برچسب ها
پس از یک هفته پرخوری نباید انتظار داشته باشید که کالری های مصرفی اضافه را با انجام ورزش در آخر هفته بسوزانید. در واقع، شما نمی توانید یک رژیم غذایی ضعیف را با انجام ورزش جبران کنید.
کد خبر: ۱۴۳۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
الکترولیت ها به عملکرد درست عضلات، اعصاب، قلب، و مغز کمک می کنند. تغییر در سطوح الکترولیت ها، مانند کلسیم، پتاسیم، سدیم، و منیزیم می تواند به ضعف عضلانی منجر شود.
کد خبر: ۱۴۳۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
کد خبر: ۱۴۳۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
لاغری واژه ای که این روزها زیاد می‌شنویم. تناسب اندام رویای بسیاری از افراد جامعه شده، از زن و مرد گرفته تا حتی پیر و جوان دغدغه لاغری دارند.
کد خبر: ۱۴۳۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
حبوبات از ارزش تغذیه ای قابل توجه ای برخوردار هستند و منبعی عالی برای فیبرهای سالم و پروتئین محسوب می شوند.
کد خبر: ۱۴۳۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
برای تشخیص وضعیت چاقی و لاغری افراد زیر 18 سال از منحنی رشد استفاده می‌شود. منحنی قد برای سن، وزن برای سن و وزن برای قد از جمله منحنی‌های موجود رشد می‌باشند.
کد خبر: ۱۴۳۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
نتایج بررسی‌های جدید حاکی از وجود شواهد متعددی است که نشان می‌دهد رژیم غذایی به درمان سرطان کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۳۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: نوشیدن شربت هلو تأثیر چشمگیری در جوانسازی پوست و مو دارد و از بروز پیری زودرس جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۴۳۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
گرمای هوا بهانه خوبی برای رهاکردن ورزش نیست. اگر نمی‌خواهید موج بیماری‌های مختلف، شما را گرفتار کند، حتی در تابستان گرم هم ورزش را کنار نگذارید. البته یادتان نرود که ورزش‌کردن در تابستان آداب خود را دارد و برای جلوگیری از گرمازدگی در این روزها، باید نکات زیر را رعایت کنید.
کد خبر: ۱۴۳۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
یک متخصص تغذیه معتقد است، مصرف ترکیب ماست و خیار می‌تواند منجر به کاهش وزن افراد شود. دکتر هادی عبدالله زاد با اشاره به افزایش مصرف ماست و خیار در روزهای گرم تابستان گفت: ماست و خیار به تنهایی نمی‌تواند وعده غذایی محسوب شود و برای استفاده به عنوان یک وعده غذایی حتماً باید همراه با گروه غلات از جمله نان صرف شود.
کد خبر: ۱۴۳۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد، مهمترین بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در بیماران مبتلا به کبد چرب را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۴۲۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
فعالان بازار اصفهان توضيح مي دهند
قيمت هر کيلوگرم گوشت مرغ گرم بر اساس مصوبه ستاد تنظيم بازار در زمان حاضر 129 هزار ريال است اما در چند روز اخير شاهد بالا رفتن قيمت آن تا 150 هزار ريال در استان ها بوديم به طوري که در برخي نقاط به 170 هزار ريال نيز رسيد.
کد خبر: ۱۴۲۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
آزمایش خون می تواند برای بررسی بالا بودن سطوح آنزیم های کبدی استفاده شود و همچنین سطوح افزایش یافته AST و ALT را نشان دهد که کبد این آنزیم ها را در زمان التهاب یا آسیب دیدگی خود ترشح می کند.
کد خبر: ۱۴۲۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
چای سبز توانسته با فواید کم‌نظیرش جایگاه خود را در جوامع مختلف تثبیت کرده و روز به روز تعداد کسانی که به نوشیدن چای سبز روی می‌آورند، بیشتر و بیشتر می‌شود، اما کمتر کسی می‌داند که این نوشیدنی را چه زمانی باید بنوشد.
کد خبر: ۱۴۲۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
چه بخوریم تا لاغر شویم؟
این روزها همه جا چه در مهمانی‌های خانوادگی و چه در صفحه های مجازی اغلب خانم‌ها از یک چیز صحبت می‌کنند “چی بخورم تا وزن کم کنم؟”.
کد خبر: ۱۴۲۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۵
فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد با اشاره به علل بروز کبد چرب، گفت: در اکثر موارد چاقی، اختلال در چربی‌های خون و کم تحرکی از علل کبد چرب است.
کد خبر: ۱۴۲۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
تحقیقات انجام شده روی تعدادی از مردم چین نشان می‌دهد که بین مصرف زیاد فلفل تند و خطر فزاینده ابتلا به زوال عقل ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۱۴۲۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
مصرف برخی مواد غذایی در بهبود عملکرد کبد چرب و بهبود عملکرد آن تاثیرگذار است.کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع در جهان است که به دلیل انباشت چربی در کبد به وجود می‌آید و اگر به درستی درمان نشود، می‌تواند عامل بروز برخی از بیماری‌های شود و یکی از مهمترین علل بروز کبد چرب عادت‌های غذایی نادرست است.
کد خبر: ۱۴۲۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
هر چند جویدن آدامس می تواند به کاهش وزن کمک کند، اما ممکن است دارای برخی جنبه های منفی نیز باشد.
کد خبر: ۱۴۲۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
دویدن می‌تواند راهکاری بسیار موثر برای کاهش وزن باشد اما نتایجی که از آن می‌بینید به شدت به عامل دیگری یعنی رژیم غذایی نیز بستگی دارد.
کد خبر: ۱۴۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲