برچسب ها
با شناخت چند ترفند ساده به راحتی عملکرد حافظه خود را بهبود ببخشید.خاطرات ما جزئی جدایی ناپذیر از ماست، اما با افزایش سن حافظه ما کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۹۰۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
مقاومت در برابر وسوسه های همیشگی مصرف غذاهای ناسالم می تواند به سلامت روانی انسان آسیب وارد کند، زیرا این امر به اراده قابل توجهی نیاز دارد و ممکن است شامل پرهیز از برخی فعالیت های لذت بخش شود.
کد خبر: ۱۹۰۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
دنبال کردن عادت های نامناسب شستشوی مو می تواند موجب چربی بیش از حد مو و آسیب دیدن پوست سر شود.
کد خبر: ۱۹۰۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
نوشیدن آب و مایعات در طول روز بسیار مهم است اما مهم‌تر از آن انتخاب نوشیدنی مفید است.
کد خبر: ۱۹۰۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
آب انار برای قند خون، کم خونی مفید است و مصرف روزانه آن از بروز سلول های سرطانی جلوگیری می کند همچنین خاصیت ضد پیری دارد و پوست را جلا می بخشد.
کد خبر: ۱۹۰۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
شاید اغلب افراد علاقه فراوانی به مصرف پاپ کورن داشته باشند اما از عوارض آن آگاه نباشند، مصرف پاپ کورن عوارض و مضراتی را برای سلامت بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۱۹۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
کد خبر: ۱۸۹۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
دانشمندان دریافتند خوردن شکلات‌های تخته‌ای مشکلات فراوانی را برای بدن ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۱۸۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
یک متخصص تغذیه فواید خوردن روزانه بادام و تاثیر آن بر سلامت بدن را تشریح کرد.سینتیا ساس متخص تغذیه آمریکایی می‌گوید که نتایج مطالعات اخیر نشان داده است که خوردن ۴۰ گرم بادام در روز سطح کلسترول مضر را کاهش می‌دهد و به نرمال شدن فشار خون و انعطاف رگ‌های خونی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۸۹۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که بر خلق و خو و اشتهای انسان تاثیر می گذارد. از این رو، سطوح پایین سروتونین منشا افسردگی و وضعیت های افسرده کننده محسوب می شود.
کد خبر: ۱۸۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
درمان اختلالات افسردگی با دارو و روان‌درمانی انجام می شود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۱۸۹۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
کاهش سفتی در سرخرگ ها یکی از فواید انجام حرکات کششی است که می تواند بهبود شرایط فشار خون را توضیح دهد.
کد خبر: ۱۸۹۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
میوه خوردن به طور منظم، می‌تواند سلامتی شما را بهبود ببخشد. میوه‌ها با یکدیگر متفاوت هستند و ترکیبات و مواد مغذی مختلفی دارند. بعضی از میوه‌ها دارای خواص منحصر به فردی برای سلامتی هستند.
کد خبر: ۱۸۹۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
مطالعه‌ای تازه نشان داده است که زیاده‌روی در مصرف هفتگی تخم‌مرغ می‌تواند باعث مرگ زودرس افراد شود. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن فقط سه عدد تخم مرغ در هفته می‌تواند خطر مرگ را در جوانان افزایش دهد.
کد خبر: ۱۸۹۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۴
درمان اختلالات افسردگی با دارو و روان‌درمانی انجام می شود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۱۸۹۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
عدم تعادل شیمیایی بدن منجر به گرسنگی شده، متابولیسم را کاھش داده و ذخیره چربی بدن را افزایش می‌دھد و ھمه اینھا باعث می‌شوند که چاق شویم.
کد خبر: ۱۸۹۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
شیره انگور غنی ازمواد مغذی مانند منیزیم، فسفر، آهن و مقداری کلسیم مواد معدنی است. افراد می‌توانند از شیره انگور درفصل زمستان برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده کنند.
کد خبر: ۱۸۹۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
زمانی که به میزان کافی آب نمی نوشید، بدن ممکن است احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیرد. افزایش آب مصرفی می تواند اثر چشمگیری بر میزان غذایی که طی روز مصرف می کنید، داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۹۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
متخصص پوست و مو گفت: استفاده مکرر از الکل باعث از بین رفتن رطوبت دست و خشکی پوست می‌شود، لذا توصیه می‌شود افراد قبل از خواب دستان خود را با وازلین چرب کنند.
کد خبر: ۱۸۹۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
اگر چین و چروک‌های زودرس به شما حمله کرده اند، بدانید که بدن شما در تولید کلاژن دچار اختلال شده است.
کد خبر: ۱۸۹۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱