برچسب ها
شاید درباره بیشتر سبزی ها، خام گیاه خواری ارزش غذایی بیشتری داشته باشد، اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی شان می شود.
کد خبر: ۱۱۰۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
در یک سال اخیر سبزیجات ۵۳ درصد، گوشت قرمز ۴۵ درصد و لبنیات ۴۰ درصد گران شده‌اند. آمارهای بانک مرکزی نشان می‌دهد میانگین گرانی مواد غذایی پرمصرف در یک ساله منتهی به هفته اول مهرماه به ۴۷ درصد رسیده است.
کد خبر: ۱۰۹۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
ویتامین A یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. ویتامین‌های A یا رتینول برای بهبود بینایی افراد در نور کم مثل شب و حفظ سلامتی سطح چشم، دفاع از بدن و سلامتی پوست است.
کد خبر: ۱۰۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
بتاکاروتن، عامل نارنجی شدن برخی میوه ها و سبزیجات، زمانی که وارد جریان خون می شود، به ویتامین آ تبدیل شده و به محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری های قلبی عروقی کمک می کند، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از چشم ها محافظت می کند.
کد خبر: ۱۰۸۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
گیاهانی که در پاییز گرده افشانی می کنند، اغلب افرادی که مبتلا به آلرژی بهاره هستند را مجدد تحت تاثیر قرار می دهند.
کد خبر: ۱۰۷۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
مغزهای خوراکی حاوی آنتی اکسیدان ها هستند که این ترکیبات مهم به از بین بردن سموم کمک کرده و به واسطه خنثی کردن آسیب رادیکال های آزاد از بیماری های قلبی عروقی و دیگر شرایط مرتبط با افزایش سن پیشگیری می کنند.
کد خبر: ۱۰۷۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
کد خبر: ۱۰۷۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
این عارضه دردناک را با طب سنتی درمان کنید
متخصص طب سنتی درباره علل ایجاد سرفه های تک و خشک و راه کارهای درمانی آن در طب سنتی توضیح داد.
کد خبر: ۱۰۶۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
همه افراد در تمامی سنین می‌توانند به این عفونت مبتلا شوند اما به طور کلی کرمک در کودکان و افرادی که در پادگان‌ها زندگی می‌کنند، شایع‌تر است.
کد خبر: ۱۰۵۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۵
با نزدیک شدن پاییز با میوه های پاییزی از بدن خود محافظت کنید و سلامتتان را بهبود بخشید. با ما همراه باشید تا این میوه‌ها را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۰۵۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۴
کاهش ساعات روشنایی روز یک اثر مشخص در بسیاری از افراد دارد و آن ابتلا به افسردگی فصلی و تغییرات خلق و خوی است.
کد خبر: ۱۰۵۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
بر اساس یک مطالعه‌ی منتشر شده از سوی مراکز تحقیقاتی پزشکی، دانشمندان بر این نتیجه دست یافتند که برای جذب بهتر و مناسب‌تر ویتامین D در بدن، باید به اندازه‌ی کافی منیزیم مصرف کنیم.
کد خبر: ۱۰۵۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
تغذیه سالم برای سالمندان
تغذیه سالمندان اهمیت بالایی دارد چرا که بر روی اثر بخشی داروهای مصرفی آنها و همچنین سلامت عمومی بدن آنها تاثیر می گذارد؛ در این مطلب خوراکی هایی معرفی می شوند که خوردن آنها در سنین بالا توصیه نمی شود.
کد خبر: ۱۰۵۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
کد خبر: ۱۰۴۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
رژیم های غذایی سمزدایی کبد روشی محبوب برای از بین بردن سمومی است که در این اندام انباشته شده اند. به طور خلاصه، آنها برنامه های غذایی هستند که برخی مواد غذایی به راحتی قابل گوارش را برای فراهم کردن فرصت کارکرد بهتر کبد گرد هم می آورند.
کد خبر: ۱۰۲۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
در هفته منتهی به دوم شهریور ماه نرخ لبنیات ۰.۴ درصد، حبوب ۰.۳ درصد، میوه‌های تازه ۶.۸ درصد، سبزی‌های تازه ۰.۶ درصد، گوشت مرغ ۵.۶ درصد، قند و شکر ۰.۵ درصد، چای ۰.۹ درصد و روغن نباتی ۰.۲ درصد نسبت به هفته قبل از آن افزایش و قیمت تخم مرغ ۶.۳ درصد و گوشت قرمز ۰.۵ درصد کاهش یافت. نرخ برنج نیز نسبت به هفته ماقبل تغییری نکرد.
کد خبر: ۱۰۲۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
دانه های کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که از ویژگی های ضد التهابی، ضد درد و تقویت کننده سلامت سود می برند و یک افزودنی عالی به رژیم غذایی هستند.
کد خبر: ۱۰۲۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
بانک مرکزی خلاصه نتایج گزارش متوسط قیمت خُرده فروشی برخی از مواد خوراکی در هفته منتهی به دوم شهریور را اعلام کرد که طی آن قیمت ۸ گروه نسبت به هفته قبل از آن افزایش و دو گروه کاهش یافت.
کد خبر: ۱۰۲۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
بانک مرکزی:
گزارش بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران در هفته منتهی به بیست و ششم مردادماه از افزایش قیمت 11 گروه کالایی حکایت دارد.
کد خبر: ۱۰۱۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۱
تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۰۰۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹