برچسب ها
خوردن میوه راه عالی برای کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری ها
خوردن میوه یک راه عالی برای بهبود سلامت کلی و کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری هاست. با خوردن میوه، بدن ویتامین های مهم، آنتی اکسیدان ها و فیبر های رژیمی را تامین می کند که می تواند منافع قابل توجهی را برای سلامت قلب، هضم، مدیریت وزن و سلامت پوست داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۲۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
بدن به طور طبیعی ملاتونین تولید می کند، اما همانند بسیاری موارد دیگر، میزان تولید این هورمون با افزایش سن کاهش می یابد. کاهش سطوح این هورمون خاص می تواند اثر چشمگیری بر روند پیری انسان داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۲۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۵
پروتئین یکی از اجزا سازنده سلول های بدن انسان است. این ماده مغذی به بدن در حفظ و ترمیم خود کمک می کند و بر سطوح قند خون نیز تاثیرگذار نیست.
کد خبر: ۱۴۲۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
دویدن می‌تواند راهکاری بسیار موثر برای کاهش وزن باشد اما نتایجی که از آن می‌بینید به شدت به عامل دیگری یعنی رژیم غذایی نیز بستگی دارد.
کد خبر: ۱۴۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
رئیس اتحادیه بارفروشان از کاهش هزارتومانی قیمت سیب زمینی خبر داد و گفت: در روزهای آینده با افزایش عرضه، نرخ این محصول کاهش بیشتری خواهد داشت.
کد خبر: ۱۴۱۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۸
اگرچه بیشتر میوه ها کالری کمی دارند، بسیاری از آنها می توانند به واسطه محتوای کربوهیدرات و چربی زیاد خود به افزایش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۱۴۱۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
شوخی امین حیایی با یکی از شرکت‌کنندگان «عصر جدید»، در شامگاه گذشته تعجب و انتقاد بسیاری را برانگیخت؛ بر این اساس که این شوخی را نژادی و توهین‌آمیز می‌شود توصیف کرد.
کد خبر: ۱۴۱۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
گردش خون ضعیف می تواند علل بسیاری داشته باشد. سطح کلسترول بالا، مصرف ناکافی غذاهای حاوی فیبر، مصرف غذاهای شور و عدم نوشیدن آب کافی از علل گردش خون ضعیف هستند.
کد خبر: ۱۴۱۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
وجود باکتری‌های مفید در سیستم گوارشی برای برخورداری از وضعیت جسمی سالم حائز اهمیت است. باکتری‌های مفید به بدن کمک می‌کنند که مواد مغذی را از خوراکی‌ها استخراج کرده و سیستم ایمنی را در مقابله با التهاب و بسیاری از بیماری‌های مرتبط با آن بهبود دهد.
کد خبر: ۱۴۱۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
در مطلب زیر درباره‌ی بعضی از مواد غذایی‌ای صحبت خواهیم کرد که هرگز نباید آنها را باهم بخوریم.نظریات مختلفی در مورد ترکیب مواد غذایی مختلف با یکدیگر مطرح شده که همه‌ی ما تا به حال چیز‌هایی در مورد آنها شنیده ایم.
کد خبر: ۱۴۱۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۲
وجود برخی مواد غذایی در رژیم غذایی میانسالان برای حفظ سلامت آنها ضرورت دارد که در این گزارش به معرفی این ویتامین‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۴۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
ویژگی های یک صبحانه کامل
مصرف صبحانه می تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن گردد.
کد خبر: ۱۴۰۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹
ویروس‌هایی كه باعث اسهال حاد می‌شوند از طریق ترشحات تنفسی انتقال می‌یابند.
کد خبر: ۱۴۰۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
با افزایش عرضه میوه‌های تابستانه قیمت انواع این میوه‌ها نسبت به هفته‌های گذشته در بازار کاهش پیدا کرده است.قیمت انواع میوه در بازار از جمله خیار، دستنبو، زردآلو، طالبی، گوجه‌سبز، ملون، موز و هندوانه با کاهش نسبت به هفته‌های گذشته مواجه شده و زردآلود حدود ۵۰ درصد و هندوانه بیش از ۵۰ درصد کاهش قیمت پیدا کردند و بقیه میوه‌های ذکر شده در بازار روند ارزانی خودشان را همچنان ادامه می‌دهند.
کد خبر: ۱۴۰۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
آیا کودک باید روزانه دفع مدفوع داشته باشد؟
عضو هیات مدیره انجمن پزشکان کودکان ایران با بیان اینکه :«از ۲ تا بعد از سه سالگی تا دوبار در هفته کار کردن شکم کودک کافی است و لازم نیست به صورت روزانه دفع مدفوع داشته باشد»خاطر نشان کرد :«مردم تصور می کنند که مواد غذایی نظیر کره باعث افزایش دفع مدفوع در کودک می شود اما این باور غلطی است به دلیل اینکه کره به علت کلسیم بالایی که دارد کودک را بیشتر دچار یبوست می کند.»
کد خبر: ۱۴۰۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
میوه های هسته دار می توانند هر وعده و یا میان وعده غذایی شما را به یک درمان شیرین تبدیل کنند.این میوه ها سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن و دارای خواص ضد التهابی هستند. رنگ های موجود در میوه های هسته دار، نشانه های پیری را از شما دور می کنند:
کد خبر: ۱۴۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
رئیس اتحادیه بارفروشان از کاهش نرخ گوجه فرنگی، پیاز و برخی میوه های تابستانه در پی فراوانی عرضه خبر داد و گفت: نرخ سیب زمینی تغییری نداشته است.
کد خبر: ۱۳۹۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
کنکوری‌ها در روزهای باقیمانده به کنکور باید برخی مواد از جمله ویتامین «آ» را در رژیم غذایی خود بگنجانند.کنکور یکی از مهمترین آزمون‌های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می‌آید.
کد خبر: ۱۳۸۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
کارگر گفت: در حال حاضر قیمت سیب زمینی و هویج نسبت به هفته گذشته افزایش و هندوانه کاهش داشته است.
کد خبر: ۱۳۸۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
چرا رژیم غذایی برای برخی مفید است و برای برخی دیگر هیچ تأثیری ندارد؟ این سوال، یک سوال چندمیلیون‌پوندی است که دهه‌هاست صنعت رژیم‌غذایی را سرپا نگه‌داشته است. اما نتایج یک پژوهش جدید که پاسخی برای این سوال پیدا کرده، در حال تغییر قواعد بازی است.
کد خبر: ۱۳۷۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵