برچسب ها
اگر میخواهید از ابتلا به پوکی استخوان و شکستن استخوانهای خود و خانواده تان جلوگیری کنید خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۲۳۲۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
بیشتر غلات، محصولات لبنی، سویا، و گوشت خاصیت اسیدی دارند. قهوه، الکل، غذاهای پردازش شده، شکر تصفیه شده، جایگزینهای شکر، و ... نیز اسیدی هستند. وقتی ما غذا میخوریم، مواد زائد اسیدی از طریق متابولیسم این غذاها تولید میشوند. این مواد زائد باید خنثی یا دفع شوند.
کد خبر: ۲۳۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
کد خبر: ۲۳۱۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
یک از روش های آسان برای درمان کبد چرب خوردن برخی میوههای مفید است که خیلی فوری آن را رفع میکنند.
کد خبر: ۲۳۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
نیمی از زنان جوان بین ۱۱ تا ۱۸ سال کمتر از میزان توصیهشده آهن و منیزیم مصرف میکنند.
کد خبر: ۲۳۱۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
ترکیب شیر به همراه عسل خواص باورنکردنی برای ارتقای سطح سلامت دارد.
کد خبر: ۲۳۰۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
کلسیم یک ماده مغذی مهم است که بدن شما برای بسیاری از عملکردهای اساسی به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۲۳۰۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
پوست، هسته و برگهای میوه ها و سبزیجات همیشه بد نیستند. هفت مورد از پوست و هسته میوه هستند که برای سلامتی مفید هستند
کد خبر: ۲۲۹۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
پوست انار شامل فواید بسیاری ازجمله تقویت استخوان، پیشگیری از بیماریهای قلبی و کمک به سیستم گوارش است.
کد خبر: ۲۲۸۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
نوشیدن روزی یک لیوان آب گوجهفرنگی نه تنها خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی، سرطان و حتی پوکی استخوان را بطور قابل توجهی کاهش میدهد بلکه موجب کاهش محیط دور کمر نیز میشود.
کد خبر: ۲۲۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
یک ماده شیمیایی به دست آمده از عصاره هسته انگور، با پاکسازی سلولهای قدیمی و فرسوده موشهای پیر، عمر آنها را تا ۹ درصد افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۲۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
کافئین یک داروی محرک است که شباهت کمی به داروی کوکائین و متامفتامین دارد؛ یعنی همان موادی که ما آنها را داروهای اعتیادآور میدانیم.
کد خبر: ۲۲۷۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
عدم رعایت رژیم غذایی مناسب و برخورداری از یک سبک زندگی سالم، ممکن است منجر به بروز بیماریهای مزمن شود که عوارض ناگهانی نیز به همراه دارد.
کد خبر: ۲۲۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
فوق تخصص کلیه گفت:در افراد مبتلا به سنگ کلیه باید مصرف گوشت قرمز و پروتئینهای حیوانی محدود باشند و از همه چیز مهم تر اینکه مصرف مایعات باید به حدی باشد که شخص بتواند روزی دو الی سه لیتر ادرار داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۶۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
خیساندن کشمش سیاه در آب فواید آن را چند برابر میکند، زیرا باعث افزایش خواص آنتیاکسیدانی آن میشود.
کد خبر: ۲۲۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
روغن بادام منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی همچون ویتامین E و D، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به دلیل دارا بودن منگنز، ریبوفلاوین و مس، میتواند به عنوان مادهای ارزشمند، در زمینههای مختلفی همچون غذایی، پزشکی و زیبایی مورد استفاده قرار میگیرد.
کد خبر: ۲۲۶۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
نمک خوراکی مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مصرف شود و استفاده زیاد از آن تاثیر زیادی بر پرفشاری خون دارد.
کد خبر: ۲۲۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
مدیرکل درمان و حمایتهای اجتماعی ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: پایه داروهایی که در عطاری و بدنسازیها برای لاغری تجویز میشود عمدتا شیشه است.
کد خبر: ۲۲۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
برخی از مزایای تغذیهای مرکبات در پوست آنها نهفته است. هر دو قاشق چای خوری از پوست مرکبات، ۳ گرم فیبر دارد. همچنین ثابت شده که میزان ویتامین ث پوست مرکبات، ۵ برابر بیشتر از گوشت آنها است.
کد خبر: ۲۲۵۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
یک اونس گدو به بدن شما ۲۶۰۰ میلی گرم امگا ۳ میافزاید. گردو یکی از بهترین منابع غذایی سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع است.
کد خبر: ۲۲۵۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰