برچسب ها
در دوران نقاهت بیماری، اشتهای از دست رفته فرد افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب، ویتامین‌ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است که در طول دوره بیماری به علت افزایش نیاز به مواد مغذی، آب و الکترولیت ناشی از سوخت و ساز بالا در بدن به میزان کافی جذب نشده‌اند.
کد خبر: ۱۶۴۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
با توجه به سرعت انتشار و انتقال ویروس کرونا بر تمام سطوح، ضد عفونی کردن وسایل و منازل نقش موثری در از بین بردن این ویروس دارد.
کد خبر: ۱۶۴۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۹
یک متخصص پوست گفت: شستن دست ها با آب داغ، به جای از بین بردن ویروس کرونا باعث خشکی آنها می شود.
کد خبر: ۱۶۴۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
اصلا فرقی ندارد كه روی صورت، دست و پای دختر ما رد بخیه باقی بماند یا روی پسرمان. اما همیشه این نكته را به دخترها یادآوری می‌كنیم كه: «دختر نباید...» این درحالی است كه اگر به هر دو جنس آسیب برسد، زیبایی یا سلامت آنها به خطر می‌افتد.
کد خبر: ۱۶۴۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
طی شدن مراحل پخت گاهی موجب از بین رفتن خاصیت برخی از خوراکی‌های مفید برای سلامتی بدن می‌شود پس خام خوردن آنها بهتر است.
کد خبر: ۱۶۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
کد خبر: ۱۶۴۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
کد خبر: ۱۶۴۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
اگر به دنبال راه‌هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در زمستان و آنفولانزا هستید این متن را بخوانید.تغذیه غذا‌های خاص ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند، اگر به دنبال راه‌هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در زمستان و آنفولانزا هستید، اولین قدم باید مراجعه به فروشگاه مواد غذایی محلی باشد، وعده‌های غذایی خود را طوری برنامه ریزی کنید که شامل این ۱۵ تقویت کننده سیستم ایمنی بدن باشد.
کد خبر: ۱۶۴۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳
کودکان شش ساله به طور معمول انرژی زیادی خواهند داشت و به همین علت باید روزانه زمان مشخصی را به تخلیه این انرژی اختصاص دهید.
کد خبر: ۱۶۴۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳
عسل نشان داده است که سطوح کلسترول خوب (HDL) در بدن را افزایش می دهد و در کنار یک روتین فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی متعادل، فشار کاری قلبی‌عروقی را کاهش می دهد که می تواند به معنای تجربه یک زندگی سالم‌تر و فعال‌تر باشد.
کد خبر: ۱۶۴۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف انواع لبنیات در روزهای کرونایی توضیح داد.بدن انسان قادر به ساخت اسید‌های چرب اشباع است و اسید‌های چرب غیر اشباع نیز که از طریق مصرف مواد غذایی دریافت می‌شود.
کد خبر: ۱۶۴۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
اکثر مردم دچار کمبود ویتامین D هستند و باید سعی در جبران کمبود این ویتامین در بدن کرد چراکه برای مقابله با ویروس کرونا مقدار مشخصی از مصرف ویتامین D تعریف شده است به عنوان مثال برای فرد بالغ ویتامین D با سطح بالای ۵ را می‌توان در نظر گرفت.
کد خبر: ۱۶۴۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
شاید تاکنون نام هندوانه ابوجهل را شنیده باشید؛ میوه‌ای شبیه هندوانه، ولی در اندازه بسیار کوچک‌تر و با طعم تلخ؛ از خواص هندوانه ابوجهل می‌توان به کاهش قندخون اشاره کرد.
کد خبر: ۱۶۴۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
پروتئین نشان داده است که سطوح عامل رشد انسولین مانند 1 (IGF-1)، هورمونی مهم در تنظیم رشد کودکان، را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۶۴۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
چاقی، یکی از مهمترین معضلات امروز بشر است که وضعیتی جهان‌شمول پیدا کرده و بسیاری را در تکاپوی یافتن راه حل‌هایی برای رفع آن انداخته است. محققان کشور در همین رابطه، تحقیقی را انجام داده‌اند که در آن بر تأثیر مناسب قهوه سبز در کنار تمرینات ورزشی ترکیبی تاکید شده است.
کد خبر: ۱۶۴۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
عضو کمیته توانبخشی فدراسیون پزشکی ورزشی با تشریح نحوه ورزش کردن برای افراد بیمار و نیز افراد سالمی که اضافه وزن دارند، نحوه اصولی ورزش کردن برای اقشار مختلف را تشریح کرد و گفت: فرمول کم کردن وزن بدن داشتن همزمان رژیم غذایی و ورزش کردن است.
کد خبر: ۱۶۴۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
در این مطلب درباره ۶ ماده غذایی صحبت خواهیم کرد که برای حفظ سلامتی و تناسب اندام خود نباید آنها را قبل از ساعت ۱۰ صبح بخورید.
کد خبر: ۱۶۴۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
نوشیدن برخی دمنوش‌های خانگی تاثیر زیادی در درمان بیماری‌های تنفسی افراد خواهد داشت. چای گزنه دارای طبعی گرم و خشک است که طبق مطالعات انجام شده اثر فوق العاده‌ای در کاهش قند خون دارد.
کد خبر: ۱۶۴۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
در این مطلب چند توصیۀ اساسی برای کمک در مسیر تثبیت وزن ارائه می‌شود.
کد خبر: ۱۶۴۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
یک متخصص بیماری‌های عفونی درباره اینکه ویروس کرونا از دستکش به پوست نفوذ می کند یا خیر، توضیح داد.
کد خبر: ۱۶۴۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳