برچسب ها
مواد غذایی این گروه، علاوه بر پروتئین، دو ریز مغذی آهن و روی را نیز دارا است، به همین دلیل برای رشد و خون سازی در بدن لازم و ضروری هستند.
کد خبر: ۷۶۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
هیچ بحثی درباره سلامت چشم بدون اشاره به هویج کامل نمی شود. به لطف مواد مغذی مانند آلفا-کاروتن، بتا-کاروتن، لوتئین و زاکسانتین موجود در هویج، این ماده غذایی باید بخشی ثابت از رژیم غذایی شما باشد.
کد خبر: ۷۶۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
کد خبر: ۷۴۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
سبزیجات، به طور عمده انواع برگدار سبز تیره، فواید بسیاری برای سیستم عصبی دارند. سبزیجات برگدار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند.
کد خبر: ۷۴۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
عدس، میزان سروتونین تولیدشده در مغز را افزایش می‌دهد. این اتفاق، وضعیت ذهنی شادتر و آرام‌تری را می‌سازد و اضطراب را کمتر می‌کند. همین هورمون به پایدار نگه داشتن قند خون کمک می‌رساند و مانع از نوسانات خلق‌وخویی می‌شود. به‌علاوه، عدس حاوی میزان زیادی از فولات است که کمبود آن افراد را به افسردگی مبتلا می‌کند.
کد خبر: ۷۴۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
ارومیه شهر آب و آیینه با جاذبه‌های تاریخی و گردشگری بی‌نظیر روزهای باقی‌مانده از تعطیلات نوروزی بهترین مقصد برای سفرهای نوروزی است.
کد خبر: ۷۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱
با سوغات و خوراکی‌های محلی اصفهان آشنا شوید؛
اصفهان – از بازارهای اصفهان که گذر می‌کنیم «گز» مهم‌ترین سوغات اصفهان بر اریکه فخرفروشی تکیه زده است و حاجی بادومی‌های کاشان نیز در هر فروشگاه و یا رستوران‌های سنتی به گردشگران چشمک می‌زند.
کد خبر: ۷۴۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱
سفر به دیار گنجینه فرهنگ ها و معرفت ها همواره خاطرات ماندگاری را در ذهن ها باقی گذاشته و طبیعت بکر خراسان شمالی گردشگران زیادی را جذب کرده است.
کد خبر: ۷۳۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
یک فنجان چای و چند برش میوه می تواند یک عصرانه عالی باشد. برای بهره‌مندی از فواید سلامت مختلف می توانید از ترکیب چای سبز و سیب استفاده کنید.
کد خبر: ۷۳۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
براساس اعلام سازمان هواشناسی با وزش باد شدید و ورود گردو خاک به چند استان کشور، در روز شنبه احتمال ایجاد خسارت در بافت شهری و روستایی، تلاطم دریا و آتش سوزی در جنگل ها وجود دارد.
کد خبر: ۷۳۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
مغزها برخلاف شیرینی ها فواید نسبتا زیادی دارند ولی حواس تان باشد که فواید آن ها نباید باعث شود چشم تان را ببندید و در مصرف آن ها زیاده روی کنید. اصلا این طور نیست.
کد خبر: ۷۳۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
تغذیه یکی از مهم‌ترین عوامل بزرگ شدن چربی‌های شکم است. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف 7 نوع ماده غذایی در چربی‌سوزی شکم بسیار موثر است.
کد خبر: ۷۳۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
شهرستان طارم یکی از مناطق زیبا و دیدنی کشور است که به خاطر استعدادهای کشاورزی و دامپروری، حاصل‌خیزی اراضی و برخورداری از شرایط اقلیمی مناسب، به عنوان «هندوستان ایران» از آن یاد می‌شود و میعادگاهی مناسب برای سفرهای نوروزی است.
کد خبر: ۷۳۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
توصیه های نوروزی وزارت بهداشت؛
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از مردم خواست در ایام نوروز مراقب تغییر رفتارهای غذایی در میهمانی ها و سفرها باشند.
کد خبر: ۷۲۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
آلودگی هوای اصفهان درشش ماهه اول و دوم سال
کد خبر: ۷۲۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی درباره مواغذایی ضروری در وعده صبحانه و موادی که بهتر است در این وعده مصرف نشود، توضیح داد.
کد خبر: ۷۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
خودرو ایرانی سوار نشوید
رئیس سازمان محیط زیست با دفاع جانانه از ماهی تیلاپیا گفت: آیا شیلات احمق است و نمی‌فهمد که در رابطه با تیلاپیا نظر مثبتی را داده است ... طی ۶ ماه گذشته هر چه فحش بود، نثار ما کردند!
کد خبر: ۷۲۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
کد خبر: ۷۲۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
قیمت‌ها در بازار میوه فاصله بسیاری با نرخ قانونی و مصوب فروش میوه دارد و لزوم نظارت و بازرسی در این بازار بسیاراحساس می‌شود.
کد خبر: ۷۲۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
کد خبر: ۷۲۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲