برچسب ها
تحقیقات نشان می دهد که مزایای سلامتی تمرین با وزنه بسیار فراتر از پرورش اندام است و می تواند از مرگ به هر دلیلی جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۵۶۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
ساعات کار طولانی تر همراه با وضعیت نامناسب کار در خانه منجر به افزایش مشکلات کمر در بزرگسالان و جوانان شده است. در این مطلب روزیاتو، ۵ روش ساده برای محافظت از کمر و جلوگیری از کمردرد در دوران دورکاری را خواهید خواند.
کد خبر: ۲۵۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
تغذیه متعادل، انجام تمرینات ورزشی، خواب کافی و نوشیدن مایعات فراوان اصول حفظ وزن ایده‌آل و پیشگیری از چاقی است. اما در کنار این اصول، رعایت بعضی نکات ساده اما جالب نیز می‌تواند بر کنترل اشتها تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۵۶۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
برخی از این استفاده غیر ضروری از داده را می توان با مسدود کردن واتس آپ از تخلیه داده ها (در حالی که در حالت بی صدا در پس زمینه کار می کند) متوقف کرد.
کد خبر: ۲۵۶۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
برای برخی افراد، چربی اضافی به عنوان سمی برای سلول های کبد عمل می کند و باعث التهاب کبد و کبد چرب غیر الکلی می شود که ممکن است منجر به ایجاد بافت اسکار در کبد شود.
کد خبر: ۲۵۶۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
کودکانی که از کشمش به‌عنوان میان‌وعده بعد از مدرسه استفاده می‌کنند، در طول روز اساسا کمتر غذا می‌خورند و اشتهای کمتری دارند. بنابراین، افزودن مقادیر کنترل‌شده و متعادلی از کشمش به برنامه غذایی روزانه می‌تواند به ایجاد حس سیری هم کمک کند.
کد خبر: ۲۵۶۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
علی عطشانی و امیرحسین رضازاده جایزه بهترین کارگردانی و بهترین بازیگر جشنواره بین‌المللی تگزاس را برای «رویای کاغذی» دریافت کردند.
کد خبر: ۲۵۶۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
نعناع، یکی از سبزی‌هایی است که به‌دلیل تاثیر مثبت بر عملکرد سیستم گوارش مشهور است، اما خواص درمانی متعددی دارد؛ در این مطلب به مهمترین فواید این سبزی رایج اشاره خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۵۶۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
دولت آیین‌نامه تخصیص زمین و مسکن پس از تولد فرزند سوم را تصویب کرد.
کد خبر: ۲۵۶۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
یونی-تی یکی از جدیدترین خودروهایی است که توسط چانگان معرفی شده و طبق گفته سایپا قرار است به زودی وارد ایران شود.
کد خبر: ۲۵۶۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
اولین قسمت سریال جدید «شب آخر» به کارگردانی مهسا فتحعلی و تهیه کنندگی رضا علیپور یکشنبه ۲۷ شهریور ساعت ۱۱ صبح از شبکه پنج سیما پخش می‌شود.
کد خبر: ۲۵۶۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
پزشکان می‌گویند کلسترول بالا علائم زیادی ندارد اما وجود علامت‌هایی در پا آن هم هنگام خواب ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به این بیماری باشد.
کد خبر: ۲۵۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
فیلم سینمایی «روحَن» به نویسندگی و کارگردانی ناهید حسن‌زاده از جشنواره فیلم کازان سه جایزه گرفت.
کد خبر: ۲۵۶۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
دیابت نوع ۲ یکی از بیماری‌های خطرناک است که افراد بسیاری در سراسر جهان به آن مبتلا هستند، پزشکان می‌گویند: داشتن رژیم غذایی مناسب به کاهش این بیماری کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
شیره انگور یا دوشاب ماده‌ای بسیار مغذی و مقوی با طبع گرم است که خواص و فواید بی‌نظیری برای سلامت بدن و بهبود بیماری‌ها دارد. در این مطلب با فواید و خواص فوق العاده شیره انگور آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۵۶۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
نشانه‌های اختلالات روانشناختی در کودکان و بزرگسالان تفاوت بیرونی و رفتاری متفاوتی دارد، بطور مثال اگر افسردگی در بزرگسالان با نشانه‌هایی چون گریه کردن و از دست دادن تمایل به کار مشخص می‌شود، افسردگی در کودکان با حالت پرخاشگری همراه است.
کد خبر: ۲۵۶۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
شایع‌ترین علت گزگز پا‌ها آسیب عصبی می‌باشد که اغلب به دیابت مربوط می‌شود. درد ناشی از این گزگز می‌تواند متناوب، ثابت و از خفیف تا شدید متغیر باشد. این درد شب‌ها بد‌تر خواهد شد.
کد خبر: ۲۵۶۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
همه ما احساس عطسه را خوب می شناسیم. یک قلقلک کوچک در بینی خود احساس می کنید که از بین نمی رود. ممکن است بینی خود را پاک کنید یا احساس خارش کنید اما تا زمانی که یک عطسه بزرگ بیرون ندهید، تسکین پیدا نمی کنید.
کد خبر: ۲۵۵۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
بدن برای عملکردهای مختلف به چربی نیاز دارد اما تجمع چربی در بافت شکم زمینه‌ساز مشکلات متعددی است و حتما توصیه می‌شود با اصلاح عادت های غذایی و تمرینات ورزشی کاهش پیدا کند.مصرف غذاهای سرشار از پروتئین و فیبر در کنار کاهش دریافت قند، غلات تصفیه‌شده و چربی‌های اشباع تاثیر مثبتی بر این موضوع دارند.
کد خبر: ۲۵۵۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
راهکار‌هایی وجود دارد که در صورت به کار بستن آن، می‌توانید تلفن همراه هوشمند خود را سریعتر شارژ کنید.
کد خبر: ۲۵۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲