برچسب ها
کد خبر: ۶۷۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
چطور با سرماخوردگی مبارزه کنید؟
زمستان چیزهای زیادی برای لذت بردن دارد اما چیزی بدتر از سرماخوردگی هم در این فصل وجود ندارد! در این مطلب به شما می‌گوییم چطور با سرماخوردگی مبارزه کنید، البته با تغذیه!
کد خبر: ۶۶۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
این نشانه‌ها می‌گویند بدن‌تان به پتاسیم بیشتری محتاج است
جان ندارید؟ دست‌های‌تان بی رمق است و حتی از عهده بازکردن در بطری نوشابه برنمی‌آیید؟ شاید این کم‌توانی، ربطی به استخوان‌های ظریف‌تان نداشته باشد و به‌خاطر کمبود پتاسیم در بدن‌تان است که این سطح از ضعف عضلانی را تجربه می‌کنید.
کد خبر: ۶۶۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
وقتی افراد احساس گرسنگی می کنند اشتهای بسیار زیادی دارند و در مورد نوع غذایی که می خواهند بخورند، چندان توجه ای به خرج نمی دهند. اما چنین عادتی بسیار خطرناک است و بدن را دچار مشکل می کند. زیرا مصرف برخی از خوراکی ها، مناسب معده خالی نیست و سلامت بدن را به خطر می اندازد.
کد خبر: ۶۶۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
گوجه یک منبع خوراکی سرشار از ویتامین‌ها، آنتی اکسیدان‌ها، فیبر و مواد معدنی است. همچنین منبع غنی از ماده‌ای موسوم به لیکوپن است که از پوست در برابر تشعشعات UV حفاظت می‌کند و برای مقابله با مشکلات پروستات نیز مفید است.
کد خبر: ۶۶۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن آب میوه به مقدار متوسط و آنهم آب میوه طبیعی، تاثیر چندانی روی وزن کودک ندارد اما آب میوه نیز مانند هر ماده غذایی دیگری حاوی کالری است و مصرف بیش از حد آن منجر به افزایش وزن می شود.
کد خبر: ۶۶۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
کم‌کردن مصرف نمک، خوردن گریپ‌فروت یا حذف موادغذایی کنسروشده، کافی نیست. اگر فشارخونتان بالا باشد و مدام گرفتار سردردهای ناشی از بالارفتن فشارخون باشید، در کنار مصرف داروهای تجویزشده، باید سبک زندگی‌تان را هم تغییر دهید.
کد خبر: ۶۵۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰
ویتامین آ، یک ویتامین کلیدی برای حفظ سلامت پوست است و منجر به تعمیر بافت های حیاتی پوست می شود. اگر دچار کمبود این ویتامین باشید، پوستتان خشک و پوسته پوسته خواهد شد.
کد خبر: ۶۵۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
کودکان نیز در روزهای سرد سال کم تحرک‌تر می‌شوند. بنابراین توجه به تغذیه مناسب آنها در این روزهای سال بسیار مهم است.
کد خبر: ۶۵۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
بر اساس اعلام بانک مرکزی؛
بر اساس اعلام بانک مرکزی، قیمت لبنیات ۱.۴ درصد، میوه‌های تازه ۲.۴ درصد، گوشت مرغ ۱.۱ درصد و روغن نباتی ۰.۳ درصد نسبت به هفته قبل از آن افزایش یافته است.
کد خبر: ۶۵۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
کد خبر: ۶۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
کارشکنی دوباره عراقی‌ها
رئیس اتحادیه ملی محصولات کشاورزی با اشاره به اینکه دولت عراق ورود برخی محصولات جالیزی ایران را به کشورش فعلا ممنوع کرده است، گفت:دولتمردان باید دیپلماسی اقتصادی را تقویت کنند.
کد خبر: ۶۵۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
کاهش رطوبت و افزایش دمای هوای جهان به خاطر گرمایش جهانی شاید باعث شود که تا ۳۰ سال دیگر شکلات به یک خوراکی اعیانی تبدیل شود.
کد خبر: ۶۴۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
بسیاری از افراد سیگاری بارها تصمیم به ترک سیگار می‌گیرند و هر بار بعد از گذشت مدتی باز هم احساس نیاز به مصرف سیگار پیدا می‌کنند. واقعیت این است بعد از اراده به ترک سیگار، تصمیمات طولانی‌مدت و اثرگذار برای حفظ سلامت باید در برنامه زندگی افراد قرار گیرد.
کد خبر: ۶۴۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
کد خبر: ۶۴۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
نیاز به واردات ۹۰۰۰ تن روغن زیتون
مجری طرح زیتون از ادامه ممنوعیت واردات زیتون کنسروی و بی‌نیازی به آن در سال پیش رو خبر داد و گفت: کنسروهای زیتون خارجی موجود در بازار قاچاق است که نباید مصرف شود. همچنین با توجه به نیاز سالانه ۱۲ هزار تنی روغن زیتون و میزان تولید داخلی، به حدود ۹۰۰۰ تن واردات این محصول نیازمندیم.
کد خبر: ۶۴۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
کودکان به طور معمول تمایل چندانی به مصرف سبزیجات ندارند و حتی از خوردن آنها پرهیز می کنند، اما با کمی خلاقیت می توانید آنها را به این کار تشویق کنید.
کد خبر: ۶۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
تیروئید شما مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که بدن با فقر ید مواجه می شود، عملکرد این غده مختل خواهد شد.علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم تا حد زیادی پیشگیری می کند:
کد خبر: ۶۴۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
برخی غذاهای متداول که ما در رژیم های روزانه استفاده می کنیم گاهی ممکن است باعث آغاز سردرد میگرنی شوند.افرادی که از سردردهای میگرنی رنج می برند باید رژیم غذایی خود را به دقت بررسی کنند تا متوجه شوند که معمولا بعد از خوردن چه غذایی دچار سردرد می شوند.
کد خبر: ۶۳۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
میوه انبه برای شما بسیار مفید است. انبه حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن شماست. اما این میوه حاوی قند طبیعی هم هست که تا حدی میزان قند آن بیشتر از میوه های دیگر است. به عنوان مثال یک انبه حاوی 45 گرم قند است که مقدار زیادی است - اگر در حال کنترل وزن خود یا میزان قند مصرفی خود هستید، انبه انتخاب مناسبی برایتان نیست. می توانید دو برش کوچک از انبه را بخورید و بقیه آن را برای بعد بگذارید.
کد خبر: ۶۳۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳