برچسب ها
کد خبر: ۲۶۶۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
«آماندا پالوچ»، استادیار دپارتمان حرکت شناسی دانشگاه ماساچوست، می‌گوید: «در حالی که شواهد در مورد اینکه دقیقاً چند قدم در روز برای کاهش وزن نیاز است محدود است، کارشناسان می‌گویند که هر هفته حدود ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط تا شدید برای کاهش وزن مؤثر است.»
کد خبر: ۲۶۶۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
در روزهایی که گرد و خاک یحیی گل‌محمدی و ریکاردو ساپینتو حسابی به سوژه داغ رسانه‌ها بدل شده، ژوزه مورایس با آرامش کامل به کار خود ادامه می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۶۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
کد خبر: ۲۶۶۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
تیم فوتبال کاسیم پاشا در حضور هافبک ایرانی خود، شکست تلخی را در ثانیه‌های پایانی تجریه کرد. این اولین بازی علی قلی زاده برای تیم جدیدش در لیگ ترکیه بود.
کد خبر: ۲۶۶۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
عملکرد پیام نیازمند در بازیسازی تیمی با ارسال دقت پاس حدود 86 درصد او را بالاتر سایر دروازه‌بانان لیگ قرار داده است.
کد خبر: ۲۶۶۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
پورتو توانست در شبی که طارمی پس از 490 دقیقه موفق به گلزنی شد، از سد ویزلا گذشته و فاصله اش با صدر را حفظ کند.
کد خبر: ۲۶۶۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
ترش کردن معده احساس ناخوشایندی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند اگر دلیل این سوزش و ترش شدن معده را بدانند راحت‌تر می توانند از آن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۶۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
امید نورافکن به معنای واقعی یک فوتبالیست حرفه‌ای به‌شمار می‌رود که تمام تلاشش را برای تطابق سبک بازی‌اش با تفکرات مربی به‌کار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۶۶۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
رامین رضاییان به دلیل محرومیت نمی‌تواند تیمش را در مصاف برابر فولاد خوزستان همراهی کند و سرمربی سپاهان برای پر کردن جای خالی رامین به احتمال زیاد از احمدزاده و یوسفی دو وینگر تهاجمی بهره ببرد.
کد خبر: ۲۶۶۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
شاگردان مورایس برای تثبیت صدرنشینی، به پیروزی در حساس‌ترین دیدار هفته احتیاج مبرم دارند.
کد خبر: ۲۶۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
نریمان‌جهان:
هافبک آذری ذوب آهن معتقد است ذوب‌آهن با پیروزی برابر ملوان در هفته نوزدهم لیگ برتر، به روزهای خوب خود برمی‌گردد.
کد خبر: ۲۶۶۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
در یکی از بازی‌های هفته بیستم لیگ یک کرواسی، تیم فوتبال دینامو زاگرب که برای چهارمین دیدار پیاپی صادق محرمی را در ترکیب نمی‌دید و روی نیمکت داشت در حضور تعویضی این ملی‌پوش ایرانی به تساوی برابر اسلاون بلوپو رسید.
کد خبر: ۲۶۶۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
تیم فوتبال ذوب آهن این فصل در مجموع بازی‌های خانگی دو برابر خارج از خانه امتیاز کسب کرده و همین موضوع باعث شده است که گاندوها امید به کسب امتیاز در ادامه دیدارهای خانگی خود شوند.
کد خبر: ۲۶۶۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
در ادامه بازی‌های هفته سیزدهم لیگ ستارگان قطر، تیم فوتبال الوکره که پس از مدت‌ها دوباره امید ابراهیمی را در فهرست و جزو بازیکنان ذخیره خود داشت با 4 گل مقابل الغرافه مغلوب شد.
کد خبر: ۲۶۶۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
بر اساس دستورالعمل‌های غذایی ۲۰۲۰-۲۰۲۵، میزان کالری توصیه شده برای زنان بالغ از ۱۶۰۰ کالری در روز تا ۲۴۰۰ کالری در روز متغیر است. برای مردان، مقدار کمی بالاتر است و از ۲۲۰۰ تا ۳۲۰۰ کالری در روز متغیر است.
کد خبر: ۲۶۶۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
خوردن سیب زمینی می‌تواند سلامت قلب و متابولیک را بهبود ببخشد، به مدیریت وزن کمک کند و سلامت روده و عملکرد ورزش ی را تقویت کند. در اینجا دلایلی را آورده‌ایم که توضیح می‌دهند چرا نباید از سیب زمینی دوری کنید.
کد خبر: ۲۶۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
در جدول 5 گله‌های لیگ برتر حضور رامین رضاییان و حامد شیری به عنوان دو مدافع در نوع خود جالب است و این بدین معنی است که این دو مدافع می‌توانند، برای کسب عنوان آقای گلی بازی‌ها تلاش کنند.
کد خبر: ۲۶۶۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
عیسی آل کثیر پس از پشت سر گذاشتن مصدومیت سخت و طولانی مدت خود پس از حدود یک سال و یک ماه در یک بازی رسمی به زمین رفت.
کد خبر: ۲۶۶۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
فرشاد احمدزاده، وینگر هجومی سپاهان که دومین گل تیمش در مصاف با گل گهری ها را در نقش جهان وارد دروازه محسن فروزان کرد درباره شادی خاصش بعد از ثبت این گل گفت که فرزندی در راه دارد و این حرکت را به عشق او انجام داده است.
کد خبر: ۲۶۶۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳