برچسب ها
محققان دانشگاه مستقل مادرید در مطالعه اخیرشان اظهار کردند نوشیدن حداقل دو فنجان چای در روز از قلب افراد محافظت می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند.
کد خبر: ۲۵۴۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
صبحانه وعده غذایی مهمی است که تاثیر جدی در کنترل وزن و پیشگیری از چاقی دارد. انتخاب خوراکی‌های سرشار از پروتئین مانند تخم‌مرغ احساس گرسنگی را در بقیه ساعات روز کاهش می‌دهد و از همین‌رو در کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام موثر است.
کد خبر: ۲۵۴۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
در طب سنتی از خواص درمانی جوشانده پوست پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم اعصاب استفاده می‌شود، درمان سرفه، سرماخوردگی، تسکین استرس و... تنها برخی از خواص درمانی دمنوش پوست پرتقال هستند.
کد خبر: ۲۵۴۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
تمام هوس‌های شما به خوراکی‌های مختلف نشانه‌هایی از مشکلی در سلامتی هستند که نمی‌دانید.
کد خبر: ۲۵۴۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
اغلب افراد از نوشیدن مایعات درست پیش از خواب اجتناب می‌ورزند تا از بیدار شدن در شب برای رفتن به دستشویی اجتناب ورزند که همین موضوع ممکن است باعث تشدید کم آبی شود.
کد خبر: ۲۵۴۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳
استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش‌های کنترل آن محسوب می‌شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین‌ها و املاح موجود، می‌توانند در کاهش استرس نقش داشته باشند.
کد خبر: ۲۵۴۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
بعد از استفاده از چای کیسه‌ای آن را دور نریزید. استفاده‌های فراوانی از آن می‌توان کرد.
کد خبر: ۲۵۳۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
زیادی روی و افراط در مصرف آب می‌تواند بدن را مسموم و به مغز آسیب بزند.
کد خبر: ۲۵۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
یبوست باید علت‌یابی شود ولی معمولا نیاز به درمان جدی به ویژه در کودکان ندارد اما در سنین بالاتر یبوست حتما باید بررسی شود. نوشیدن ۸ لیوان آب در شبانه روز می‌تواند به رفع یبوست کمک شایانی کند و دیگر تغذیه است که در ادامه در این باره خواهید خواند.
کد خبر: ۲۵۳۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
پزشکان معتقدند کاهش استفاده از کربوهیدرات ها در رژیم غذایی باعث بهبود تفکر و تعقل می‌شود.
کد خبر: ۲۵۳۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
مطالعات نشان داده‌اند التهابات عامل اصلی بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، سرطان، سندرم متابولیک، دیابت نوع دو، آلزایمر، آرتروز و حتی چاقی هستند.
کد خبر: ۲۵۳۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
از آنجا که بخشی از خواص لیموترش در پوست آن قرار دارد، بهتر است به جای دور ریختن از آن استفاده کنید.
کد خبر: ۲۵۲۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
متخصصان اعلام کردند برخی از خوراکی‌ها به اندازه دارو‌های مسکن رایج مانند ایبوپروفن می‌توانند درد را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۵۲۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۷
روغن نعناع، گرفتگی‌های دردناک و نفخ را که از علائم سندرم روده تحریک‌پذیر هستند، تسکین می‌دهد. چای نعناع یک تسکین‌دهنده خوب برای ناراحتی‌های گاه‌به‌گاه شکم است.
کد خبر: ۲۵۲۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
به دلیل خواص ضد التهابی چای سبز مصرف آن باعث کاهش سطح قند خون و کاهش نفوذپذیری روده می‌شود. مورد دوم یکی از عوامل دخیل در "سندرم روده نشتی" است که بر این مفهوم استوار است که روده بیش از حد نفوذپذیر می‌تواند سموم یا مواد ناخواسته را وارد جریان خون کند.
کد خبر: ۲۵۲۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
اکالیپتوس باعث می‌شود که ترشحات روان شده و راحت‌تر دفع شود برای همین درمانی برای برونشیت محسوب می‌شود. این گیاه معجزه گر همچنین سرفه‌های چرکی را نیز تسکین می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۲۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی فستینگ (شبه روزه داری) ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند سطح قند خون خود را بهتر کنترل کنند.
کد خبر: ۲۵۲۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
او مهره مار ندارد اما خودش مدتهاست به مهره مورد علاقه اهالی فوتبال تبدیل شده است. کریم باقری را می گوییم. مربی پرسپولیسی ها که این روزها سرخواستنش بین سرخپوشان پایتخت و تیم ملی کش واکش جالبی ایجاد شده است.
کد خبر: ۲۵۲۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
نوشیدن مایعات کافی در تابستان یکی از مهم‌ترین توصیه‌های حفظ سلامت بدن است. در این مطلب به معرفی نوشیدنی‌هایی خواهیم پرداخت که علاوه بر تامین آب بدن، در کاهش وزن نیز موثر هستند.
کد خبر: ۲۵۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
همه می دانند که لیمو به دلیل مقادیر بالای ویتامین C برای ما مفید است. این میوه را به چای اضافه می کنیم و هنگام پخت و پز و سرماخوردگی از آن استفاده می کنیم. اما اینها همه خواص باورنکردنی لیموها نیستند.
کد خبر: ۲۵۲۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱