برچسب ها
تخم بلدرچین سرشار از کلسترول، سدیم، پروتئین، ویتامین D، کلسیم، آهن و پتاسیم است که برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید خواهد بود.
کد خبر: ۲۵۰۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
گروهی از پژوهشگران در آخرین یافته‌های خود اظهار کرده‌اند، مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین د با بروز بیماری‌های جدی در افراد مرتبط است.
کد خبر: ۲۵۰۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۷
کد خبر: ۲۵۰۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
در مراسمی با حضور وزیر صنعت، معدن و تجارت و استاندار اصفهان صورت گرفت؛
کد خبر: ۲۵۰۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
رژیم غذایی فاقد میوه و سبزیجات که ترکیبات گیاهی را فراهم می‌کند نه تنها می‌تواند به طور کلی منجر به تضعیف سلامت شود بلکه ممکن است روند پیری را نیز سرعت بخشد.
کد خبر: ۲۴۹۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
مژگان خالقی که این روزها مشغول تمرین تازه‌ترین نمایش خویش است، می‌گوید که از بازیگری خداحافظی کرده و بیشتر شوق نوشتن و کارگردانی دارد.
کد خبر: ۲۴۹۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
اگر احساس کوفتگی در بدنتان دارید و مفصل‌ها و استخوان های شما حساس یا ضعیف شده‌اند، احتمالا باید دچار مشکل زمینه‌ای و خاصی شده باشید. گاهی اوقات بیماری‌هایی مانند آنفلوآنزا هم می‌توانند چنین مشکلاتی را به‌وجود بیاورند، اما در بعضی از موارد هم با آرتریت یا حتی تحلیل استخوان ی مواجه هستیم.
کد خبر: ۲۴۹۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
برگزاری جشن حانه سینما که دو سال با وقفه روبرو بوده، امسال در شرایطی پیگیری می‌شود که هیات مدیره خانه سینما در آستانه تغیبر است و انتخابات پیش‌رو تدارک برای اجرای جشن را در وضعیت خاصی قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۹۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
با شروع فصل گرم و گرمای شدید، نیاز بدن به آب بیشتر از قبل می‌شود و کمبود آب بدن در بسیاری از موارد می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد؛ بسیاری از مردم با استفاده از دمنوش‌های تابستانی سعی می‌کنند هم آب بدن خود را تأمین کنند و هم از خاصیت خنک‌کنندگی برخی دمنوش‌های گیاهی و دمنوش‌های میوه‌ای استفاده کنند.
کد خبر: ۲۴۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
کد خبر: ۲۴۹۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
چربی شکم یا چربی احشایی نوع خاصی از چربی خطرناک است که می‌تواند منجر به بیماری‌های جدی مانند دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی شود. تلاش برای جلوگیری از افزایش چربی شکم بعد از ۵۵ سالگی بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۴۹۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
در فصل گرما نوشیدن شربت باعث جبران تعریق و حفظ متعادل دمای بدن می‌شود، بنابراین مصرف نوشیدنی‌های مفید برای حفظ تعادل آب و الکترولیت‌ها لازم است.
کد خبر: ۲۴۹۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
خرید مولتی ویتامین‌ها برای اکثر افراد به نوعی هدر دادن پول است و شواهد کمی نیز وجود دارد که این مکمل‌ها از بروز بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۴۸۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
افراد بالای ۳۰ سال کمردرد بیشتری دارند. دیسک‌ها (بافت نرم و لاستیکی که استخوان های ستون فقرات را محافظت می‌کند) با افزایش سن از بین می‌روند. با ضعیف شدن و فرسودگی دیسک‌ها، درد و سفتی ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۲۴۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
ویتامین D بخورید اما زیاده‌روی نکنید
ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلول‌های عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است.
کد خبر: ۲۴۸۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
پوست لیمو از نظر ارزش غذایی با ارزش تر از لیمو است. آن ها سرشار از ویتامین C، پکتین، کلسیم، پتاسیم، فیبر و فلاونوئیدهایی مانند دی لیمونن هستند. از فواید پوست لیمو می توان به کاهش وزن، تقویت سلامت استخوان ، پوست، قلب، سلامت دهان و سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.
کد خبر: ۲۴۸۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
سه نوع تمرین هوازی، مقاومتی و انعطافی تحت عنوان ۵ رشته ورزشی برای سالمندان بسیار مفید و ضروی است.
کد خبر: ۲۴۸۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۳
دست‌ها بازگوکننده سلامت کلی بدن شما هستند حتی به پزشکان و متخصصان مراقبت‌های بهداشتی آموزش داده می‌شود که معاینه بیمار را با مشاهده دستان وی آغاز کنند.
کد خبر: ۲۴۸۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
مهمترین مشکلاتی که افراد در زمان مواجهه با گرما با آن مقابله می‌کنند، آفتاب و آسیب پوستی، کم‌آبی و گرمازدگی است.
کد خبر: ۲۴۸۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
غذا‌هایی که می‌خورید نیز می‌توانند نقش زیادی در سلامت پا‌های شما در فصل تابستان داشته باشند.
کد خبر: ۲۴۸۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲