نانو نقره را بر نگهداری کله‌پاچه بررسی کردند.
کد خبر: ۱۶۸۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف زیاد محصولات لبنی به ویژه از انواع دارای چرب ی کامل با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۶۸۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: شباهت ظاهری میوه‌جات با اعضای بدن، تاثیری در عملکرد آن ندارد.
کد خبر: ۱۶۸۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
بدمزه بودن و تلخی دهان اول صبح دلایل مختلفی مانند عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، مشکلات کبدی و سینوزیت را شامل می‌شود که با چند ترفند ساده می‌توان آن را درمان کرد.
کد خبر: ۱۶۸۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
افزایش ویتامین D بدن می‌تواند به ارتقای سلامت عمومی و حس قوی‌تری از شادی کمک کند.ویتامین D عملکردهای زیادی در بدن دارد که حفظ سلامت استخوان‌ها، مغز و سلامت قلب ازجمله آنهاست.
کد خبر: ۱۶۸۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
با توجه به اهمیت زیاد حفظ سلامت رگ‌ها، مجموعه‌ای از خوراکی‌های شگفت‌انگیز که برای پاکسازی رگ‌های بدن مفید هستند را معرفی کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۶۸۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
یافته‌های علمی نشان می‌دهد که افسردگی در بین تمامی اختلالات روانپزشکی، بیشترین شیوع را در کل دوران زندگی افراد دارد و به همین دلیل آشنایی با این اختلال برای همه افراد لازم و ضروری است.
کد خبر: ۱۶۸۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
کلیه‌ها که یکی از اصلی‌ترین وظایف‌شان بیرون راندن مواد زائد تولید شده در بدن است، تاثیر مستقیمی بر عملکرد دیگر اجزا دارند.
کد خبر: ۱۶۸۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
به گفته محققان، غذاهای چرب و مملو از مواد قندی بر هورمون های تاثیرگذار بر خلق و خو اثر دارند.
کد خبر: ۱۶۸۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
موارد معدودی وجود دارند که موجب ادرار تیره می شوند و یکی از آنها کبد چرب است. سطوح بالای بیلی‌روبین که موجب زرد شدن پوست و قسمت سفید چشم ها می شود، می تواند موجب بروز مشکلاتی در ادرار نیز شود.
کد خبر: ۱۶۸۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: بهتر است در شرایط فعلی که رستوران‌ها باز هستند، پروتکل‌های بهداشتی رعایت شود و همچنین استفاده روزانه از سبزی و میوه توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۶۸۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
خیار یکی از میوه‌های چهار فصل است که مصرف آن علاوه بر فواید درمانی می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در برخی افراد شود.
کد خبر: ۱۶۸۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶