برچسب ها
کد خبر: ۱۳۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان می‌گوید به ازای یک لیوان کوچک بستنی باید یک تا یک و نیم ساعت پیاده‌روی کنید.
کد خبر: ۱۳۲۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
گردو یک ماده غذایی مغذی محسوب شده و منبع خوبی برای ویتامین E، فولات، ملاتونین، اسیدهای چرب امگا-3، و آنتی اکسیدان هاست که تمام این مواد به پشتیبانی از سلامت مغز کمک می کنند.
کد خبر: ۱۳۲۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
یک متخصص تغذیه گفت: هر فرد باید حدود ۱۵ درصد کالری از روغن‌های مفید دریافت کند، وجود این ماده غذایی در برنامه غذایی ضروری است.
کد خبر: ۱۳۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
محققان دانشگاه آیوا واقع در آمریکا دریافتند حذف وعده صبحانه منجر به افزایش خطر مرگ در اثر بیماری‌های قلبی می‌شود.
کد خبر: ۱۳۲۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
کد خبر: ۱۳۲۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
کاهش وزن سریع از جمله مواردی است که ذهن بسیاری از افراد را به خود درگیر کرده است. در این مطلب چند ادویه و چای خوشمزه برای کاهش وزن را معرفی کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۳۲۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
با کاهش خطرات و مشکلات مرتبط با بيماري ديابت مانند حملات قلبي، سکته مغزي، نارسايي کليه و حتي کوري مي‌توان زندگي بهتر و طولاني‌تري داشت.
کد خبر: ۱۳۲۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
شیرکاکائو نسبت به شیر شیرین نشده از محتوای کربوهیدرات و کالری بیشتری برخوردار بوده، اما از سطوح مشابه مواد مغذی سود می برد.
کد خبر: ۱۳۲۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: خونریزی مهم‌ترین علامت کمبود ویتامین K در بدن است و استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک‌ها یکی از دلایل این امر به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۳۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
حتما شما هم در زندگی توصیه‌های زیادی برای حفظ سلامت و تندرستی شنیده و خوانده‌اید، از کنترل وزن و تناسب اندام گرفته تا درمان بیماری. اما گستردگی پذیرش یک باور در حوزه سلامت، به هیچ عنوان به معنای صحت آن نیست.
کد خبر: ۱۳۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
کد خبر: ۱۳۲۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
غذاهاي سرشار از از ويتامين، مواد معدني، آنتي اکسيدان ها و فيبر براي ديابت مفيد هستند که لوبيا در بالاي اين ليست غذاهاي مفيد قرار دارد. اضافه کردن لوبيا به وعده غذايي مي تواند قند خون را ثابت نگه دارد و به حفظ سلامت بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۳۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
شستن موها، کاري است که بارها انجام داده‌ايد ولي با اين حال، گاهي نتايج خوبي از شستشو و مراقبت موها به دست نمي‌آوريد. از اين رو در ادامه شش توصيه در مورد شامپوکردن موها ارائه مي‌شود.
کد خبر: ۱۳۲۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
کد خبر: ۱۳۲۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
فعاليت بدني بيشتر براي ثابت نگه داشتن وزن است و تأثير چنداني بر کاهش آن ندارد مگر فعاليت‌هاي بدني سنگين که کالري زيادي از شما مصرف مي‌کند.
کد خبر: ۱۳۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
تنظيم فشار خون، پيشگيري از حمله قلبي، پيشگيري از سرطان پروستات و حفظ سلامت پوست از مهمترين خواص گوجه فرنگي خشک شده به شمار مي روند. گوجه فرنگي را مي‌توان در نور خورشيد و يا داخل فر خشک کرد.
کد خبر: ۱۳۱۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه تافتس انجام شد، نشان داده است که گوجه فرنگی می تواند از انسان در برابر سرطان کبد محافظت کند.
کد خبر: ۱۳۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
انسولین، هورمونی است که فرد را مستعد آکنه پوستی می‌کند، پس نباید از غذاهای حاوی قند بالا استفاده کرد. برخلاف اینکه رابطه بین قند و آکنه مشخص شده، اما هنوز رابطه آن با شکلات شناسایی نشده است.
کد خبر: ۱۳۱۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
مهرپور گفت: رابطه مستقیمی بین بیماری فشارخون، بیماری‌های قندی و سکته‌های مغزی وجود دارد، متاسفانه این بیماری‌ها اغلب علامتی از خود نشان نمی‌دهند.
کد خبر: ۱۳۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷