برچسب ها
با میان‌وعده‌ها دوست باشید
«شبا كه ما می‌خوابیم؛ آقا پلیسه بیداره...» اما فقط آقا پلیسه نیست كه بیداره! بسیاری از مشاغل وقتی كار را شروع می‌كنند كه ما به بستر خواب می‌رویم. کارمندان نیروی انتظامی، پزشكان، پرستاران، كارگران بعضی از كارخانه‌ها و... از جمله افرادی هستند كه علاوه بر شیفت كاری صبح، شیفت شب هم دارند.
کد خبر: ۱۴۵۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
با بزرگ شدن اندازه سینوس ها، آنها می توانند فشار بیشتری به اعصاب اطراف خود وارد کنند. این شرایط می تواند موجب خواب‌رفتگی سر شود.
کد خبر: ۱۴۵۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
برخی از افراد برای افزایش بیش از حد طبیعی قدرت و استحکام ماهیچه‌ها به استروئیدهای آنابولیک و آندروژنی(AAS) روی می آورند.
کد خبر: ۱۴۵۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
برخی از خوراکی‌ها در ظاهر خوش طعم هستند، اما برای افراد مضطرب آسیب زا خواهد بود.رژیم غذایی حاوی برخی از مواد غذایی می‌تواند به سطح استرس مزمن کمک کند و زمینه ساز بسیاری از بیماری‌های مرگ آور باشد.
کد خبر: ۱۴۵۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
از انقباض عضلات تا هیدارته نگه داشتن بدن برای تنظیم سطوح مایع، الکترولیت ها از عملکردهای مختلفی پشتیبانی می کنند. پشتیبانی از ارتباط سلولی، ترشح هورمون ها، لخته شدن خون و ترمیم بافت از دیگر اهداف الکترولیت ها هستند.
کد خبر: ۱۴۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
یک متخصص گوارش و کبد، علل ابتلا به هپاتیت خودایمنی و روش‌های درمان آن را تشریح کرد.دکتر سید موید علویان، نقش کبد در بدن را نقشی حیاتی دانست و گفت: وظیفه اولیه کبد تصفیه هر چیزی است که ما می‌خوریم. کبد در مراقبت از عفونت‌ها کمک می‌کند و میکروب‌ها و سایر مواد سمی را از خون خارج کرده و به حفظ سلامت کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۵۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۱
کد خبر: ۱۴۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
اگر در زمان خواندن این مطلب، لیوان چایتان را در دست گرفته‌اید و جرعه‌جرعه از آن می‌نوشید، به شما تبریک می‌گوییم.شما درست در همین لحظه، گوشه‌ای از بدنتان را از آسیب‌های احتمالی نجات داده‌اید و امید برای طولانی‌ترشدن عمرتان را هم بالا برده‌اید.
کد خبر: ۱۴۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
شنا یکی از بهترین و مفرح بخش ترین ورزش ها به ویژه در فصول گرم سال است. هرچند این ورزش لذت بخش است اما همیشه یک نگرانی بابت آلودگی احتمالی آب استخرها وجود دارد.
کد خبر: ۱۴۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
حساسیت به لمس، گرما، تورم و خارش اغلب نشانه های بیماری هایی با شدت کمتر، مانند یک عفونت هستند و نباید در صورت مواجهه با آنها به ناگاه دچار نگرانی و ترس از ابتلا به سرطان شوید.
کد خبر: ۱۴۴۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
یک متخصص زنان گفت: سن مهم‌ترین عامل در ناباروری زنان است و خانم‌ها باید توجه کنند که پس از ۳۵ سالگی قدرت باروری زنان کاهش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۴۴۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
بر اساس یک پژوهش پس از عوامل اجتماعی، "ورزش" دومین عامل برای پیشگیری از اعتیاد است.پژوهشی با عنوان "جایگاه ورزش در پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر" انجام شده که نتایج آن نشان می‌دهد عوامل اجتماعی، ورزشی، خانوادگی و فردی، به ترتیب در اولویت دانشجویان برای پیشگیری از اعتیاد بودند.
کد خبر: ۱۴۴۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است.
کد خبر: ۱۴۴۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
ظهر یك روز تابستانی، خسته، تشنه و گرسنه در خیابان راه می‌روید كه مغازه‌های فست‌فودی رنگارنگ با بویی كه در محیط پیچیده شما را وسوسه می‌كنند تا دلی از عزا درآورید. بوی سوسیس و كالباس و همبرگر سرخ‌شده و پیتزاهای مختلف، آدم را هوایی می‌كند.
کد خبر: ۱۴۴۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۷
پس از یک هفته پرخوری نباید انتظار داشته باشید که کالری های مصرفی اضافه را با انجام ورزش در آخر هفته بسوزانید. در واقع، شما نمی توانید یک رژیم غذایی ضعیف را با انجام ورزش جبران کنید.
کد خبر: ۱۴۳۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
یکی از دلایل شایع عفونت های چشم استفاده از لنزهای تماسی آلوده است. اگر لنزهای تماسی یا قاب آنها به باکتری آلوده باشند، این میکروب های مضر به محض تماس لنز با چشم در آن پخش می شوند.
کد خبر: ۱۴۳۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
در چند قسمت اخیر سریال «هیولا» تازه ترین اثر مهران مدیری، شوخی های متعددی با مارچوبه به عنوان یک خوراکی لاکچری می شود. خوراکی که آدم ها با مصرف آن به هم فخر می فروشند اما این ماده غذایی و خواصش را کمتر می شناسیم.
کد خبر: ۱۴۳۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
27 سالگي سال وداع بود
نه عليرضا منصوريان و نه علي کريمي و نه فرهاد کاظمي هيچکدام نتوانستند پيام صادقيان را به آنجايي برگردانند که فقط يک فصل با پرسپوليس آنجا بود چرا که ديگر بايد پذيرفت که سقف بازي اين بازيکن همان يک فصل بوده است و بس.
کد خبر: ۱۴۳۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰
اگر پای صحبت مادرانی بنشینید که تازه کودکی را به دنیا آورده‌اند، یکی از حرف‌هایی که از آنها می‌شنوید پیرامون تجربه آنها از شیردهی به کودک‌شان است؛ عده‌ای این تجربه را خوشایند توصیف می‌کنند و برخی هم نیز گاردهایی نسبت این موضوع دارند.
کد خبر: ۱۴۳۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
دلایل بسیاری می توانند موجب فزون ادراری شوند که از موارد ساده مانند نوشیدن بسیار زیاد آب تا یک عارضه سلامت جدی، مانند نارسایی کلیوی را شامل می شوند.
کد خبر: ۱۴۲۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷