برچسب ها

کودکان ایران بلندقدتر شده اند

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: کوتاه قدی کودکان از 20 درصد در دو دهه گذشته به چهار درصد کاهش یافته است و کودکان ایرانی بلندقدتر شده اند.

کد خبر: ۱۰۴۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹

راهکارهای ساده برای سم زدایی کلیه‌ها

به یاد داشته باشید که کلیه های شما در تمام طول روز، با حذف زباله ها و سموم از بدن، باعث پاک کردن خون می شوند. این عملکرد مهم کلیه ها بستگی به میزان سلامت و کیفیت زندگی شما دارد.

کد خبر: ۱۰۴۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹

از کدام کربوهیدارت‌ها باید پرهیز کنیم؟

کربوهیدارت ها یکی از منابع اصلی انرژی بدن هستند و بخش مهمی از هر رژیم غذایی سالم را شکل می دهند.

کد خبر: ۱۰۴۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹

وضعیت "شیرمدارس" در سال جدید

اعلام اقلام غذایی غیرمجاز در بوفه مدارس

مدیر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن ارائه لیست اقلام ممنوعه در بوفه‌های مدارس و راه‌های پیشگیری از چاقی در دانش‌آموزان درباره وضعیت توزیع شیر مدارس در سال تحصیلی جدید توضیح داد.

کد خبر: ۱۰۴۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹

گام های سالم و ساده برای سم زدایی کلیه ها

کد خبر: ۱۰۴۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸

تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام در این سال‌ها از دغدغه‌های اساسی بیشتر افراد است. در حالی که فقط چند تغییر کوچک و آسان در سبک زندگی، می‌تواند تاثیر شگفت‌آوری بر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام داشته باشد.

کد خبر: ۱۰۳۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴

مهم‌ترین چشمه‌های آب گرم ایران کدام اند؟

یکی از بهترین مکان‌های گردشگری که برای سلامتی انسان بسیار مفید است، چشمه‌های آب گرم اند که با داشتن خواص درمانی بالا می‌توانند به عنوان یک ظرفیت ارزشمند در صنعت گردشگری سلامت مورد استفاده قرار گیرند.

کد خبر: ۱۰۳۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰

این مواد غذایی را قبل از ورزش مصرف نکنید!

تغذیه قبل از ورزش یکی از موارد مهمی است که ورزشکاران باید به آن توجه کنند. برخی مواد غذایی مناسب مصرف برای قبل از ورزش‌ نیستند.

کد خبر: ۱۰۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۹

دانستنی‌هایی درباره رژیم‌های سمزدایی کبد

رژیم های غذایی سمزدایی کبد روشی محبوب برای از بین بردن سمومی است که در این اندام انباشته شده اند. به طور خلاصه، آنها برنامه های غذایی هستند که برخی مواد غذایی به راحتی قابل گوارش را برای فراهم کردن فرصت کارکرد بهتر کبد گرد هم می آورند.

کد خبر: ۱۰۲۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶

دلایلی برای پرهیز از غذاهای فرآوری شده

چاقی یکی از بزرگترین مشکلات سلامت عمومی در دنیای امروز است. بسیاری از موارد چاقی به واسطه عوامل ژنتیکی شکل می گیرند. با این وجود، بسیاری از موارد نیز با عادات غذایی و مصرف غذاهای فرآوری شده در ارتباط هستند.

کد خبر: ۱۰۲۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶

آیا لیمو به بهبود بازگشت اسید معده کمک می‌کند؟

بازگشت اسید معده موجب التهاب و تحریک پوشش داخلی مری می شود. این شرایط ممکن است به احساس سوزش که به نام سوزش سردل شناخته می شود و همچنین آروغ زدن، حالت تهوع و استفراغ منجر شود.

کد خبر: ۱۰۲۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴

چرا بی‌خواب می‌شویم؟

یک متخصص طب اورژانس با اشاره به برخی عوامل بروز بی‌خوابی، راهکارهایی را برای جلوگیری از بروز آن تشریح کرد.

کد خبر: ۱۰۱۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰

متخصص تغذیه:

مصرف نوشابه مینای دندان را از بین می برد

متخصص تغذیه می گوید: مصرف نوشابه‌، تاثیر منفی بر سلامت دندان‌ به ویژه در کودکان دارد زیرا مقدار قند موجود در آن باعث از بین رفتن مینای دندان می‌شود.

کد خبر: ۱۰۱۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹

چند نکته درباره عارضه‌ای شایع میان زنان

کیست تخمدان عارضه‌ای شایع میان زنان است و مربوط به سن خاصی نیست، اما با شروع سن باروری احتمال به وجود آمدن آنها بالا می‌رود و در سنین 20 تا 42 سالگی بیشتر دیده می‌شود.

کد خبر: ۱۰۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳

فرمول غذایی برای بهبود زخم معده

نشانه اصلی زخم معده احساس درد یا سوزش در ناحیه شکم است. همچنین، این شرایط می تواند با بازگشت اسید معده به مری، و احساس سنگینی و عدم تحمل به واسطه مواد غذایی تحریک کننده همراه باشد.

کد خبر: ۹۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱

از هر پنج ایرانی، یک نفر دچار فشارخون بالا

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور با بیان اینکه بین 25 تا 35 سالگی 3 درصد ایرانیان کلسترول بالا دارند گفت: در جمعیت 15 تا 64 ساله کشور 19 درصد فشارخون بالا وجود دارد و این نکته قابل‌تأمل است که از سنین جوانی شواهد فشارخون بالا هستیم و این به این معناست که از هر پنج ایرانی، یک نفر دچار مشکل فشارخون بالا است.

کد خبر: ۹۹۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰