برچسب ها
مصرف زیاد غذاهای سرشار از قند و چربی اشباع در واقع، خطر ابتلا به سطوح بالای تری گلیسیرید را افزایش می دهد.تری گلیسیریدها، لیپیدهایی هستند که در خون انسان وجود دارند. لیپیدها، چربی شکل گرفته از کالری های اضافه غذای مصرفی شما هستند. کالری هایی که بدن به آنها نیاز ندارد در قالب لیپیدها ذخیره می شوند.
کد خبر: ۱۳۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
محققان به تازگی دریافته‌اند، زمانی‌که به هنگام استرس چیزی می‌خوریم، بیشتر از زمان معمولی و در حالت آرامش وزن اضافه می‌کنیم.
کد خبر: ۱۳۲۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
یک مطالعه جدید روی موش‌ها نشان داده است که مصرف چای سبز می‌تواند خطر چاقی و بیماری‌های مرتبط با آن را با تاثیرات مثبتی که بر باکتری‌های روده دارد، کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۱۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول ها را بر عهده دارد، کمک می کند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت ها کاهش می یابد.
کد خبر: ۱۳۱۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از گوشت علاوه بر ارتباط با بیماری های نظیر سرطان، آسیب به سلامت قلب و افزایش کلسترول و فشارخون با افزایش ریسک بیماری کبدی هم مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۰۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
اختصاص زمان برای سرد کردن بدن، ماهیچه ها را برای ریکاوری بهتر آماده می کند. پژوهشگران بر این باورند که سرد کردن بدن به جریان خون بهتر کمک می کند که لاکتات خون (محصول جانبی متابولیک که موجب ماهیچه درد می شود) را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۳۰۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
ضربان بسیار آهسته قلب به نام برادی‌کاردی یا کندتپشی نیز شناخته می شود. در این شرایط قلب به اندازه ای آرام می تپد که مغز خون کافی را دریافت نکرده و به غش کردن منجر می شود.
کد خبر: ۱۲۹۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
اضافه وزن با برخی عوامل خطرآفرین کلیدی برای بیماری قلبی، از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع 2، و اشکال بد کلسترول پیوند خورده است.
کد خبر: ۱۲۸۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به تفاوت امید به زندگی در زنان و مردان از شیوع ابتلا به بیماری‌های قلبی در مردان خبر داد.
کد خبر: ۱۲۸۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
مطالعات اخیر نشان می‌دهد مصرف آجیل در بیماران مبتلا به دیابت می‌تواند از بروز بیماری‌های قلبی عروقی در آنها پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۲۸۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
کد خبر: ۱۲۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
داشتن دور کمر بدون چربی جلوگیری کننده از بسیاری از شرایط و خطرات پزشکی از جمله چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... است.
کد خبر: ۱۲۷۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۴
اگر می‌خواهید شانس بارورشدن خود را افزایش دهید، باید از هر عاملی که تاثیر منفی بر قابلیت باروری شما داشته باشد، دوری کنید.
کد خبر: ۱۲۷۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
یک متخصص زنان و نازایی درباره علت ناباروری و روش‌های درمانی این مشکل توضیحاتی داد.رویا حسین‌خانی متخصص زنان و نازایی اظهار کرد: عقیمی در مردان و زنان با کمبود ویتامین E رابطـه دارد؛ بـا کمبود این ویتامین بافت‌های تولید مثلی تخریب می‌شوند، سـایر ویتامین‌های موثر عبارتند از A ، B۲، B۶ (تولید هورمون‌های مردانه) که در باروری بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۱۲۶۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
بررسی‌ها نشان می‌دهد: کاهش ۱۵ درصدی میزان کالری دریافتی، به جوان ماندن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۶۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
زمانی که کاهش چربی بدن را مد نظر قرار می دهیم باید درباره سلامت کلی خود فکر کنیم. عملکرد مغز، کاهش التهاب، ارسال سیگنال سلولی، و دیگر عملکردهای متابولیک همگی با سطوح چربی بدن در ارتباط هستند.
کد خبر: ۱۲۶۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
فیبر به گروهی متنوع از کربوهیدارت ها ارجاع می شود که انسان توانایی گوارش آنها را ندارد. ما فاقد آنزیم های گوارشی مورد نیاز برای شکستن فیبرها هستیم، از این رو، آنها بدون تغییری خاص از بیشتر قسمت های دستگاه گوارش عبور می کنند.
کد خبر: ۱۲۵۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۹
پرکاری و کم کاری تیروئید هر دو می توانند موجب بی اشتهایی شوند. غده تیروئید مسئول ترشح هورمون هایی در جریان خون است که سوخت و ساز را تنظیم می کنند و بروز تغییر در این روند می تواند موجب بروز تغییر در اشتها شود.
کد خبر: ۱۲۵۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
تولید مدفوع یکی از روش هایی است که به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند. به طور کلی، ما حدود 128 گرم مدفوع در روز تولید می کنیم. چیزی به عنوان «عادی» در زمینه دفع مدفوع وجود ندارد و یک فرد سالم ممکن است خیلی بیشتر یا کمتر از حد میانگین در روز این کار را انجام دهد.
کد خبر: ۱۲۵۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
قرمز شدن کف دست ها می تواند نشانه ای از بیماری کبد چرب غیر الکلی باشد. این بیماری به واسطه ذخیره چربی بیش از حد در سلول های کبد رخ داده و افرادی که به ندرت الکل مصرف می کنند یا اصلا مصرف نمی کنند را تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۱۲۴۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰