برچسب ها
کدو سبز نوعي کدو ي تابستاني بوده که به رنگ هاي زرد تا سبز تيره در دسترس است. اين ماده غذايي بافت ترد و کمي طعم شيرين داشته و هر فنجان از آن تنها 21 کالري دارد، به طوري که براي رژيم هاي غذايي کنترل شده انتخاب مناسبي است.
کد خبر: ۴۶۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
برخلاف همه کاره بودن و فواید بی نظیرش، آن را در موارد خاصی نمی توان به کار برد. بنابراین در هنگام مصرف روغن زیتون، از خود بپرسید که آیا در انتخاب کاربرد آن اشتباه نکرده اید؟ در اینجا فهرستی از مواردی که نمی توان یا نباید این روغن را به کار برد، تهیه شده است.
کد خبر: ۴۵۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
دارچين يا به صورت چوب است و يا گَرد و جزو اصلي تمامي غذاهايي است که چاشني ادويه دارند. دارچين داراي مقادير زيادي کلسيم، فيبر و منگنز است و خواص مفيد بسياري دارد. اما اگر زياد مصرف شود مي‌تواند براي سلامتي شما خطرناک باشد.
کد خبر: ۴۴۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
در بازار ایران اغلب عسل به‌رنگ‌های سیاه، قهوه‌ای روشن و تیره، به‌رنگ عقیق و سرخ مایل به زرد، سبز یشمی و... است؛ در این مطلب با نحوه تشخیص «عسل طبیعی» از عسل تقلبی آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۴۴۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
بر اساس اعلام رسمی بانک مرکزی، در هفته منتهی به سیزدهم مردادماه امسال، نرخ تخم مرغ و سبزی‌های تازه گران شده و برنج، مرغ، چای، لبنیات و روغن، ثبات قیمت را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۴۴۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
منيزيم يکي از مواد مغذي بسيار مهم اما گمنام است. منيزيم در کنار کلسيم ماده مغذي ضروري براي تمام فعاليت هاي سلولي است اما بدنمان نمي تواند آن را خودش بسازد. اين ماده معدني را بايد خودمان در طول روز از غذاها، نوشيدني ها و يا مکمل ها به دست بياوريم. مقدار منيزيم مورد نياز در يک روز براي خانم ها 310 تا 320 ميلي گرم و براي آقايان 400 تا 420 ميلي گرم است.
کد خبر: ۴۴۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
یک فوق تخصص خون و آنکولوژی، خواص برخی مواد غذایی و نقش آنها در پیشگیری از بروز سرطان‌ها را تشریح کرد.ویتامین E را از آنتی اکسیدان‌ها خواند و گفت: ویتامین E، ویتامینی محلول در چربی است که همراه با چربی‌ها در کبد و سایر بافت‌های بدن ذخیره می‌شود و تاثیر مولکول‌های رادیکال آزاد را خنثی می‌کند.
کد خبر: ۴۳۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
هنگامی که موضوع راهبردهای غذایی برای کنترل فشار خون مطرح می شود، سدیم تمام توجهات را به سوی خود جلب می کند. اما میزان بیش از اندازه پایین پتاسیم نیز می تواند به اندازه مقدار بیش از اندازه بالای نمک اهمیت داشته باشد.
کد خبر: ۴۳۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
افرادی که از اضطراب رنج می برند باید مصرف بادام به عنوان یک میان وعده را در دستور کار خود قرار دهند، زیرا منبع خوبی برای روی است، که این ماده معدنی به حفظ شرایط متعادل خلق و خو کمک می کند.
کد خبر: ۴۳۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
دردهای مفصلی می توانند نشانه ای از کمبود ویتامین ها باشند. ویتامین ها با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود برخی از آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و استخوانی می شود.
کد خبر: ۴۲۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
اگر مبتلا به دیابت خصوصا از نوع دو آن هستید جالب است بدانید آنچه در دهان می‌گذارید، می‌تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قندخونتان شود در نتیجه تغذیهنقش بسیار مهمی در کنترل این بیماری خواهد دات درا دامه بهمعرفی مواد غذایی خواهیم پداخت مه برای این بیماران مناسب است و می‌توانند در میان وعده های خود با خیال راحت از آنها استفاده کنند.
کد خبر: ۴۱۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
کبد چرب بیماری اختلال در کارکرد کبد است و به دلیل کاهش تحرک و تغذیه نادرست ایجاد می‌شود، در واقع به اختلال مزمن و بدون علت در کبد گفته می‌شود که به دلیل تجمع چربی و التهاب در کبد است. شایع‌ترین دلیل ایجاد کبد چرب آب خوردن بین غذا، داشتن استرس، مصرف دارو بیش از حد معمول و مصرف غذاهای فست‌فودی مثل سوسیس، کالباس و پنیر پیتزاست.
کد خبر: ۴۱۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
کد خبر: ۳۹۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
خيار چنبر بر خلاف خيار سبز که از خانواده کدو مي باشد، هم خانواده گروه ملون و هندوانه است ولي از نظر طعم و ويژگي ها تقريباً مشابه با خواص خيار است. پوست خيار چنبر روشن تر، شياردار و ناصاف تر از خيار سبز بوده از نظر املاح و مواد معدني، از خيار معمولي غني تر و تخمه آن مفيد تر است.
کد خبر: ۳۹۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
توجه به این نکته اهمیت دارد که تاکنون هیچ رژیم غذایی خاصی که ام اس را درمان کند، معرفی نشده است. نتایج برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف مواد غذایی و مواد مغذی خاص و پرهیز از چیزهای دیگر ممکن است به بهبود نشانه های ام اس و حتی فعالیت بیماری در یک بیمار کمک کنند.
کد خبر: ۳۹۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
مدیر گروه کودک و نوجوان شبکه دو سیما با بیان اینکه از روز شنبه (دهم تیر ماه) جدول پخش تابستانی شبکه دو سیما شکل می‌گیرد، درباره‌ی جزییات برنامه‌های تابستانی این شبکه توضیح داد: مجموعه فیتیله‌یی‌ها با حضور عموهای فیتیله‌ای، محله گل و بلبل۲ (عموپورنگ) و همچنین مجموعه «یه گله جا» با اجرای عمو قناد که روی آنتن بوده‌اند تا پایان تابستان با محور تابستانی بروی آنتن خواهند رفت.
کد خبر: ۳۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
طبق مطالعه جدید محققان، حذف غذاهای پرنمک همیشه برای سلامت قلب مفید نیست.
کد خبر: ۳۸۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
خیار گیاهی کم کالری مملو از بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری است.
کد خبر: ۳۸۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
بر اساس گزارش‌های جهانی، سطح زیر کشت محصولات تراریخته در جهان ۱۱۰ برابر شده است، به گونه‌ای که از از ۱.۷ میلیون هکتار در سال ۱۹۹۶ به ۱۸۵.۱ میلیون هکتار در سال ۲۰۱۶ رسید و این افزایش نشان می‌دهد که فناوری "بیوتکنولوژی" سریع‌ترین فناوری پذیرفته شده در سال‌های اخیر بوده است.
کد خبر: ۳۸۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
مطالعه انجام شده توسط موسسه ملی سرطان آمریکا کارتنوئیدهایی مانند بتاکاروتن را با نرخ های پایین‌تر ابتلا به بسیاری از سرطان ها و به طور ویژه سرطان پستان پیوند داده است.در شرایطی که سرطان و بیماری قلبی تا چند سال پیش ممکن بود برای شما نگرانی بزرگی محسوب نشوند، اما با عبور از مرز 40 سالگی خطر ابتلا به این بیماری ها نیز افزایش می یابد.
کد خبر: ۳۸۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷