برچسب ها
روغن زیتون یک منبع غنی از تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط است که به واسطه توانایی خود در کاهش وزن و حفظ وزن سالم مورد مطالعه قرار گرفته اند.
کد خبر: ۱۷۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
سردرد می تواند به برخی شرایط پزشکی اضطراری اشاره داشته باشد. اما این به طور معمول تنها علامتی نیست که فرد تجربه می کند.
کد خبر: ۱۷۱۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
سلامت زانوهای انسان تنها به خود این مفاصل وابسته نیست، بلکه برای بهبود عملکرد و احساسی که در آنها دارید باید از تمام عضلاتی که اطراف زانوها قرار گرفته اند نیز مراقبت کنید.
کد خبر: ۱۷۱۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
ترک سیگار اگر در ابتدای امر کاری سخت و دشوار به نظر می‌رسد، اما با داشتن برنامه‌ای درست و صحیح می‌توان به راحتی بر این چالش غلبه کرد.
کد خبر: ۱۷۱۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
در مقایسه با میوه ها و سبزیجات دیگر، سیب دارای محتوای آنتی اکسیدانی بیشتر، به ویژه در پوست خود است که آن را به گزینه ای خوب برای پیشگیری و مبارزه با سرطان تبدیل می کند.
کد خبر: ۱۷۰۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
خاکشیر از خواص درمانی بسیاری همچون دفع سنگ کلیه و درمان ناباروری در مردان برخوردار است.
کد خبر: ۱۷۰۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
ورزش می تواند به حفظ وزن سالم بدن کمک کند که آن نیز می تواند خطر بیماری های مرتبط با چاقی مانند آپنه خواب را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۷۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
عموماً تنگی نفس به تنفس سریع و همراه با سختی گفته می‌شود و در زمان تنگی نفس، بیمار از عضلات گردن، شانه‌ها و شکم (عضلات فرعی تنفسی) نیز برای تنفس استفاده می‌کند. در علم پزشکی بروز چنین حالتی را Dyspnea می‌گویند که برابر با «تنگی نفس» است.
کد خبر: ۱۷۰۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
به گفته یک کارشناس و مشاور تغذیه، لازمه خط دفاعی هر فرد در تقویت سیستم ایمنی بدن داشتن یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مناسب در فرد است.
کد خبر: ۱۷۰۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
ترکیب آب و عسل نه‌تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند بلکه سرشار از مواد مغذی است.
کد خبر: ۱۷۰۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
مواد غذایی طبیعی سرشار از فولیک اسید می‌توانند شما را از مصرف قرص‌ها بی‌نیاز کنند. در این گزارش ۱۰ ماده غذایی سرشار از فولیک اسید را بشناسید.
کد خبر: ۱۷۰۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
در این مطلب به معرفی خوراکی‌هایی که در کاهش چربی‌های بدن موثرند پرداخته شده است.هنگامی که تصمیم می‌گیرید وزن خود را کاهش دهید معمولا سعی می‌کنید از هر روشی برای تغییر رژیم غذایی خود و کاهش چربی‌های بدن استفاده کنید. اما شاید بد نباشد بدانید که کدام خوراکی‌ها در کاهش چربی‌های بدن موثرند.
کد خبر: ۱۷۰۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
استعمال سیگار و قلیان توسط زنان افزایش ابتلا به سرطان سینه را در آنها افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۰۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
گیاه جعفری حاوی ترکیباتی است که می‌تواند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی‌تان را تقویت کنند.
کد خبر: ۱۷۰۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
گاز و نفخ نتایج آشکار مصرف یک وعده غذایی سرشار از لوبیا است، اما مصرف بیش از حد فیبر می تواند در جذب آهن، روی، منیزیم، کلسیم و برخی مواد مغذی دیگر اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۱۷۰۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
غده تیروئید با ترشح هورمون تیروکسین T۴ و T۳، سوخت و ساز بدن را تنظیم می‌کند بنابراین کم کاری و پرکاری آن سلامت بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۰۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
برای بیشتر افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، علائم بسیار شدید نبوده و از طریق تغییرات سبک زندگی قابل مدیریت هستند.
کد خبر: ۱۷۰۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
بر اساس اظهارات کارشناسان تغذیه با چند توصیه ساده و کاربردی، می‌توانید بدون نیاز به رژیم‌های غذایی سخت کاهش وزن داشته باشید.
کد خبر: ۱۷۰۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۹
فشار خون بالا دارای عوامل آسیب رسان بسیاری است و کنترل نکردن آن باعث بروز عوارض زیادی در بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۶۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
برای داشتن موهای سالم، زیبا و شاداب، توجه به نوع موادغذایی در رژیم روزانه اهمیت دارد، همچنین درمورد ریزش مو نیز صدق می‌کند زیرا اگر فولیکول‌های مو به اندازه کافی ریزمغذی دریافت کنند، محکم خواهند بود و بیش از حد طبیعی دچار ریزش نمی‌شوند.
کد خبر: ۱۶۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵