برچسب ها
اگر به دنبال راه‌هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در زمستان و آنفولانزا هستید این متن را بخوانید.تغذیه غذا‌های خاص ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند، اگر به دنبال راه‌هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در زمستان و آنفولانزا هستید، اولین قدم باید مراجعه به فروشگاه مواد غذایی محلی باشد، وعده‌های غذایی خود را طوری برنامه ریزی کنید که شامل این ۱۵ تقویت کننده سیستم ایمنی بدن باشد.
کد خبر: ۱۶۴۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳
کفیر با داشتن گستره زیادی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی بهترین کمک کننده دستگاه گوارش انسان خواهد بود.
کد خبر: ۱۵۸۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
سردردها و میگرن ها از جمله علائمی هستند که نباید هرگز نادیده گرفته شوند. آنها می توانند نشانه ای از مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها باشند.
کد خبر: ۱۵۸۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
اگر در پی تقویت سیستم ایمنی بدن خود برای پیشگیری و مقابله با بیماری های زمستانی هستید به طیف کاملی از مواد مغذی در رژیم غذایی خود نیاز دارید.
کد خبر: ۱۵۶۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
انتخاب های غذایی سالم و انجام ورزش مواردی هستند که بر آن کنترل کامل دارید و از این طریق می توانید یک زندگی سالم و به دور از خطرات سلامت را تجربه کنید.
کد خبر: ۱۵۲۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
بروکلی، گل کلم، کلم، و دیگر سبزیجات چلیپایی معمولا به واسطه خواص ضد سرطان خود شناخته شده هستند، اما آنها برای سلامت قلب نیز مفید محسوب می شوند.
کد خبر: ۱۵۲۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
سرماخوردگی و آنفلوآنزا از جمله عفونت های تنفسی محسوب می شوند.بیشتر افراد هر از گاهی ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا را تجربه می کنند. اگرچه بیشتر موارد عفونت های سرماخوردگی و آنفلوآنزا طی پاییز و زمستان رخ می دهند، اما ویروس های مسئول آنها می توانند در تمام طول سال افراد را بیمار کنند.
کد خبر: ۱۵۲۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
این روزها زیاد نام پروبیتیک را می‌بینیم و می‌شنویم؛ از زبان دکتر، دوست، آشنا یا روی بیلبوردها و در تبلیغات. همه از خواص محصولات پروبیوتیک تعریف و مصرف آنها را توصیه می‌کنند. اما آیا می‌دانید پروبیوتیک چیست و در چه غذاهایی وجود دارد؟ اگر دوست دارید با فواید پروبیوتیک برای بدن آشنا شوید و بدانید چطور باید از آنها بهره‌مند شد، این مقاله را تا انتها بخوانید.
کد خبر: ۱۵۱۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پروبیوتیک ها می تواند از میکروبیوم سالم روده پشتیبانی کرده و ممکن است از التهاب روده و دیگر مشکلات روده ای پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۵۱۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
با مفیدترین موادغذایی طبیعی که پوست را جوان، شاداب و درخشان می‌کند آشنا شوید. اگر چشم پنجره روح است، پوست پنجره‌ای برای سلامتی شما است. پوست شما منعکس کننده آنچه شما می‌خورید است و کرم‌ها و لوسیون‌های موضعی فقط می‌توانند برای ظاهر پوست شما مفید عمل کنند.
کد خبر: ۱۵۰۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
"روز جهانی گیاهخواری" هر سال در تاریخ اول اکتبر مصادف با نهم مهر ماه با هدف افزایش آگاهی در مورد فواید زیست محیطی و سلامتی گیاهخواری و تمرکز بر تشویق افراد برای پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری گرامی داشته می‌شود.
کد خبر: ۱۴۹۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
افزودن مواد غذایی مفید برای سلامت کلیه ها به رژیم غذایی می تواند سرعت پیشرفت انحطاط آنها را کاهش دهد.انواع بسیاری از مواد غذایی وجود دارند که می توانند عملکرد کلیه ها را بهبود ببخشند. آنها از خواص سمزدایی برخوردار هستند که به پیشگیری از تشکیل سنگ های کلیه کمک می کنند.
کد خبر: ۱۴۷۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
نوشیدن یک لیوان کوچک آب انگور 100 درصد خالص پیش از خواب ممکن است به خواب بهتر و چربی سوزی طی این مدت کمک کند.به گفته کارشناسان، خواب ناکافی با افزایش وزن، نوسانان هورمونی، گرسنگی در روز بعد، و مسائل مرتبط با قند و انسولین خون پیوند خورده است.
کد خبر: ۱۴۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
ویتامین D که به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود یکی دیگر از مکمل هایی است که می تواند ابرهای سیاه افسردگی را کنار زده و نور خورشید را به زندگی شما بازگرداند.
کد خبر: ۱۴۱۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
برخی مطالعات نشان داده اند که افزودن ویتامین D به رژیم غذایی می تواند به کنترل بیماری های التهابی، مانند سوریازیس کمک کند.
کد خبر: ۱۴۱۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
کد خبر: ۱۳۸۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
برخی مواد غذایی، مکمل ها و داروها، آزمایش های پزشکی، و بیماری ها ممکن است مقصر اصلی در پی ایجاد مدفوع نارنجی باشند.
کد خبر: ۱۳۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
در این مطلب با مواد غذایی که هر کس باید با توجه به گروه خونی‌اش مصرف کند آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۲۸۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
بهترین راهکارها برای مقابله با علائم آلرژی
اجتناب از محرک های آلرژی بهترین راه برای مقابله با علائم آلرژی است اما رعایت کردن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل نیز راهی برای تسکین این علائم محسوب می شود.
کد خبر: ۱۲۷۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۴
بدن انسان حاوی تریلیون ها سلول است که فرآیندهای ضروری برای ادامه حیات ما انجام می دهند. هورمون ها به عنوان پیامرسان های شیمیایی جاری در خون به انتقال اطلاعات در سراسر بدن بین گروه های سلولی کمک می کنند.
کد خبر: ۱۲۲۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴